VitalityPortal

Недостаток сна в течение длительного времени может вызывать раздражение и побуждать к поиску немедленного решения, например, к раздельному проживанию. К счастью, применение скандинавского подхода к организации сна позволит избежать подобной ситуации. Что такое скандинавский метод сна? Этот простой метод, получивший широкое распространение среди супругов в Дании, Норвегии и Швеции, а также за их […]

Вода, добываемая из недр земли, может существенно различаться. Эти различия проявляются как в составе минералов, так и в концентрации солей. При этом именно концентрация солей является более значимым параметром. «В обычной питьевой воде, которую мы ежедневно употребляем, будь то вода из-под крана, из кулера или бутилированная, содержится определенное количество минералов, таких как соединения […]

Как мы попадаем под влияние гормона счастья Дофамин – один из ключевых нейромедиаторов, участвующих в работе головного мозга. Он играет важную роль в формировании ощущения удовольствия, радости и чувства мотивации, а также обеспечивает нас энергией. Приятные события, такие как свидание, победа в соревновании или вечеринка с друзьями, вызывают высвобождение этого гормона в кровь. […]

Остеохондроз – это патология, обусловленная дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках. Подобные процессы приводят к изменению взаимного расположения позвонков и, как следствие, нарушают их опорную функцию, — отмечает Ислам Шахабов, к. м. н., врач-ортопед. — Смещение межпозвоночных дисков способно приводить к сдавливанию нервных окончаний, что проявляется в невралгических болях. К завершающим проявлениям остеохондроза может […]

В ходе исследования, проведенного учеными, было опрошено свыше 19 000 респондентов из 24 стран Европы. Целью являлось определение частоты сравнения доходов европейцами своих и других людей, а также оценка уровня их удовлетворенности жизнью. Почти три четверти опрошенных признались, что регулярно сравнивают свои финансовые поступления с доходами друзей, бывших одноклассников, родственников и коллег. В […]

1. Не отказывайтесь от посещения корпоратива Участие в подобных мероприятиях – это проявление почтения к команде и руководству, поэтому их не следует пропускать. Гораздо предпочтительнее задержаться на некоторое время, пообщаться с коллегами и уйти, чем вовсе не прийти. Пропуск корпоративного мероприятия допустим только при наличии веских оснований, например, болезни, отпуска или завершения работы. […]

Межреберная невралгия – это болезненное расстройство, возникающее вследствие сдавления, защемления или раздражения нервных окончаний, находящихся в области грудной клетки. Данное заболевание характеризуется неприятными, иногда очень сильными симптомами: острой, ноющей, жгучей или тупой болью в области ребер, которая затрудняет нормальное дыхание; онемением в области затронутого нерва; повышенной потливостью; мышечными спазмами. Затрудненное дыхание и недостаток […]

Синдром Мюнхгаузена представляет собой психическое расстройство, характеризующееся тем, что человек имитирует симптомы болезни, преувеличивает их или намеренно вызывает, чтобы получить медицинскую помощь, такую как обследование, лечение, госпитализация или хирургическое вмешательство. Синдром был впервые описан и установлен в 1951 году английским эндокринологом и гематологом Ричардом Ашером. Название синдрома происходит от имени Карла Фридриха Иеронима, […]

В отличие от инсектицидов, репелленты предназначены не для уничтожения, а для отпугивания комаров. В состав современных средств могут входить как химические вещества, например DEET или ДЭТА, так и натуральные компоненты, такие как эфирные масла. «Различные средства для отпугивания комаров можно разделить по способу использования и продолжительности эффекта, — отмечает Наталья Сидур, к.б.н, химик-технолог. […]

Сухарики, крекеры, чипсы Резкие края подобных снеков способны раздражать слизистую оболочку и усиливать дискомфорт в горле. Помимо этого, продукты данного формата часто содержат большое количество специй и соли, что также негативно влияет на состояние. К этой категории относятся и хлебцы, мюсли, и злаковые батончики. Если вы не можете отказаться от них, попробуйте смягчить […]