VitalityPortal.ru

Почти ежедневно на кухне готовят супы, и среди них гороховый суп с курицей часто выбирают за его питательность. Приготовить его несложно, хотя для сокращения времени варки горох желательно предварительно замочить. Представляем вашему вниманию 20 вкусных и несложных рецептов! 1. Быстрый гороховый суп с курицей Даже начинающие повара без труда смогут сварить этот суп. […]

Крем-суп из брокколи Рецепт от Дарьи Макаровой, автора книги «Путешествие в мир веганской кулинарии» Ингредиенты. необходимые ингредиенты: 400 г брокколи, 2 ½ стакана (500 мл) воды, 100 г замороженного зеленого горошка, ½ стакана сырых орехов кешью, 250 г белой фасоли (в вареном или консервированном виде), 2 чайные ложки сушеного лука, 2 чайные ложки […]

Гречка Вкусная, рассыпчатая и питательная каша содержит большое количество белка — 13 г на каждые 100 г продукта. Энергетическая ценность гречки составляет 320 ккал на 100 г. Гречка заслуженно считается одной из самых полезных каш для здоровья. Она лидирует среди злаков по своей пищевой ценности. На основе гречки разработано множество диет для снижения […]

Как приготовить вкусные свиные отбивные, не проводя много времени у плиты? Запекание в духовке – отличное решение! Этот способ позволяет существенно сэкономить время и зачастую дает более приятный результат. Сомневаешься? Попробуй сам! Двадцать наших лучших рецептов уже готовы к использованию! 1. Отбивные из свинины под сыром в духовке Старайся сильно не пересушивать отбивные. […]

Сторонники здорового образа жизни нередко упоминают овсяноблин. Это весьма полезное блюдо, которое создается на основе овсяных хлопьев с использованием различных добавок. Мы отобрали 20 наиболее удачных рецептов – среди них есть предложения для вегетарианцев, любителей сладкого и тех, кто просто хочет вкусно поесть! 1. Классический рецепт овсяноблина Необходимо тщательно настаивать овсяные хлопья, чтобы […]

Американские капкейки переживают сейчас период наибольшей востребованности. Мы советуем не упускать возможность и освоить их приготовление. К тому же, это довольно просто, увлекательно и забавно! Такое увлечение придется по вкусу как взрослым, так и детям. Выберите один из 20 предложенных нами рецептов и начинайте готовить! 1. Простой рецепт домашних капкейков Дождитесь, пока капкейки […]

Висцеральный жир – это жировые отложения в области живота, как поясняют эксперты. Эти отложения не только ухудшают внешний вид, но и существенно увеличивают вероятность развития гипертонии, диабета и болезней сердца. «Изменение пищевого рациона поможет снизить объем висцерального жира и, как следствие, улучшить состояние здоровья», – отмечает Джанет Коулман, доктор медицинских наук и сертифицированный […]

Теплые семейные вечера часто не обходятся без ароматной выпечки. Выбор конкретного блюда остается за хозяйкой. К примеру, можно испечь аппетитные пончики с начинкой или без нее. Мы подготовили для вас 20 несложных рецептов. Среди них вы обязательно найдете подходящий! 1. Классический рецепт пончиков Чтобы избавиться от излишков масла, пончики помещают на бумажную салфетку. […]

Сыр косичка обычно используют как закуску, однако из него можно приготовить и аппетитный салат. Выбор рецептов поражает своим разнообразием: мясные, овощные, с добавлением масла или майонеза. Мы отобрали 20 наиболее удачных и простых вариантов! салат, включающий крабовые палочки, огурцы, кукурузу и сыр косичка Порадуй своих близких вкусным салатом! Тебе понадобится: необходимые ингредиенты: 240 […]

Карпаччо из помидоров и авокадо Ингредиенты. для приготовления потребуется: 100 г помидоров, 100 г авокадо, 2 щепотки кунжута, 1 перо шнитт-лука, 100 мл соевого соуса, 30 г меда, 20 мл сока лайма, 1 чайная ложка кунжутного масла, несколько листочков кинзы, 10 г свежего имбиря, 1/2 перца чили, 25 мл воды. Инструкция. Измельчите чили, […]