VitalityPortal.ru

Здоровое питание – залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Рацион должен быть разнообразным, сбалансированным и приятным на вкус. Важно придерживаться установленных норм потребления белков, жиров и углеводов. Это позволит насытиться, избегая переедания. Зачем организму нужен белок Одна из его основных функций — это построение клеток. Белок необходим для восстановления тканей, например мышц, кожи, […]

Высокий уровень холестерина в крови – это распространенное заболевание, которое затрагивает как мужчин, так и женщин. Образующиеся в артериях отложения сначала не проявляются, но препятствуют нормальному кровотоку. Впоследствии это может привести к ухудшению состояния здоровья и, в конечном итоге, к инфаркту или инсульту. Потеря чувствительности и слабость, болевые ощущения в ногах, изменение пигментации […]

Врачи одной из американских больниц зафиксировали редкий случай. 46-летняя женщина была госпитализирована в тяжелом состоянии. Для оказания своевременной помощи пациентке медики немедленно приступили к обследованию. Женщина жаловалась на пульсирующую головную боль, которая не проходила уже три часа. Приступ оказался крайне интенсивным, и таблетки не принесли облегчения. Вскоре у нее возникли и другие недуги: […]

С древнейших времен человечество стремится к бессмертию или, как минимум, к долгой жизни. И в последние десятилетия генетические открытия шаг за шагом приближают эту возможность. С течением времени ученые постоянно расширяют знания о генах, вовлеченных в старение и влияющих на продолжительность жизни. По словам Елены Корчагиной, ведущего специалиста в области генетики, работающей в […]

В России осенне-зимний период обычно является пиком заболеваемости простудными заболеваниями. Тем не менее, весной вероятность заражения ОРВИ нередко оказывается такой же высокой, как и в холодные месяцы. Период между временами года, когда солнце уже активно согревает, а теплая верхняя одежда уходит на хранение до наступления зимы, часто сопровождается для многих неожиданными симптомами: болью […]

Первое впечатление невозможно исправить, и как правило, именно оно остается в памяти, поскольку большинство людей воспринимают информацию визуально. В наше время большое значение придается внешнему виду, что объясняет растущую востребованность эстетической медицины, включая стоматологию. Недостаток зубов оказывает влияние не только на здоровье, но и на социальное положение, профессиональную деятельность и даже личные отношения. […]

Для снижения веса не стоит прибегать к строгим диетам. Специалисты советуют худеть постепенно, в щадящем режиме, теряя около 1500 граммов в неделю. Помимо жировых отложений, будет уходить избыток жидкости, что сделает вас стройнее. Такая потеря веса признается безопасной для здоровья. Скорость похудения возрастает, если исходный вес значительно превышает норму. В противном случае, при […]

Даже небольшой объем мяса способен спровоцировать сильный зуд, рвоту и приступ удушья. Это может быть признаком синдрома альфа-гал (АГС) — редкого, но представляющего угрозу для жизни заболевания, которое характеризуется выраженной аллергической реакцией на красное мясо. Наибольшую тревогу вызывает тот факт, что это аллергия, возникшая вследствие внешнего воздействия, и, следовательно, может развиться у любого […]

С возрастом риск возникновения сбоев в работе организма возрастает. Могут появиться хронические заболевания, снизится уровень энергии, а также наблюдаться перепады настроения. Для замедления процессов старения важно обеспечить достаточный сон, сбалансированное питание и регулярную физическую активность. Специалисты из Сиднейского университета в Австралии провели исследование, в котором выясняли, как физическая активность влияет на показатели здоровья. […]

Внутри твердой скорлупы макадамии скрывается ядро – кремово-белого цвета, нежное и обладающее выраженной маслянистостью, с деликатным сладковатым вкусом, который ассоциируется с сочетанием сливочного масла и арахиса, но при этом гораздо более утонченный. Этот орех относится к числу самых дорогих в мире. Причина кроется в том, что он произрастает лишь в ограниченном количестве стран, […]