VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Мануальная терапия

Мануальная терапия, в переводе с латыни («manus» означает «рука»), на Западе нередко именуется «хиропрактикой» (что происходит от греческих слов «kheir», означающего «рука», и «praktikos» — «делать»). В России мануальная терапия нередко противопоставляется другому подходу к лечению с применением рук — остеопатии, в то время как на Западе мануальная терапия включает в себя остеопатические […]

Подробнее
Как забота об окружающей среде влияет на наше здоровье: День Земли 2016

День Земли в 2016 году: в чём его значимость? За последние десятилетия загрязнение планеты значительно усилилось, в то время как состояние нашего здоровья, напротив, ухудшилось. Современные исследователи рассматривают эти явления как взаимосвязанные: несмотря на все наши технологические достижения и современные устройства, мы остаёмся в тесной связи с природой — мы дышим воздухом и […]

Подробнее
Капилляротерапия

По его мнению, ключевым фактором, определяющим процесс старения, является снижение скорости обновления клеток организма. Это, в свою очередь, вызвано недостаточной эффективностью кровеносных и лимфатических сосудов. Таким образом, он полагал Залманов, их укрепление и есть путь к омоложению. Эта мысль вполне обоснована. Капилляры – это самые маленькие кровеносные сосуды, обеспечивающие доставку крови в ткани […]

Подробнее
Ароматерапия

Данное направление в медицине имеет глубокие корни, восходящие к X веку до нашей эры. Само понятие «ароматерапия» было введено лишь в 1920-х годах, благодаря французскому химику и парфюмеру Рене-Морису Гаттфоссу. В ходе одного из экспериментов он получил серьёзный ожог и погрузил руку в емкость с чистым маслом лаванды. Благодаря этому рана быстро зажила […]

Подробнее
Что можно есть при проблемах с желчным пузырем: рекомендации по питанию

Проблемы с желчным пузырем довольно распространены среди взрослых, особенно в среднем и пожилом возрасте, причем женщины сталкиваются с их возникновением значительно чаще, чем мужчины. Удаление желчного пузыря – хирургическая процедура, известная как холецистэктомия, является одной из самых часто выполняемых операций. Однако даже те, кто испытывает трудности с функционированием желчного пузыря, не всегда знают, […]

Подробнее
Как справиться с обезвоживанием: 5 натуральных способов

По данным исследований, хроническое обезвоживание затрагивает значительную часть населения, и эта проблема обостряется в жаркие летние месяцы. К наиболее уязвимым относятся: спортсмены; люди, занимающиеся физическим трудом на открытом воздухе; маленькие дети; люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта; пожилые люди. Что такое обезвоживание? Организм начинает страдать от обезвоживания при активной потере влаги. Потеря около 3% […]

Подробнее
Су-джок

Методика была разработана корейским ученым Паком Чжэ Ву (Park Jae Woo), который родился в 1942 году в Сеуле. Его часто называют основоположником оннури-медицины, в состав которой входит су-джок. В настоящее время Пак Чжэ Ву занимает должность президента Международной ассоциации су-джок-акупунктуры и руководит Су-джок-академиями, расположенными в Москве, Индии и Южной Корее. Пак Чжэ Ву […]

Подробнее
Доша

Каждая доша – это сложное и дисгармоничное сочетание пяти элементов. В вата-доше преобладает Воздух, смешанный с Эфиром; в капхе – Вода с добавлением Земли; в питте – Огонь, смягченный Водой. Доши также нечасто находятся в состоянии равновесия: обычно с момента рождения в организме преобладает одна ( вата-пракрити, питта-пракрити и капха-пракрити). Иногда две доши […]

Подробнее
Как правильно организовать здоровый образ жизни

Уже два с половиной года я работаю в клубе «ЖИВИ!». Я склонен к впечатлительности и легко поддаюсь влиянию. Поэтому теперь я больше никогда не покупаю творог с датой истечения срока годности, превышающей неделю, не занимаюсь упражнениями для пресса без поддержки спины в виде «лодочки» и придерживаюсь множества других ограничений. «Здоровый образ жизни» – […]

Подробнее
Как увеличить продолжительность жизни: десять проверенных советов

1. Вчерашнее утро у меня началось с новости в газете The Daily Telegraph об одиночестве. Мои любимые британские ученые на этот раз установили, что одиночество — это болезнь, укорачивающая жизнь. Хуже того, одиночество, подобно инфекции, заразительно, и бороться с ним нужно сознательно, окружая себя друзьями и родственниками. Тара Паркер из The New York […]

Подробнее