VitalityPortal

Апноэ сна — состояние, характеризующееся кратковременными остановками дыхания ночью. Это приводит к хроническому кислородному голоданию организма, плохому качеству сна и постоянному чувству усталости даже утром. Чем это опасно, нам объяснила Анна Гулакова, врач-оториноларинголог. Храп: чем опасно Рохнопатия — научное название храпа, звука, который возникает из-за вибрации стенок носа, глотки и гортани на вдохе […]

Почему даже в теплом помещении женщины часто кутаются в пледы, а мужчины чувствуют себя комфортно? Это не субъективность и не слабость, а вполне объяснимые физиологические особенности, которые подтверждают и клинические рекомендации, и современные исследования. Врач Ксения Нечаева назвала три ключевые физиологические особенности женского организма, объясняющие повышенную чувствительность к холоду. Особенности кровообращения и сосудистой […]

Варя родилась под Новый год — 27 декабря. Для супругов Кузьминых из Новгородской области это был долгожданный подарок. В семье уже подрастали два сына 10 и 13 лет, не хватало только лапочки-дочки. «Никаких патологий у нас в роддоме не выявили, поэтому праздники уже встречали дома», — рассказывает «Доктору Питеру» Надежда, мама Вари. В […]

Гонконгский грипп приходит в Россию не в первый раз: два года назад, аккурат под Новый год, в России уже была вспышка заболеваемости особо агрессивным штаммом. Однако грипп образца 2025-го, кажется, даже переплюнул своего предшественника. Штамм A(H3N2) уже прозвали «пятидневным гриппом» — именно столько держится температура, которую очень сложно сбить. Она, кстати, поднимается резко […]

Можно ли избежать проблем с зубами после 40 лет, а если уж они возникли — то как их решать, обсудили участники круглого стола «Доктора Питера». Возрастной рубеж Женщины больше страдают от проблем полости рта к 40 годам. Как считает Карина Кожокарь, врач-стоматолог, терапевт-реставратор клиники «Два Дантиста», это связано с сухостью слизистой, снижением уровня […]

Пневмония, или воспаление легких, — это острое заболевание дыхательной системы, при котором страдают легочные ткани и маленькие воздушные мешочки — альвеолы. Чаще всего болезнь вызывают бактерии или вирусы, реже — грибы. Иногда воспаление развивается сразу из-за нескольких возбудителей. «Наиболее распространенные бактерии, которые вызывают пневмонию, — это пневмококки, стафилококки и стрептококки. Вирусная пневмония часто […]

Бывает, что человек месяцами пьет таблетки, но долгожданного облегчения так и не наступает. Самочувствие оставляет желать лучшего, а показатели анализов становятся только хуже. Кажется, самое время сменить препарат или повысить дозировку. Однако дело не только в том, чем мы лечимся, но и как мы это делаем. Сочетание разных действующих веществ, время приема, дозировка […]

Ночные кошмары почти всегда отражают то, что происходит с нами в реальной жизни: эмоциональное напряжение, накопленную тревогу, чувство беспомощности. Подробнее о том, почему возникают пугающие сны и как мягко с ними работать, рассказала Дарья Тарасова, психолог КПТ, автор статей о ментальном здоровье. Почему мозг создает пугающие сюжеты Ночью мозг продолжает обрабатывать информацию и […]

Когда речь идет про алкоголь, главное правило — нужно закусывать. Но не всем подряд, разумеется. Некоторые продукты не сочетаются с алкоголем. Как результат, человек быстро пьянеет, начинаются проблемы с пищеварением, а наутро ему уготовано тяжелое похмелье. Чем нельзя закусывать любой алкоголь «Я не рекомендую жирное и жареное, например шашлык, жареное мясо, фастфуд, майонезные […]

Эпидемия гриппа продолжает распространяться по всей территории России. Согласно информации, предоставленной Роспотребнадзором, у большинства заболевших (в более чем 80% случаев) обнаружен штамм гриппа А(H3N2), который также называют гонконгским. Несмотря на наступление зимы, вирусные респираторные инфекции, включая COVID-19, остаются актуальными. Зачастую люди недооценивают эти заболевания и не считают нужным обращаться за медицинской помощью, что, […]