VitalityPortal

Приготовить соленую сельдь дома – задача несложная, по силам любому. Однако, в этом процессе есть свои нюансы и хитрости. Мы подготовили для вас 15 интересных рецептов – от базового варианта до более необычных! соленую селедку в рассоле можно считать классическим рецептом Этот метод наиболее эффективен при работе с рыбой целиком. Время приготовления: 2 […]

Здоровое питание – это не только возможность обрести привлекательную фигуру, но и проявление заботы о своем общем состоянии здоровья. Неудивительно, что все больше людей во всем мире выбирают этот образ жизни. К тому же, он может быть очень вкусным и разнообразным. Предлагаем тебе 20 отличных рецептов полезных салатов для ужина! 1. ПП салат […]

С наступлением праздничного сезона традиционно возникает вопрос: какие блюда стоит приготовить на Новый год, чтобы они были вкусными, оригинальными и при этом полезными. Поэтому мы собрали обширную коллекцию рецептов правильного питания для новогоднего стола, чтобы каждый мог подобрать меню на свой вкус! 1. Рулетики из индейки со шпинатом Изысканная праздничная закуска станет отличным […]

Салат Цезарь заслуженно считается одним из самых известных и любимых во всем мире. Его готовят уже давно, причём не только по традиционному рецепту или с дополнительными ингредиентами, но и с самыми разными соусами. И сегодня мы подготовили для тебя подборку из 15 лучших рецептов таких соусов! 1. Классическая заправка для Цезаря с анчоусами […]

Тыквенный мармелад – замечательное дополнение к чаю, здоровая замена снекам и сладостям, а также вкусное лакомство для гостей и семьи. Сейчас мы расскажем, как его правильно приготовить. Обязательно запомните наши 12 несложных рецептов! 1. Мармелад из тыквы на желатине Для усиления аромата сахара можно добавить немного ванилина. Тебе понадобится: 300 г тыквы, 75 […]

Практически каждый человек стремится к снижению веса. Как только женщина замечает у себя небольшое увеличение веса, она начинает настойчиво говорить о желании от него избавиться. Но действительно ли она этого хочет? Психологи утверждают, что именно с этого вопроса стоит начинать, вне зависимости от того, сколько лишних килограммов имеется – два или двадцать два. […]

Азербайджан, Турция, Греция, Иран — сейчас уже сложно установить, в какой из этих стран впервые появилась пахлава. Многие государства претендуют на авторство этого ароматного десерта с орехами и медом. И это, в сущности, не имеет большого значения. Особенно учитывая, что рецепты приготовления пахлавы везде имеют свои особенности. Но какой бы из них ни […]

Что может превзойти по вкусу и универсальности обычную селедку с луком? Семейный ужин, праздничное застолье, дружеская встреча – она всегда уместна. Предлагаем тебе 12 проверенных рецептов и способов ее приготовления! 1. Селедка с луком и уксусом Этот рецепт – самый доступный и универсальный, подходит как для особых случаев, так и для повседневной жизни. […]

Какой праздничный стол может обойтись без аппетитного и привлекательного десерта к чаю? Особенно актуально это для теплого семейного торжества, такого как Рождество 2023 года. Мы подобрали для вас множество интересных рецептов. И при этом они достаточно просты в исполнении, чтобы не омрачить атмосферу длительной готовкой! 1. Мандариновые кексы Уникальные зимние десерты, которые станут […]

Утомление и сонливость, возникающие после еды, – довольно частое явление. Такое состояние известно как послеобеденный спад. У многих в это время появляется желание съесть что-нибудь сладкое или выпить кофе, чтобы почувствовать прилив сил. Однако это не оптимальное решение. Вместо того чтобы бороться с усталостью с помощью сахара и кофе, целесообразнее изменить свой рацион […]