
Как облегчить боль в спине
По информации Всемирной организации здравоохранения, боль в спине затрагивает 80% населения земного шара. Это одна из ведущих причин снижения или потери трудоспособности. При этом лишь 25-30% людей прибегают к медицинской помощи, в то время как 70% предпочитают заниматься самолечением. Однако, согласно мнению многих специалистов, боль в спине может быть обусловлена не только физическими […]
Подробнее
Как понять, вирус или бактерии: почему это важно и как это сделать
Данное разделение носит скорее формальный характер. Следует учитывать, что вирусы и бактерии – не единственные причины инфекционных заболеваний; их вызывают также грибки, простейшие, гельминты, прионы, — как отмечают эксперты Валерий Саванович – учредитель и руководитель медицинской онлайн-лаборатории Lab4U. Сегодня мы обратим внимание на бактерии и вирусы, являющиеся причиной не только респираторных инфекций, но […]
Подробнее
Фимоз: подробное руководство
Опуская подробности анатомии, физиологии и гистологии, фимоз – это состояние, характеризующееся невозможностью полного, свободного обнажения головки полового члена из-за стесненного отверстия крайней плоти. Это явление может встречаться в любом возрасте. У новорожденных мальчиков и детей до 4-5 лет (иногда до 6-7 лет) фимоз является нормальным, при условии, что на крайней плоти нет рубцов […]
Подробнее
Что делать, если заболел зуб?
Почему зуб начинает болеть Интенсивность и сила зубной боли могут быть очень высокими, сопоставимыми с приступом почечной колики. Эти ощущения способны причинять значительные страдания, мешая сну, приему пищи и работе. Неудобства могут быть вызваны как воспалением, так и глубокими кариозными поражениями. Наиболее распространенные причины зубной боли: кариес — разрушение твердых тканей зуба, пульпит […]
Подробнее
Личный бренд в социальных сетях: плюсы и минусы активного присутствия
За последнее десятилетие роль социальных сетей в нашей жизни претерпела значительные изменения. Если раньше личный профиль служил своего рода онлайн-альбомом для фотографий, предназначенным для друзей, то в настоящее время он превратился в полноценный личный бренд. Этот бренд способен приносить как финансовую выгоду и признание, так и негативные последствия, такие как потеря работы, конфликты […]
Подробнее
Как справляться с токсичными родственниками?
«Специалистов называют «токсичными» те люди, общение с которыми вызывает у нас душевную боль, эмоциональный дискомфорт или заставляет чувствовать себя некомфортно. Токсичные члены семьи подобно яду постепенно отравляют нас, используя завуалированные упреки, насмешки, обвинения или показную заботу. Сложность таких отношений заключается в том, что эмоциональное напряжение и агрессия, которые в них проявляются, скрыты и […]
Подробнее
Когда стоит обратиться к детскому психологу
Как проявляются психологические проблемы у детей Возраст играет значительную роль: у самых маленьких детей телесные проявления будут более выражены. Психологические трудности, согласно специалистам, могут проявляться по-разному в зависимости от возраста Кристина Вирт — психиатр и психотерапевт, практикующий в Клинике МЕДСИ на Ленинском проспекте . — В период от рождения до четырех лет могут […]
Подробнее
Как достичь состояния ресурса
Что такое ресурсное состояние? «В сущности, ресурс – это энергия, необходимая для достижения поставленных целей, – отмечает Ольга Туровцева, семейный психолог и коуч. В ресурсном состоянии мы ощущаем прилив сил, уверенность в своих возможностях и готовность к реализации желаний. Недостаток ресурсов, напротив, может привести к ощущению неудовлетворенности, апатии и даже депрессии». Как войти […]
Подробнее
Влияние COVID на менструальный цикл и способы его восстановления
Какие отклонения от нормального течения менструального цикла могут наблюдаться после перенесенной коронавирусной инфекции Наиболее распространенные обращения связаны с задержкой или преждевременным началом менструации, а также с обильными или незначительными кровотечениями. По словам специалиста, как текущие исследования, так и опыт наблюдения за пациентками демонстрируют воздействие ковида на менструальный цикл, проявляющееся как в его удлинении, […]
Подробнее
5 мифов о депрессии
Существует распространенное мнение, что депрессия сопровождается явными признаками, среди которых подавленное состояние, печаль и социальная изоляция. Однако, на практике она часто сопряжена с другими психическими расстройствами, в частности, с тревожными состояниями. Важно отметить, что депрессия может проявляться по-разному. «Даже если человек, переживающий депрессию, испытывает грусть, он, как правило, проявляет раздражительность или тревожность, — […]
Подробнее