VitalityPortal

«Любая диета представляет собой своего рода испытание и является стрессом, даже для организма, находящегося в хорошем состоянии, — полагает Юлия Чурносова, по словам врача-диетолога и эндокринолога Центра похудения «Славянская клиника», первоначальная смена рациона может вызывать негативные реакции организма и сопровождаться чувством недомогания и небольшим дискомфортом. Такое состояние обычно указывает на некорректное составление диеты, […]

Предположим, вы приняли решение о разрушении своей семьи. Речь идет не просто о формальном разводе, а о серьезном ущербе крепким и счастливым отношениям, которые строились на любви, доверии и взаимном уважении. Я не стану спрашивать, что побудило вас к такому необычному и противоречивому решению. Возможно, в благополучном браке вам стало неинтересно. А может […]

Непродуманная реплика способна разрушить доверие, лишить симпатии, нанести моральный и физический вред, разрушить отношения и семью. При этом часто человек, произнесший такие слова, не стремился к подобным последствиям. Просто фраза сорвалась с языка. Предлагаем вашему вниманию пять наиболее разрушительных выражений, которые нередко произносят женщины и приводят к негативным результатам. Пятое место: «Я сама» […]

Анатомия измены Итак, свершилось — измена, она же предательство, она же загул, она же адюльтер. С этого момента будьте готовы к тому, что жизнь серьезно изменится, причем не в лучшую сторону. Не будем говорить о причинах, толкнувших к измене, и ее, так сказать, содержании. Для нас важны только последствия. А они, надо признать, […]

Лучшая поза для сна: на спине Ее плюсы Врачи утверждают, что эта поза – наиболее естественная. В ней тело получает максимальное расслабление, — говорит Светлана Стаченкова, кандидат медицинских наук, врач-невролог и остеопат клиники «Здоровье Человека», расположенной в Отрадном. — Позвоночник остается в естественном положении, не подвергаясь перекручиванию и получая возможность полноценно восстановиться после […]

Прежде чем беспокоиться о лишнем весе, важно помнить, что дети в летнее время активно растут. Как правило, период интенсивного роста у девочек приходится на 11-12 лет, а у мальчиков – на 13-14 лет. Однако от этого «нормы» могут возникать отклонения, — отмечает Наталья Фадеева, к.м.н, диетолог-эндокринолог, врач восстановительной медицины. — Подобный скачок приводит […]

Эмоциональное переедание представляет собой устойчивую привычку употреблять пищу для подавления проблем или эмоций, даже когда нет физического голода. Потребность в перекусе возникает не из-за физиологических потребностей организма, а на уровне подсознания. Это можно охарактеризовать как настоящую пищевую зависимость и потерю самоконтроля. С чем связано эмоциональное переедание «Эмоциональное переедание часто вызвано стрессом, волнением, разочарованием, […]

Почему некоторым людям удается гармонично сосуществовать, другие оказываются несовместимы, а третьи не могут поддерживать семейные отношения? Американский антрополог, доктор философии Хелен Фишер полагает, что на это влияют генетические факторы, нейромедиаторы и гормоны. В результате длительного изучения антропологии, нейробиологии и эндокринологии, Хелен пришла к заключению, что именно эти компоненты формируют наши индивидуальные особенности и […]

Остаться друзьями после того, как… Отношения закончились, совместная жизнь оказалась невозможной, и продолжение пути «через годы, через расстояния» представляется нецелесообразным. Пора начинать новую жизнь. И для этого необходимо попрощаться со старой. Точнее, с прошлым. Однако, лишь немногие — целеустремленные и сильные духом — женщины способны на это полностью. Гораздо чаще девушки не расстаются […]

У меня есть две совершенно разные подруги. Одна водит автомобиль премиум-класса, обладает четырьмя высшими образованиями и уже шесть лет с успехом занимает должность заместителя директора в своей компании, несмотря на то, что ей неоднократно, как скрыто, так и открыто, предлагали занять позицию директора. «Я не смогу», — отвечает она. Вторая, глубоко знакомая с […]