VitalityPortal.ru

Что такое проактивность «По мнению работодателей и специалистов по подбору персонала, наиболее ценными качествами кандидата являются инициативность, ответственность, самостоятельность и психологическая устойчивость Марина Гринвальд — магистр психологических наук, психотерапевт, не имеющий медицинского образования. — Именно эти характеристики, а также стремление к успеху, наиболее точно определяют понятие «проактивность». Ключевые личные качества, отличающие инициативных работников, […]

Что такое аллергия «Аллергией считается чрезмерная реакция иммунитета на вещества, которые обычно не вызывают проблем: продукты питания, пыльца, шерсть животных, споры плесени, — так поясняет Николай Смирнов, аллерголог-иммунолог, главный врач детской клиники «Фэнтези». Проявление реакции может быть как быстрым (отек Квинке, бронхиальная астма, крапивница), так и отсроченным, когда признаки появляются через несколько дней». […]

Почему мы потеем По данным исследований, среднестатистический человек во время физической активности теряет от 0,5 до 2 литров пота в час. А некоторые, даже просто сидя целый день на диване, «отдают» за сутки до 3 литров влаги. На выделение пота влияет множество различных факторов. Пола. Мужчины потеют больше женщин. Индекса массы тела (ИМТ). […]

Лишний вес или ожирение? Недавнее исследование, опубликованное в журнале The Lancet, согласно данным исследования, за период с 1990 по 2022 год количество женщин, страдающих ожирением, в мире удвоилось, у мужчин этот показатель увеличился втрое, а распространенность ожирения среди детей возросла в четыре раза. По мнению западных специалистов, смертность, связанная с последствиями ожирения, превышает […]

«По словам эксперта Алена Грибанова, эксперт XFIT. — Анатомия человеческого тела весьма сложна. Стремясь к улучшению внешности, мы не всегда осознаем, как можем негативно повлиять на внутренние функции организма». Вот что происходит при постоянном втягивании живота. поперечная мышца живота испытывает чрезмерную нагрузку. Эти мышцы, расположенные вдоль живота и идущие от лобковой кости до […]

Когда мы оказываемся в новой обстановке, что происходит с нашими чувствами Каждый обладает уникальными способностями к адаптации. Одни стремятся быть в центре внимания и объединяют команду вокруг своей личности. Другим же крайне сложно приспособиться к новым условиям, и непривычная обстановка может стать для них испытанием. Тем не менее, избежать взаимодействия с незнакомыми людьми […]

Что такое выученная беспомощность «Синдром выученной беспомощности — это психологическое состояние, при котором человек ощущает отчаяние и перестает активно искать решения своих проблем, — рассказывает Урайнат Юсупаева — психолог и член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. — Как правило, этому предшествуют сложные жизненные обстоятельства, когда человек сталкивается с трудностями, которые не поддаются решению. Повторяющиеся […]

Что такое смех? «Смех — это необычное явление, которое напрямую связано с нашим здоровьем, самочувствием и восприятием окружающего мира, — делится Юлия Жукова — психолог-психотерапевт и клинический психолог. — Смех, хотя и воспринимается многими как просто выражение радости, оказывает гораздо более широкий спектр полезных воздействий». «Аристотель однажды отметил, что люди, которым свойственны спокойствие, […]

Причины болей в пояснице Люди всех возрастов могут страдать от болей в пояснице. У одних они возникают эпизодически, в то время как другие сталкиваются с их хроническим течением. Боли в спине могут быть как специфическими, так и неспецифическими. При специфических болях дискомфорт обусловлен конкретным заболеванием или травмой. В случае неспецифических болей установить их […]

Почему поднимается температура «Лихорадка, или повышение температуры тела, обычно является реакцией организма на инфекцию — это защитный механизм, при котором вырабатывается ряд веществ, помогающих справиться с заболеванием. Тем не менее, переносить повышение температуры тела может быть непросто», — рассказывает Алина Кухтина — врач-нефролог и терапевт, работающая в ГУТА КЛИНИК. Повышение температуры тела, помимо […]