VitalityPortal

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Три продукта, которые помогут пережить жаркое лето и защититься от последствий загара

Я, кажется, никогда раньше не испытывала такой радости от чистого неба, свежего ветра и дождя. В жарком воздухе и удушающем дыме я почти перестала спать, быстро устаю, у меня слезятся глаза, першит в горле. Мне еще повезло: у многих начинаются тошнота и рвота, головокружение, боль в сердце и расстройство желудка. Все это признаки […]

Подробнее
На вегетарианском фестивале встретились веганы, сыроеды и приверженцы других диет

Завтра, 30 июля, в Калужскую область прибывают вегетарианцы всех мастей. Здесь уже четыре года культурный центр «Этномир» реконструирует жилища и уклад народов мира, а также проводит разные экзотические мероприятия. «Это наш первый вегетарианский фестиваль, — рассказывает Руслан Байрамов, организатор мероприятия. — В этом году мы отказались от этнической тематики и эзотерики, сосредоточившись на […]

Подробнее
Жаропонижающее меню

НЕТ: сладкая газировка. ДА: широкий ассортимент безалкогольных коктейлей, смузи, вода с добавлением свежевыжатого сока и кусочками фруктов или ягод. Понимаю, в жаркую погоду нет ничего лучше, чем прохладный, освежающий напиток с пузырьками, например, кола, фанта, энергетический напиток или что-то подобное. Возможно, вы знаете, что регулярное употребление этих напитков (два и более стаканов в […]

Подробнее
Как улучшить восприятие вкуса, не прибегая к зрению

[pladform id=”100774845″ resource id=”32515″] Как развить вкусовые рецепторы До тех пор, пока не начнешь целенаправленно развивать свои вкусовые ощущения, сложно представить, какое количество полезной информации несут запах и вкус. Например, по запаху сливочного масла можно установить его качество, свежая баранина обладает ароматом травы и молока, а в хорошем мерло ощущаются нотки сливы. В […]

Подробнее
20 восхитительных рецептов креветок на гриле

Морские продукты пользуются большой популярностью, так как они не только полезны, но и обладают прекрасным вкусом, а также содержат мало калорий. Существует множество способов их приготовления, и сегодня мы решили подробнее рассказать о том, как готовить креветки на гриле. Представляем 20 лучших рецептов! 1. Креветки с паприкой и чесноком на гриле Не маринуй […]

Подробнее
Вкусные рецепты жареных куриных сердечек на мангале

Приготовленные с соблюдением технологии субпродукты вполне могут заменить собой аппетитный стейк. Сейчас мы поделимся двадцатью лучшими рецептами куриных сердечек для гриля. Обязательно сохраните их! 1. Куриные сердечки с уксусом на мангале Чтобы блюдо получилось более сочным и вкусным, не удаляйте жир с мяса. Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 1 килограмм куриных сердечек, 80 […]

Подробнее
15 рецептов запечённого карася: от простого до изысканного

Карасей обладает изысканным и нежным вкусом, что делает его популярным, несмотря на наличие мелких костей. Особенно вкусно эта рыба получается, если запечь ее в духовке, так как она становится мягче, и кости почти не ощущаются. Представляем вашему вниманию 15 отличных рецептов! 1. Карась в фольге в духовке Блюдо из рыбы отличается превосходным вкусом […]

Подробнее
Простые рецепты киселя: 20 вариантов на любой вкус

Существует гораздо больше вариаций киселя, чем можно предположить. В зависимости от консистенции, он может выступать как напиток, так и быть самостоятельным десертом. Овсяный, молочный, ржаной, фруктовый, ягодный и множество других – в этой подборке представлены лучшие 20 рецептов киселя! 1. Кисель из красной смородины Приготовление любого традиционного киселя основано на этом же принципе. […]

Подробнее
Лучшие рецепты крема для торта «Красный бархат»

Для достижения сбалансированного вкуса и текстуры торта «Красный бархат» применяются различные виды кремов на основе сыра, творога или сливок. Предлагаем вашему вниманию 15 превосходных рецептов таких кремов! крем для торта «Красный бархат» на основе сливочного масла Подходит для любителей насыщенных и сливочных текстур. Тебе понадобится: для приготовления потребуется 600 граммов творожного сыра, 200 […]

Подробнее
Простые рецепты: 20 блинных тортов для домашнего чаепития

Ищете способ удивить близких или гостей оригинальным десертом? Попробуйте приготовить блинный торт! Мы собрали 20 самых интересных рецептов. Многие из них отличаются простотой приготовления, поэтому с ними справится даже начинающий кулинар! 1. Блинный торт со сметанным кремом Этот простой рецепт торта является базовым и позволяет добавлять любые ингредиенты по желанию. Тебе понадобится: Для […]

Подробнее