VitalityPortal.ru

Что такое карьерный план Это своего рода план действий, который направляет нас в профессиональном развитии. Как отмечает эксперт, часто люди ассоциируют карьеру с продвижением по служебной лестнице Анастасия Журова, карьерный консультант. — На деле ситуация иная, поскольку карьера может иметь различные формы. В общем, карьера – это способ, которым человек структурирует свою профессиональную […]

Боль в зубах при воздействии холода может возникать по различным причинам Как правило, подобный дискомфорт связан с повышенной чувствительностью зубов. По словам экспертов, болезненные ощущения могут быть вызваны реакцией нервных окончаний на перепады температур Александр Ахтанин – ортопед-имплантолог, входящий в состав международной ассоциации имплантологов ITI и являющийся экспертом компании Straumann. Если это единичное […]

Нарушить режим сна довольно просто: достаточно регулярно менять время засыпания или пробуждения, что часто происходит, например, во время отпусков. «В выходные многие стремятся поспать подольше, чтобы компенсировать недосып за все предыдущие дни, — рассказывает Яна Коперская — невролог и сомнолог, специалист сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic. — Однако, если проанализировать […]

Без алкоголя вы сбережете фигуру Если вы в течение последних месяцев усердно трудились над формированием более подтянутой фигуры, придерживаясь диеты и занимаясь спортом, будет досадно повредить свой обмен веществ. И именно это вы и сделаете, употребляя в новогоднюю ночь несколько бокалов просекко. «Алкоголь часто влияет на пищевые привычки, снижая самоконтроль, — отмечает Ксения […]

Зачастую, как бы это ни удивительно звучало, родители или близкие партнеры являются не только важнейшими людьми в нашей жизни, но и теми, кто провоцирует наиболее сложные чувства и эмоциональное напряжение. В общении с родными мы нередко сталкиваемся с накоплением обид, упреков, несбывшихся ожиданий или негативных убеждений. Однако семья – это основа, на которой […]

В чем психологический смысл праздников? Предновогодняя суматоха — неотъемлемая часть подготовки к праздникам, и пренебрегать ею не рекомендуется. По мнению экспертов, праздники необходимы не только для отдыха и расслабления, но и для эмоционального равновесия, выступая своеобразной психотерапевтической разрядкой Врач-психиатр, нарколог, психотерапевт, кандидат медицинских наук Вероника Петровна Сысоева является также экспертом в области работы […]

Какой смысл в итогах года? В нашем представлении Новый год — это не только «волшебный праздник из детства» с елкой и мандаринами. Для многих он является символом важного момента в жизни, нового этапа, который дает возможность что-то улучшить. В конце декабря мы часто впервые начинаем осмысливать свою жизнь, стремясь понять, в каком направлении […]

Что такое эссенциализм? Эссенциализм – это философское направление, утверждающее, что каждый объект или явление обладает фундаментальной сущностью, подлинной природой, которая не воспринимается непосредственно. Этот термин используется также для обозначения определенного образа жизни, предполагающего исключение всего ненужного и неважного. Это распространяется на различные аспекты: личные отношения, карьера, потребительское поведение и другие. Если какое-либо занятие […]

Поиск работы — задача не проще и не менее ответственная, чем, например, поиск подходящего партнера. В обоих случаях необходимо уметь представить себя таким образом, чтобы на вас обратили внимание и захотели узнать вас лучше. Если же вы стремитесь к тому, чтобы вас заметили, но вас не приглашают на собеседование, это может свидетельствовать о […]

Зачастую мы полагаем, что крепкая дружба требует длительного времени. Поэтому мы особенно ценим связь с теми, с кем разделили детские годы или учебный процесс. Но иногда такая дружба постепенно перестает развиваться, трансформируясь в обременительную связь, которую мы поддерживаем по привычке. Неравноправные отношения, как правило, отнимают у нас энергию и ресурсы, приводя к чувству […]