VitalityPortal.ru

Солнечный ожог – это повреждение и воспаление кожи, вызванное воздействием ультрафиолетовых лучей. Получить его можно как на открытом воздухе, так и в солярии. Наиболее уязвимы для воздействия солнечных лучей лицо, спина и плечи. Тяжесть солнечных ожогов может быть разной. Ожог первой степени характеризуется покраснением кожи, а при ожоге второй – образованием волдырей и […]

Чем опасен тепловой удар Тепловой удар развивается вследствие перегрева тела и потери способности регулировать температуру. Это негативно сказывается на функционировании различных систем организма, включая нервную и сердечно-сосудистую. Кроме того, одним из серьезных последствий теплового удара является повреждение клеток кишечника, что способно вызвать попадание токсичных веществ в кровь. В летний период повышенный риск возникает […]

Даже незначительные гормональные сбои с возрастом могут приводить к появлению и закреплению жировых отложений в области талии. Это подтверждается и последними научными изысканиями : женщины в постменопаузе, использовавшие гормонально-заместительную терапию, накапливают меньше жира в области живота чем те, кто к ней не прибегал. Как определить, что увеличение живота связано с гормональными нарушениями? Вот […]

Проблемы со сном Ромашка способствует улучшению сна. И чай из ромашки, и ее эфирное масло (используйте в аромалампе) одинаково хорошо помогают решить эту проблему. Как это происходит, выяснили ученые из Кливленда. Исследования показали, что экстракт ромашки обладает свойствами, схожими с препаратами бензодиазепинового ряда, поскольку он уменьшает возбудимость нейронов в головном мозге. Кроме того, […]

Американка Синди Аллен-Стюарт поделилась на своей странице в фейсбуке оригинальным методом лечения солнечных ожогов. По ее словам, при солнечном ожоге можно использовать крем для бритья с ментолом. Надо сказать, что пост женщины быстро набрал популярность: за несколько часов он собрал 65 000 лайков и 230 000 перепостов. Мисс Аллен-Стюарт советует применять крем для […]

Каждая детокс-программа предполагает изменение привычного питания. Наш организм, как правило, не переносит резких изменений, особенно когда речь идет о еде. Изменение рациона влияет на функционирование большинства систем организма, поэтому у многих людей могут возникать нежелательные ощущения. Рассмотрим наиболее распространенные из них. * Головные боли и тошнота. «Часто эти признаки возникают после того, как […]

Прежде всего необходимо осознать: стресс – это не негативные внешние факторы, а наша ответная реакция на них. К примеру, тревога и беспокойство, вызванные определенным образом мышления. «Когда мы осознаем, что наличие проблем в жизни – это естественное явление, и перестаем из-за них переживать, то они перестают оказывать на нас разрушительное воздействие», – утверждает […]

Деменция – это хроническое и прогрессирующее заболевание головного мозга, которое затрагивает все высшие когнитивные функции, включая память, мышление, внимание, способность к усвоению новой информации и ориентированию в пространстве. Наиболее часто этому заболеванию подвержены пожилые люди. На сегодняшний день во всем мире насчитывается приблизительно 50 миллионов человек, у которых диагностирована деменция. Поскольку эффективного лечения […]

Несмотря на то, что мы часто слышим о холестерине, немногие понимают, что это такое на самом деле. «Холестерин – это вид жира, вещество, по текстуре похожее на воск», – объясняет Ольга Корнеева, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог отделения экспресс-диагностики Центра диагностики и инновационных медицинских технологий, возглавляет клинику липидологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Белорусской. — […]

Белки играют важную роль в функционировании нашего организма. Они необходимы для формирования клеток и тканей, способствуют поддержанию стабильного уровня глюкозы в крови, стимулируют рост волос и ногтей и выполняют другие функции. В связи с этим, дефицит белка может негативно сказаться на работе нескольких систем организма. Чаще всего недостаточное потребление белка наблюдается у людей, […]