VitalityPortal.ru

Витамин С Он способствует укреплению иммунной системы и повышает уровень лейкоцитов в крови. Есть исследование, благодаря которому специалистам удалось выяснить, что витамин С сокращает продолжительность простуды и гриппа и служит хорошей профилактикой респираторно-вирусных инфекций. «Для профилактики заболеваний рекомендуется ежедневно употреблять 1000 мг витамина С, а при возникновении первых признаков болезни – 4000 мг, […]

Лактоза — молочный сахар, расщепление которого в организме осуществляется ферментом лактазой. При недостаточном количестве лактазы переваривание молока будет затруднено. Это может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом или кожными высыпаниями, даже если вы не подозреваете о первопричине. В отличие от пищевой аллергии, которая всегда сопровождается выраженными симптомами, непереносимость продукта может проявляться неясно и […]

Храп – это характерный дребезжащий звук, возникающий при дыхании во время сна. Во время отдыха расслабляются мышцы глотки, как и все тело. Снижение их тонуса приводит к колебаниям мягкого неба и небного языка. Это приводит к соединению носовой и ротовой частей глотки, что усложняет поступление кислорода в легкие. Чтобы исправить ситуацию, мозг заставляет […]

Управление автомобилем в условиях сильной усталости и сонливости сопоставимо с вождением в нетрезвом виде. Это является одной из основных причин наиболее серьезных дорожно-транспортных происшествий. Снижается концентрация, замедляются реакции, нарушается координация. Исследования показали, что отсутствие сна в течение суток оказывает на водителя воздействие, аналогичное содержанию 1 промилле алкоголя в крови. Хотя потребности в отдыхе […]

Снижает ли иммунитет прививка от гриппа? Многие так считают, во многом из-за того, что после вакцинации могут проявляться признаки болезни. Однако это не свидетельствует об ослаблении защитных сил организма. «Вакцинация против гриппа не подавляет иммунитет, это заблуждение, — утверждает Федор Михневич — семейный врач, работающий в клинике GMS Clinic. — После вакцинации в […]

В чем суть мастопексии Это вид пластической операции. Она дает возможность сформировать желаемые контуры, если кожа и мышцы утратили упругость, грудь изменила форму и сместилась вниз, а соски опустились к нижней части груди», — поясняет Дмитрий Скворцов — пластический хирург, разработавший методику «Французские щечки» и программу коррекции фигуры после родов под названием «Идеальная […]

Цельнозерновые хлебцы Если в определенные дни менструального цикла вы внезапно испытываете сильную тягу к тортам и шоколадным батончикам, а также становитесь более обидчивы, раздражительны и плаксивы, не вините себя в этом. Это связано с особенностями вашей физиологии! Повышенная эмоциональность и непреодолимое желание употреблять сладкое обусловлены снижением уровня серотонина – гормона, отвечающего за ощущение […]

Что такое хронический ринит? Заболевания верхних дыхательных путей встречаются довольно часто. «Хронический ринит представляет собой продолжительное воспаление слизистой оболочки носовой полости, — поясняет Александр Ковалев, врач первой категории, оториноларинголог-хирург Европейского Медицинского Центра. — К основным признакам относятся постоянная заложенность носа, которая может сопровождаться отделяемым». Заболевание не просто доставляет дискомфорт, но и потенциально может […]

Согласно последним исследованиям, вероятность инфицирования коронавирусом и выраженность симптомов болезни определяются, среди прочего, группой крови. В ходе двух независимых исследований, новые исследования, выполненные в Дании и Канаде и опубликованные в журнале Blood Advances, показали, что люди с первой группой крови крови реже заражаются COVID-19. Кроме того, у них значительно менее вероятно развитие серьезных […]

Подагра – это хроническое системное заболевание, характеризующееся нарушением обмена веществ и вызывающее воспаление, отек и болезненные ощущения в суставах. Развитие болезни обусловлено накоплением и задержкой в организме солей мочевой кислоты, известных как ураты. О подагре известно с давних времен, ее характерные признаки были задокументированы еще врачами античности. Многие известные личности страдали от подагры, […]