VitalityPortal.ru

Начни полезную привычку – приготовление смузи! Мы рекомендуем обратить внимание на рецепты с кефиром. Они обладают приятным вкусом, содержат небольшое количество калорий и могут храниться в холодильнике до 12 часов. Предлагаем 20 отличных рецептов! 1. Банановый смузи с кефиром Тебе понадобится: необходимы: 2 спелых банана, 250 мл кефира, щепотка ванилина и 1 столовая […]

Желтая слива обладает слегка кисловатым вкусом, что делает ее отличным ингредиентом для заготовок и различных блюд. Кроме того, она очень полезна, содержит много витаминов и отличается универсальностью. Представляем 15 лучших рецептов приготовления желтой сливы на зиму! 1. Желтая слива в собственном соку Для придания более насыщенного вкуса можно добавить немного ванилина или ванильного […]

Собираешься устроить гриль-вечеринку? Тогда тебе обязательно понадобится соус барбекю. Приготовить его самостоятельно можно заранее, используя один из наших 20 рецептов. Выбери наиболее подходящий! 1. Классический рецепт соуса барбекю Время уваривания соуса напрямую влияет на его консистенцию: чем дольше он томится, тем более густым он становится. Тебе понадобится: необходимы: 200 г лука, 2 зубчика […]

Моцарелла – традиционный ингредиент для большинства итальянских пицц. Поэтому мы решили подробнее рассказать о ней сегодня! Представляем вашему вниманию 20 рецептов с разнообразными начинками: колбасой, мясом, морепродуктами и другими сортами сыра. Выбирайте то, что вам по душе! 1. Пицца с колбасой, помидорами и моцареллой Идеальный выбор – сочная, ароматная выпечка с нежным и […]

Пирожки с мясной начинкой – это беспроигрышный вариант, вне зависимости от того, используется дрожжевое или пресное тесто, слоеное или сдобное, и готовятся ли они в духовке или на сковороде. Однако, можно проявить фантазию не только в отношении теста, но и в отношении начинки. Чтобы помочь вам в этом, мы подготовили обширную коллекцию из […]

Овсяные смузи насыщают организм полезными компонентами и помогают надолго забыть о голоде, поэтому их обычно употребляют на завтрак. Представляем вашему вниманию 20 несложных рецептов для приготовления дома! смузи, приготовленный из бананов, овсянки и замороженной клубники Тебе понадобится: необходимы: 2 спелых банана, 1 стакан замороженной клубники, 2 столовые ложки овсяных хлопьев, 1 стакан кефира. […]

Виски – прекрасная база для создания крепких коктейлей. Благодаря яркому вкусу и насыщенному аромату, он станет отличным выбором для тех, кто ценит изысканные напитки. Представляем вашему вниманию 20 замечательных рецептов коктейлей на основе виски! 1. Бульвардье Первое, что ассоциируется с виски, когда его обсуждают. Тебе понадобится: для приготовления напитка потребуется: 40 мл бурбона, […]

Как насчет того, чтобы сегодня сделать смузи с арбузом? Этот сочный фрукт прекрасно гармонирует с разнообразными фруктами и ягодами, поэтому существует множество рецептов на его основе. Мы отобрали для вас 20 самых увлекательных! 1. Арбузный смузи – классический рецепт Чтобы арбуз лучше охладился, поместите его на несколько часов в холодильную камеру. Тебе понадобится: […]

Особенности питания во время беременности: важная информация «Период беременности — это особенное время в жизни женщины, когда забота о здоровье приобретает первостепенное значение, — отмечает Арина Косулина — врач-онколог, химиотерапевт и нутрициолог. — Сбалансированное питание имеет первостепенное значение для здоровья и благополучия как женщины в положении, так и развивающегося ребенка». «Сбалансированное питание способно […]

Яичница с колбасой – это бесспорный лидер среди быстрых, простых и недорогих вариантов завтрака. Приготовить ее можно по-разному: от классического рецепта до более сложных вариаций с добавлением других ингредиентов или необычной подачи. Предлагаем тебе 15 оригинальных рецептов, которые сделают твои утренние блюда не только вкусными, но и разнообразными! 1. Яичница с колбасой на […]