VitalityPortal

Вы уже знакомы с набирающим популярность кулинарным трендом – «японским чизкейком»? В социальных сетях можно найти немало видео, демонстрирующих, как люди дегустируют этот современный десерт. Один из постов набрал 11,2 миллиона просмотров всего за несколько дней. Что это за блюдо, почему оно приобрело такую огромную популярность, и как приготовить его таким образом, чтобы […]

Ищете блюдо, которое наполнит энергией и порадует своим вкусом? Запеканка с фаршем, приготовленная в аэрогриле, – прекрасный выбор для семейного ужина или праздничного застолья. Лучшие рецепты этой универсальной закуски представлены в нашей подборке! 1. Картофельная запеканка с фаршем в аэрогриле Насыщенный вкус и привлекательный внешний вид – только положительные характеристики. Тебе понадобятся: необходимые […]

Продукты, которые мы употребляем, способны как повышать вероятность развития заболеваний, так и помогать в их предотвращении. С возрастом, после 55 лет, ускоряется процесс обновления костной ткани, возрастает воспаление и усиливается окислительный стресс, а усвоение необходимых веществ снижается. Именно поэтому так необходимо внимательно относиться к своему питанию, чтобы поддерживать хорошее самочувствие. В этот перечень […]

Диета №9 относится к лечебным диетам, которые были разработаны в советской медицине. Их создателем был профессор Мануил Исаакович Певзнер, основоположник клинической диетологии в СССР. Его разработанная система, состоящая из 15 диет, на протяжении многих лет применялась в лечебных учреждениях и санаториях и продолжает оставаться востребованной в современной медицинской практике. Кому показана диета № 9 […]

Вечером так и тянет на что-нибудь аппетитное, но времени на длительное приготовление не всегда хватает. В этом случае аэрогриль – отличное решение, ведь в него легко помещаются необходимые продукты: мясо или рыба, овощи, крупы или макароны. Хрустящая корочка без использования масла – это вполне достижимая задача. Аэрогриль позволяет готовить, не пересушивая продукты, поэтому […]

В каждом регионе России существует свой десерт, пробуждающий воспоминания о детстве. Для Сибири, Урала и северных территорий таким знаковым лакомством является выпечка с черемухой — ароматная, темная, обладающая насыщенным вкусом и тонким орехово-шоколадным оттенком. Черемуховый торт по праву можно считать элементом кулинарного наследия России. «Этот рецепт торта пришел из Сибири, региона, где черемуха […]

Одним из главных достоинств лаваша является его универсальность – в него можно положить почти любую начинку. В нашей подборке представлены интересные рецепты! Выберите наиболее подходящий или создайте собственный, вдохновившись предложенными вариантами. Кроме того, в аэрогриле блюда из лаваша готовятся значительно быстрее! 1. Лаваш с сыром в аэрогриле Отличное решение для начала дня благодаря […]

Небольшие порционные десерты – это всегда удобное, практичное и эстетичное решение. Кексы в аэрогриле приготовить несложно и оперативно, что позволит вам с радостью угостить близких. Получаются они нежными и пышными, а в тесто можно включить ягоды, орехи или шоколад. Ознакомьтесь с 12 замечательными рецептами в нашей подборке! 1. Творожные кексы в аэрогриле Благодаря […]

Ищете способ удивить близких изысканным блюдом? Гравлакс – прекрасная скандинавская закуска, предлагающая свежий взгляд на рыбу и способная стать украшением любого праздничного застолья. Предлагаем вашему вниманию 8 отличных рецептов, которые непременно вам понравятся! 1. Гравлакс из лосося с водкой или коньяком Изысканное блюдо с добавлением свежей зелени и лимона. Тебе понадобятся: 750 грамм […]

Существует множество факторов, определяющих продолжительность жизни и состояние здоровья. Среди них особое значение имеет питание. Иногда даже специалисты не достигают единого понимания относительно того, что представляет собой по-настоящему сбалансированное питание. Существует множество дискуссий относительно воздействия отказа от употребления мяса и продуктов животного происхождения на состояние здоровья. Авторы недавнего исследования решили углубиться в данную […]