VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Мама-массаж: оздоровление через энергетические точки

Учение о мармах Марма-терапия – древний метод аюрведического лечения, направленный на глубокое восстановление и перезагрузку энергии организма. В его основе лежит бережное, но при этом глубокое воздействие на мармы – точки особого значения (в переводе с санскрита – «зоны жизни»), представляющие собой биоэнергетические центры человеческого тела. На протяжении многих веков марма-массаж оставался сокровенным […]

Подробнее
Аюрведические рецепты для скорейшего избавления от кашля

Любой причиной недуга в аюрведе считает дисбаланс доши. И кашель тут не исключение. Врачи аюрведы делят его на три типа — капха, питта и вата, в зависимости от того, какая из дош выходит из равновесия. Определяют по симптомам и лечат соответственно, снова приводя эту дошу к балансу. Специалисты аюрведы настоятельно рекомендуют не затягивать […]

Подробнее
Как интегрировать принципы аюрведы в повседневную жизнь: 10 простых советов

Аюрведа — традиционная индийская медицина значительно отличается от современной классической, но при этом не уступает, а иногда и превосходит её по эффективности в лечении заболеваний. «Аюрведа — это система знаний, помогающая обрести гармонию в организме», — отмечает Кэмерон Альборсиан, признанный специалист по йоготерапии и аюрведе, ведущий программы “Йог Кэмерон: Гуру гармонии” на телеканале […]

Подробнее
Как избежать простуды летом?

Признаки летних простуд, или острых респираторных заболеваний, аналогичны зимним: насморк, кашель, общее недомогание, головная боль… «В то время как зимой чаще всего причиной являются вирусы, в летний период возбудителями нередко становятся бактерии, — отмечает Владимир Протасов, по их распространению сложнее, чем у других респираторных заболеваний, поэтому в летний период эпидемии ОРЗ возникают крайне […]

Подробнее
Стоит ли начинать курортный роман: взвешиваем все «за» и «против».

Аргумент первый: статистический. К сожалению, процент курортных романов, заканчивающихся благополучно или без каких-либо трудностей, крайне низок. Влияние оказывают различные факторы, включая место и время отдыха, в большинстве случаев курортные романы заканчиваются без серьезных последствий, однако лишь небольшая их часть, около 3-5%, завершается успешно. Какие сложности могут возникнуть на пути курортной любви, расскажем ниже… […]

Подробнее
Как жить в гармонии с собой: 5 простых правил

Прислушивайтесь к себе Случалось ли вам делать что-то, чтобы угодить другим? Как часто вы потом жалели об этом? Например, приобрели предмет одежды, ведомые модой, а не личными предпочтениями, заказали в кафе десерт, следуя примеру подруги, съели на ночь из компании… Избежать чувства сожаления возможно, если научиться прислушиваться к себе. В процессе выбора делайте […]

Подробнее
Как достичь оргазма: практические советы для всех

Понимание женского оргазма часто сложнее, чем мужского, поскольку женщины сами могут испытывать затруднения с определением, произошло ли у них это явление, и является ли пережитое оргазмом. На данный момент ученые могут предложить лишь исследование, согласно которому энцефалограмма во время женского оргазма имеет сходство с энцефалограммой при эпилептическом припадке. Возникает вопрос, используют ли кто-нибудь […]

Подробнее
Как избавиться от любовной зависимости?

Наиболее известной и, по моему мнению, изящной шуткой на этот счет является следующая: «Одна хорошая девушка вместо неприятного человека влюбилась в достойного молодого человека и нарушила ход времени»… Скорее время повернется вспять, чем не достойные мужчины останутся без внимания со стороны женщин! Хотя и мужчины не редко увлекаются не самыми лучшими людьми. Безусловно, […]

Подробнее
Какие уроки мужчина может извлечь из опыта успешной женщины

Существует распространенное мнение о том, что мужчины не проявляют особого интереса к сильным и добившимся успеха женщинам. В отношениях мы склонны к эгоцентризму: постоянно, как осознанно, так и неосознанно ожидаем, что наши потребности будут приоритетными. С амбициозными женщинами такой подход обычно не срабатывает: для них на первом месте карьера, бизнес, политика, а мужчине […]

Подробнее
Мужские страхи в 30, 40 и 45 лет: стоит ли беспокоиться?

Физиология Когда стоит начать беспокоиться о здоровье мужчины? С самого детства! В дальнейшем проблемы могут стать неразрешимыми. Тем не менее, начинать вести здоровый образ жизни никогда не поздно. С самого рождения тело, обладающее белковой структурой, не омолаживается и не становится более здоровым с каждым днем. Желательно, чтобы к моменту осознания этой нерадостной перспективы […]

Подробнее