VitalityPortal.ru

Итальянское карпаччо заслуженно считается одним из самых изысканных холодных блюд. Традиционно это тонко нарезанная сырая говяжья вырезка, заправленная соусом, однако с течением времени название «карпаччо» стали использовать и для других блюд, приготовленных по схожей технологии. Предлагаем вашему вниманию 20 замечательных рецептов! 1. Карпаччо из говядины Приготовление карпаччо из свежего мяса – это самый […]

Как следует из названия, данная диета направлена на снижение воспалительных процессов. Но почему необходимо бороться с ними? «Постоянное системное воспаление в организме приводит к тому, что иммунная система постоянно работает с повышенной нагрузкой», — поясняет Ольга Шуппо — научный руководитель сети клиник Grand Clinic, специализирующейся на иммунореабилитации и превентивной медицине. — При продолжительном […]

Если вы ищете что-то вкусное, быстрое и полезное, то смело выбирайте смузи! Ведь здесь можно придумать огромное количество разнообразных сочетаний, которые не повторятся даже в течение нескольких недель. К примеру, сейчас мы делимся 20 отличными рецептами смузи с киви! 1. Смузи с киви и огурцом Прекрасный смузи для дней, когда требуется облегчить пищеварение. […]

Печеночный паштет – одна из самых аппетитных, универсальных и при этом экономичных закусок. Его можно употреблять самостоятельно, намазывать на хлебцы или использовать в качестве начинки для тарталеток. Кроме того, паштет можно обогатить различными добавками и специями. Представляем вашему вниманию 20 замечательных рецептов! паштет готовится из куриной печени со сливочным маслом Приготовление этого паштета […]

Шашлыку не требуются замысловатые дополнения. Прежде всего, он и сам по себе восхитителен. Кроме того, их переваривание может быть затруднено. Зато легкие салаты будут очень кстати! Если у тебя закончилась фантазия, что еще в них нарезать – лови 20 проверенных рецептов! 1. Салат с баклажанами и болгарским перцем Этот соус прекрасно сочетается с […]

Протеиновые коктейли – важная часть рациона для людей, ведущих здоровый образ жизни и придерживающихся принципов правильного питания. Они помогают обеспечить достаточное потребление белка, оптимизируют пищеварение и метаболизм, а также способствуют снижению веса. Представляем 20 отличных рецептов для приготовления в домашних условиях! 1. Протеиновый коктейль с бананом Этот напиток не требует добавления протеинового порошка. […]

Куриные сердечки – это не только бюджетный, но и вкусный и весьма полезный продукт. К тому же, сейчас существует гораздо больше интересных идей и способов их приготовления. Предлагаем вашему вниманию самые удачные рецепты! 1. Куриные сердечки на сковороде Вероятно, сложно найти более простой и оперативной рецептуры! Тебе понадобится: для приготовления потребуются: 400 г […]

В последние годы азиатская кулинария завоевала большую популярность. Но с чего следует начинать тем, кто только знакомится с ней? Или какие новые блюда приготовить, когда хочется внести разнообразие в рацион? Эта подборка из 20 рецептов самых вкусных азиатских блюд поможет тебе в этом! 1. Соба с курицей и овощами Соба – это вид […]

Для создания аппетитной и необычной закуски потребуется небольшое количество времени и творческий подход. Сейчас мы предлагаем тебе несколько рецептов замечательных бутербродов с селедкой. Обязательно сохрани их! 1. Бутерброды с селедкой и яйцом Для повышения их привлекательности можно использовать перепелиные яйца. Тебе понадобится: для приготовления потребуется: сто грамм селедки, два яйца, двадцать грамм майонеза, […]

Если ты до сих пор добавляешь обычный кетчуп к шашлыкам, то эта подборка рецептов соусов создана специально для тебя. Представляем 20 идей соусов на любой вкус и для любых ситуаций. Сливочные, томатные, с чесноком и зеленью – выбирай в зависимости от ситуации и настроения! 1. Аджика из болгарского перца Одинаково хороша как со […]