VitalityPortal

Дорадо – это рыба с низким содержанием калорий, которая обладает ценным сочетанием микроэлементов. Чтобы сохранить их пользу, рекомендуется готовить дорадо на гриле. Предлагаем 20 замечательных рецептов, которые станут твоим помощником в этом! 1. Дорадо на гриле – классический рецепт Тебе понадобится: для приготовления потребуется: один дорадо, половина лимона, две столовые ложки оливкового масла, […]

Что может превзойти приятное общение у костра? Обычно такие посиделки включают в себя приготовление аппетитных угощений. Сегодня мы советуем отложить мясо и приготовить рыбный шашлык. Ознакомьтесь с нашими 20 рецептами! 1. Шашлык из семги с лимоном и розмарином Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 2 килограмма семги, 3 веточки розмарина, сок половины лимона, 3 […]

Тибетская малина – ягода пока не слишком известная, но это несправедливо. Ее вкус весьма своеобразен и отличается от привычного, с легким ароматом клубники. Если вам посчастливилось собрать урожай этой вкусной и необычной ягоды, рекомендуем сразу же приготовить несколько баночек на зиму. Предлагаем подборку рецептов! 1. Варенье-пятиминутка из тибетской малины на зиму Для этого […]

Обычно ежевику используют для приготовления компотов и заготовок на зиму, таких как варенье или джемы. Однако, это далеко не единственный способ ее использования. Ежевика прекрасно подходит и для выпечки, салатов, смузи, соусов и других кулинарных шедевров. У ягоды присутствует нежный, но насыщенный вкус, который полностью проявляется во время приготовления. Предлагаем вашему вниманию 20 […]

Голубику обычно употребляют в свежем виде, однако из неё также можно приготовить вкусные оладьи, сырники, запеканки, компоты или варенье. Кроме того, она отлично подходит для пирогов, маффинов, панкейков и другой выпечки. Голубика – это ещё и полезный и вкусный компонент для смузи. Предлагаем 20 оригинальных рецептов! 1. Варенье-пятиминутка из голубики Подобно другим деликатным […]

Некоторые могут подумать, что шелковица не подходит для использования в кулинарии. Однако это неверно, поскольку из неё можно приготовить замечательные блюда и напитки. Особенно ценятся десерты и выпечка с использованием шелковицы. Предлагаем вашему вниманию подборку из 20 самых вкусных рецептов! 1. Пастила из шелковицы Этот вид пастилы также выделяется благодаря своему глубокому, почти […]

Диета по генотипу: что это? «Большое количество людей на протяжении всей жизни сталкиваются с проблемой избыточного веса и стремятся подобрать диету, которая позволит им добиться желаемого результата, — отмечает Врач-терапевт клиники Lahta Clinic – Людмила Фролова. — В последние годы наблюдается растущий интерес к диетам, основанным на генотипе. Суть этого подхода заключается в […]

Для тех, кто любит пикники и ценит рыбные изыски, мы подготовили подборку из 20 превосходных рецептов форели, приготовленной на гриле. Эти блюда непременно станут украшением любого застолья! 1. Речная форель на гриле Тебе понадобится: необходимы: две речные форели, 50 граммов чеснока, 120 миллилитров оливкового масла, одна чайная ложка молотого кориандра и одна столовая […]

Из-за своей краткости сезон чесночных стрелок не располагает к экспериментам на кухне. Поэтому мы собрали самые удачные рецепты в одном месте. Обязательно сохраните их! 1. Паста из чесночных стрелок Эта стрелка чеснока – самый простой и востребованный вариант. Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 500 г чесночных стрелок, 2 столовые ложки растительного масла и […]

Шпинат – одна из самых универсальных овощных культур. Его используют для приготовления гарниров, салатов, заготовок, соусов, а также для выпечки и даже напитков. Наиболее интересные и проверенные рецепты мы уже отобрали для вас в этой подборке. А со свежим шпинатом в период сбора урожая – будет особенно вкусно! 1. Шпинатная запеканка с сыром […]