VitalityPortal.ru

Как пробиотики влияют на здоровье вагинальной микрофлоры? Эти полезные бактерии способствуют выравниванию микробиома влагалища и поддерживают оптимальный уровень кислотности, что уменьшает вероятность инфекций. Важно отметить, что видовая принадлежность здоровых бактерий во влагалище несколько отличается от бактерий, живущих в кишечнике, поэтому прием пробиотиков для улучшения пищеварения не всегда положительно сказывается на состоянии влагалища. Для […]

Как проявляется аллергия на березу Речь идет о сезонном расстройстве, которое характеризуется повышенной чувствительностью организма к пыльце березы и/или мелкодисперсным частицам растения, а также продуктам, получаемым из него, — поясняет Елена Башвинова — врач-аллерголог-иммунолог, работающая в Клинике МЕДСИ на Ленинском проспекте . — Заболевание возникает в результате воздействия березы, поскольку в период ее […]

Что такое сила воли Внутренней силой воли называют значимый инструмент, доступный нашей психике. Это механизм, обеспечивающий внутреннюю дисциплину и позволяющий прикладывать психические усилия для достижения намеченных целей, — так утверждают Лилиана Модильяни, психолог, коуч, создатель «Клуба друзей» . По мнению психологов, для самосовершенствования нам требуется сила воли. «Она необходима, когда мы начинаем внедрять […]

Венгерский врач Истван Кромпехер еще в 1940-х годах исследовал твердую оболочку птичьих яиц как потенциальный источник минералов, необходимых организму человека. Он предложил использовать скорлупу, превращенную в порошок, как натуральную добавку к пище для компенсации недостатка микроэлементов, главным образом кальция. Современные исследования подтверждают благотворное влияние яичной скорлупы на здоровье. Так, в 2003 году тайские […]

Вода составляет большую часть нашего тела. Соответственно, соблюдение режима питья, его индивидуальные особенности, оказывают влияние на метаболизм, самочувствие и общее состояние здоровья. Как похудеть от воды По данным многочисленных исследований, употребление достаточного количества воды помогает поддерживать вес в пределах нормы. «Все биохимические процессы, происходящие в нашем теле, осуществляются в жидкой среде, включая расщепление […]

По мнению психологов, ключевым моментом является понимание финансовой стратегии вашего партнера, как в обычных условиях, так и в кризисные периоды, и построение с ним эффективной коммуникации. Специалисты отмечают, что в условиях кризиса разные люди реагируют по-разному: одни отрицают наличие проблемы, другие, наоборот, запасаются всем необходимым, что часто приводит к разногласиям в семьях при […]

Наиболее распространенный способ передачи коронавируса – воздушно-капельный. Вирус распространяется посредством мельчайших капель, образующихся при кашле или чихании инфицированного COVID‑19, — отмечает Софья Токаева — врач-терапевт, работающая в Клинико-диагностическом центре МЕДСИ, расположенном на Солянке. — Инфицирование возможно при нахождении в пределах одного метра от заболевшего человека. Даже при отсутствии явных признаков болезни, которые часто […]

Если в юности достаточно вести активный образ жизни и придерживаться сбалансированного питания, чтобы ощущать себя хорошо и выглядеть привлекательно, то после сорока ситуация существенно меняется. В этот период мы осознаем, что позади остались годы, когда нам было двадцать или даже тридцать пять. Организм начинает терять мышечную ткань, замедляется метаболизм, увеличивается масса тела, а […]

Вы набираете вес без причины Неожиданное увеличение веса может быть признаком замедления метаболизма. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, регулярно занимаетесь спортом, но при этом постоянно набираете вес, возможно, у вас возникли проблемы с обменом веществ. В частности, это нередко встречается при гипотиреозе – распространенном заболевании эндокринной системы, при котором щитовидная железа не производит […]

Отказ от ограничений, введенных в связи с пандемией коронавирусной инфекции, к сожалению, не равносилен возвращению к привычному образу жизни, и посещение заведений, таких как салоны красоты и парикмахерские, по-прежнему сопряжено с определенным риском. По словам эксперта, безопасность будет обеспечена только при неукоснительном соблюдением сотрудниками организации установленных протоколов Ирина Архипова – специалист салона красоты […]