VitalityPortal

Домашний сыр, приготовленный из кефира, – это не только вкусное и полезное угощение, но и увлекательный процесс. По вкусовым качествам он ничем не уступает покупному. Мы расскажем о 10 простых рецептах, которые стоит запомнить! 1. Творожный сыр из замороженного кефира Кефир лучше брать пожирнее – от 3%. Тебе понадобится: 1 л кефира жирностью […]

Предлагаем 20 замечательных рецептов домашнего компота из вишни. Выбирай подходящий – наверняка найдется вкусный вариант для тебя! Обязательно сохрани! 1. Вишневый компот – классический рецепт Для приготовления этого компота, который считается традиционным и простым, оптимально использовать только что собранную вишню. Тебе понадобится: 3 л воды, 1 кг вишни, 1 стакан сахара. Приготовление: Ягоды […]

Сейчас всё больше людей говорят о пользе смузи для похудения. Это действительно действенный метод, чтобы улучшить свою фигуру и обеспечить организм необходимыми витаминами. Существует множество способов их приготовления, но мы расскажем тебе о 20 самых востребованных рецептах! 1. Смузи из грейпфрута Вместо этого в качестве жидкой основы допустимо применить яблочный сок или воду. […]

Для многих лето неразрывно связано с запахом спелых абрикосов. Поскольку сезон этих фруктов довольно короткий, начинать консервирование лучше в первые же дни. Сегодня мы будем готовить варенье из абрикосов, удаляя косточки. В нашей подборке представлены 20 отличных рецептов! 1. Варенье из абрикосов дольками Для приготовления этого варенья лучше использовать твердые, почти незрелые абрикосы. […]

Свежеиспеченные пышки восхитительны, но сохраняют свою мягкость и воздушность, даже когда остывают. Способов их приготовления существует множество, и у каждой хозяйки есть свои собственные секреты. Особенно удачно получаются пышки на кефире, и именно этот вариант мы рассмотрим более детально. Представляем 12 замечательных рецептов! 1. Пышки на кефире на скорую руку Объем используемой муки […]

Когда речь заходит о простом и быстром десерте к чаю, хворост на кефире заслуживает особого внимания. Приготовить его под силу даже начинающему повару, и вероятность ошибки здесь минимальна. К тому же, мы подобрали для вас 12 замечательных рецептов, учитывающих разные наборы продуктов и вкусовые предпочтения! 1. Хворост на кефире с содой При необходимости […]

Смузи впервые появился в 30-х годах прошлого века и на сегодняшний день этот питательный напиток пользуется огромной популярностью. Его изготавливают из широкого спектра овощей и фруктов, хотя чаще всего в качестве основы используют яблоки. Предлагаем вашему вниманию 20 самых аппетитных рецептов! 1. Смузи из яблок и ароматной зелени Рекомендуется выбирать яблоки жёлтых или […]

Существует множество способов приготовления грибов, включая создание грибной икры на зиму. Подборка рецептов, представленная ниже, расскажет, как это сделать. Выбирайте вариант, который вам больше понравится! 1. Грибная икра с уксусом Для обеспечения сохранности консервов, как и при использовании масла, необходим уксус. Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 1,5 килограмма грибов, 2 моркови, 2 луковицы, […]

Кто из нас не испытывает ностальгию по желе с красной смородиной, которое было таким популярным в детстве? К тому же, существует множество способов его приготовления. На этот раз мы подготовили для вас подборку рецептов с желатином – это самые быстрые и несложные варианты, которые легко воплотить в жизнь! желе из красной смородины, приготовленное […]

рекомендуется держать вилку или ложку левой рукой, если вы правша – правой) Или можно воспользоваться китайскими палочками. По мнению исследователей из Университета Южной Калифорнии, для снижения потребления пищи необходимо избегать механического переедания. «Повышение осознанности во время еды снижает вероятность переедания», — отмечает Михаил Гаврилов, врач-диетолог, разработчик уникальной запатентованной методики похудения, рекомендует внедрять принципы […]