VitalityPortal.ru

Современный темп жизни нередко лишает возможности для экспериментов на кухне. В таких случаях приходится прибегать к быстрым решениям. К примеру, вкусный суп с пельменями можно приготовить всего за несколько минут. Предлагаем вашему вниманию 20 замечательных рецептов! 1. Суп с пельменями – классический рецепт Оптимальное количество супа для приготовления — это порция, которую можно […]

Здоровое питание невозможно представить без свежих овощных салатов. К примеру, очень вкусные и простые салаты с авокадо и помидорами – отличный выбор. Предлагаем вашему вниманию множество рецептов для самых разных предпочтений! 1. Салат с авокадо, помидорами и оливками Выбирайте оливки без косточек или фаршированные – какой вариант предпочтительнее. Тебе понадобится: необходимые ингредиенты: 1 […]

Ароматные пирожки с печеньем – прекрасный вариант домашнего угощения для всех членов семьи. Однако, чтобы они не получились слишком сухими или безвкусными, важно правильно приготовить начинку. К тому же, ее можно интересно дополнить другими ингредиентами. Мы собрали для вас 25 лучших рецептов в одной подборке! начинку готовят, пропустив куриную печень через мясорубку Тебе […]

Для того чтобы любимые пельмени казались еще более аппетитными, советуем дополнить их подходящим соусом. Безусловно, можно использовать привычный кетчуп или сметану, но это не самый интересный вариант. Приготовить соус для пельменей в домашних условиях гораздо легче, чем может показаться. Представляем 15 проверенных рецептов! 1. Соус для пельменей с уксусом и чесноком Легкий и […]

Чем полезны абрикосы «Абрикосы — это сочные, ароматные и очень вкусные фрукты, — отмечает Тамара Рау, диетолог-нутрициолог, консультант по питанию. — Помимо изысканного вкуса, они также характеризуются замечательными питательными качествами. Ниже приведены основные полезные компоненты, которые содержатся в них: Калий. Данный минерал способствует поддержанию нормального кровяного давления и оказывает положительное влияние на работу […]

Овсяные хлопья – это не только простую утреннюю кашу. Из них можно приготовить выпечку, десерты, пудинги и множество других вкусных и полезных блюд, возможности применения овсянки гораздо шире, чем можно предположить. Чтобы показать это на практике, мы подготовили для тебя 20 отличных рецептов! 1. Бананово-овсяное печенье Его вкус настолько привлекателен, что устоять перед […]

Лонг Айленд заслуженно входит в число самых популярных классических коктейлей. Кроме того, он отличается широким составом, поскольку включает в себя множество ингредиентов. Содержание алкоголя в коктейле Лонг Айленд в среднем составляет примерно 22 градуса, что следует учитывать. И мы уже подготовили 20 лучших рецептов! 1. Классический Лонг Айленд Интересно, что внешний вид и […]

Высокая питательная ценность – главное, чем привлекателен терпуг. Благодаря ему, из него получаются очень сытные блюда, способные заменить полноценный ужин даже для большой семьи. Сейчас мы поделимся 12 лучшими рецептами приготовления терпуга в духовке! 1. Терпуг в фольге со сливочным маслом Если рыба находится в замороженном состоянии, необходимо предварительно полностью ее разморозить. Тебе […]

Гликемический индекс (ГИ) демонстрирует, насколько быстро углеводы, содержащиеся в пищевом продукте, расщепляются в пищеварительном тракте и поглощаются в кровь. Скорость этого процесса определяет величину показателя – чем она выше, тем больше ГИ. В качестве эталона при его определении выступает чистая глюкоза, индекс которой составляет 100. На основании этого выделяют три группы по ГИ: […]

Большая чаша пунша с плавающими фруктами станет отличным дополнением к любой вечеринке, включая домашнюю. По всему миру существуют свои уникальные рецепты этого напитка, который готовится на основе различных алкогольных ингредиентов. Представляем 20 вариантов на любой вкус! 1. Классический ромовый пунш Этот рецепт является одним из самых старейших и устоявшихся. Тебе понадобится: для приготовления […]