VitalityPortal.ru

Выход из зоны комфорта – это вполне естественный процесс, который мы переживали множество раз. Когда ребенок познает мир, он ползет, встает, падает, плачет и снова поднимается. Этот цикл повторяется, пока он не научится уверенно стоять, а затем ходить и бегать. Таким образом, отход от привычного состояния – необходимое условие для развития и прогресса. […]

Наибольшую угрозу для неосторожного дачника представляют травмы различной степени тяжести, отравления, вызванные ядовитыми грибами и растениями, а также контакт с больными животными и купание в неподходящих водоемах. Травмы Наиболее распространенные травмы случаются при работе на дачном участке. Инструменты, такие как лопаты, тяпки, грабли, топоры и косы, обладают острыми краями и поверхностями, что часто […]

Неудивительно, что порой ощущение болезни возникает практически сразу после приземления. Простуда, аллергические реакции и кишечные расстройства могут застать нас врасплох даже вдали от привычной обстановки. Перечислим наиболее частые причины отпускного недомогания. Аэропорты и вокзалы Во время путешествий мы часто оказываемся в местах с большим количеством людей — в аэропортах, на вокзалах, в портах. […]

Ногти часто теряют здоровый вид, становятся тусклыми, ломкими, желтеют из-за неправильного ухода или его полного отсутствия. Ногти на ногах, которые получают надлежащий уход – очищаются, питаются и увлажняются – выглядят крепкими, ровными, блестящими и нежно-розовыми. О том, как правильно ухаживать за ступнями и ногтями, а также самостоятельно делать педикюр, можно прочитать вот здесь,здесь […]

Часто ошибочно полагают, что аллергию провоцирует только шерсть животных Аллергические реакции на животных наблюдаются довольно часто. Наиболее частыми причинами являются кошки, однако и другие питомцы, такие как собаки и грызуны, могут вызывать нежелательные реакции. «Обычно полагают, что основной причиной является шерсть животного, но это неверное утверждение, — отмечает Елена Ищенко, аллергическую реакцию вызывает […]

Аюрведа предлагает способ замедлить естественные процессы старения кожи и надолго уберечь ее сияние, используя исключительно натуральные компоненты. Прежде всего необходимо определить ваш тип кожи: вата, питта или капха. Информацию об этом можно найти здесь здесь. Когда вы узнали свою дошу кожи, вам будет легче организовать для нее правильный регулярный уход, основанный на принципах […]

Различные дерматиты, включая аллергические и контактные, атопический дерматит, экзему, псориаз и крапивницу, чаще всего становятся причиной зуда кожи. В таких ситуациях кожа не только чешется, но и воспаляется, что проявляется в виде сыпи, узелков и бляшек, — отмечает Ольга Молчанова, необходимо отметить, что дискомфорт и зуд могут возникать даже у людей, не имеющих […]

Не все бегуны делятся информацией о своих тренировках с врачом, опасаясь, что занятия спортом могут быть ограничены. Однако это не стоит делать: бег оказывает воздействие на различные сферы здоровья. Предоставление врачу информации о вашем тренировочном плане поможет ему точнее определить диагноз и выбрать оптимальные способы лечения. Поэтому важно сообщать о занятиях бегом? Возможны […]

Изжога – это ощущение жжения и жара в области грудины и горла, ощущаемое при движении вниз по пищеводу. По словам специалистов, дискомфорт связан с забросом содержимого желудка в пищевод, который не имеет защитного слоя и подвержен раздражению из-за воздействия желудочной кислоты Ирена Чаплыгина, по словам врача-гастроэнтеролога клиники “Ваш доктор”, изжога может возникать при […]

Хотя наш организм способен адаптироваться к кратковременному стрессу, длительное воздействие стрессовых факторов негативно сказывается на нем: ресурсы организма для восстановления иссякают, что может привести к нервным срывам, психосоматическим заболеваниям и эмоциональному выгоранию. Выгорание отличается от обычной усталости своей интенсивностью: вы постоянно ощущаете себя истощенным (или, напротив, чрезмерно взволнованным), даже длительный отдых не приносит […]