VitalityPortal.ru

Зимой зимние компоты – настоящее спасение, особенно когда не хватает свежих ягод и фруктов, а также хочется добавить разнообразия в рацион. Поэтому мы рекомендуем сделать запасы разных вариантов, чтобы всегда можно было выбрать напиток по вкусу. Например, ароматный компот из белой смородины станет отличным дополнением к зимнему столу. Представляем 15 лучших рецептов! 1. […]

Распространенное заблуждение № 1 заключается в том, что после новогодних каникул необходимо приобретать джинсы большего размера, поскольку предыдущие уже не подойдут Исследования показывают, что если вы и наберете вес на каникулах, то вряд ли столько, чтобы обновлять гардероб. И важный момент — этот набор веса обычно спровоцирован алкоголем, обилием соленой, сладкой, жирной пищи […]

Овсянка питательна и богата клетчаткой В полутора ложках сухих хлопьев содержится 4 грамма растительных волокон (что составляет около 14% от рекомендуемой суточной дозы), а также 5 граммов растительного белка. Клетчатка, присутствующая в зернах овса, известна как бета-глюкан. Исследование, результаты которого были опубликованы в журнале «Annals of National Institute of Hygiene», показало, что этот […]

Прежде всего стоит отметить, что наиболее действенный способ снизить вес – это не придерживаться диеты, какой бы перспективной она ни казалась, а привести в порядок свой рацион, отказаться от нездоровых пищевых привычек и повысить уровень физической активности. Ограничительные методики способны негативно повлиять на здоровье, особенно если у вас уже имеются хронические заболевания. К […]

Любители изысканных бургундских Пино Нуаров могут критиковать: «Здесь слишком много фруктовых нот!» Да, оно не претендует на изысканность, но сложно найти более жизнерадостное вино. Поэтому производители справедливо используют для его этикеток яркие и непринужденные изображения, а сомелье характеризуют его как «вино для развлечения, очень легкое и веселое». В бокале божоле каждый может ощутить […]

Абрикосы – это настоящий символ лета. Из них получаются восхитительные заготовки, но наиболее популярным, безусловно, является потрясающее варенье из абрикосов с ядрышками. Мы расскажем о 20 рецептах, которые позволят тебе создать это чудесное лакомство! варенье из абрикосов с косточками – это традиционное решение Иногда не хватает времени на длительную консервацию. Тебе понадобится: для […]

Если вы ищете универсальный гарнир, который отличается от картофеля и привычных круп, обратите внимание на гороховое пюре! Его можно приготовить из обычного сушеного гороха. Чтобы ускорить и облегчить процесс, замочите горох в воде на ночь или хотя бы на несколько часов, а перед приготовлением промойте его. 1. Гороховое пюре на воде Этот рецепт […]

Не каждой женщине под силу создать безупречный клубничный джем – ягоды нередко перевариваются, а правильно определить необходимое количество сахара бывает непросто. Поэтому гораздо практичнее использовать готовые, проверенные рецепты. И в этой статье мы подобрали целых 20 таких! Выбирайте любой, и результат вас порадует! 1. Джем из клубники с лимонной кислотой Чтобы убрать остатки […]

В период активного роста грибов знающие сборщики могут собрать очень хороший урожай. Помимо этого, всегда доступны шампиньоны и вешенки, приобретаемые в магазине. Все эти грибы вполне возможно заготовить на будущее. В частности, на зиму, чтобы иметь возможность быстро приготовить закуску. Предлагаем 15 замечательных рецептов маринованных грибов! 1. Маринованные грибы на зиму в банках […]

Пастила – поистине один из самых ценных десертов. По сути, это подсушенное фруктовое или ягодное пюре, которое может содержать сахар или быть без него. Для ее приготовления можно использовать специальную сушилку, духовку или сушить на воздухе, а затем длительное время хранить в герметичной стеклянной банке. Представляем 15 отличных рецептов пастилы из вишни! 1. […]