VitalityPortal

Здоровое питание – наиболее действенный и безусловно самый благоприятный способ снижения веса. Рациональный рацион питания не демонстрирует столь же быстрых результатов, как строгие диеты, однако достигнутый эффект будет устойчивым. Предлагаем вашему вниманию 20 лучших рецептов правильного питания для похудения! 1. Салат с курицей и сельдереем Для экономии времени советуем предварительно отварить или запечь […]

Приготовление домашней пиццы – это отличный способ получить удовольствие. К тому же, она делается очень легко. И наша подробная коллекция рецептов соусов для пиццы непременно пригодится вам! 1. Соус для пиццы из помидоров с чесноком Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 500 г помидоров, 70 мл оливкового масла, 3 зубчика чеснока, 2 столовые ложки […]

Практически любые фрукты могут послужить основой для приготовления салата. Для заправки нередко используют кисломолочные продукты, такие как йогурт, однако иногда можно использовать и фруктовое пюре. Использование специй, таких как корица, кардамон и мускатный орех, также может улучшить вкус салата, придав ему более насыщенный аромат и пикантность. Фруктовый салат «Вечность» Ингредиенты: один банан, одно […]

Удон – это один из традиционных видов лапши, распространенных в японской кухне. Она изготавливается из пшеничной муки, но имеет отличия от итальянской пасты по внешнему виду и текстуре. Лапша удон отлично подходит к мясу, овощам, грибам или морепродуктам. Ознакомьтесь с нашими 20 простыми рецептами! 1. Удон с курицей Для приготовления удона можно использовать […]

Бутерброды с колбасой – один из самых доступных и удобных вариантов перекуса. Конечно, можно просто выложить нарезку на хлеб, однако стоит попробовать разные ингредиенты и их комбинации. Предлагаем вашему вниманию 20 оригинальных рецептов! 1. Бутерброды с колбасой и твердым сыром Как же это просто и наглядно! Это самый традиционный подход! Тебе понадобится: необходимы: […]

Как связана резистентность к антибиотикам с питанием Медицинские работники справедливо предостерегают от необоснованного применения антибиотиков, поскольку с увеличением их количества в организме возрастает риск развития устойчивости к ним. В результате, когда лекарство потребуется на самом деле, оно может оказаться неэффективным. К сожалению, антибиотики могут проникать в организм человека через пищу. «Устойчивость к антибиотикам […]

Практически у каждой женщины на кухне можно найти несколько проверенных рецептов салатов с селедкой. Однако, как правило, выбор ограничивается несколькими вариантами, например, «шубой», и разнообразия не хватает. Чтобы продемонстрировать, сколько еще вкусных блюд можно приготовить, мы собрали для тебя эту коллекцию рецептов! салат, включающий сельдь, зеленый горошек и свеклу Практически все знают салат […]

Яичница с беконом сама по себе является вкусным и питательным блюдом, которое особенно хорошо подходит для завтрака. Однако, ее можно сделать еще интереснее, добавив к ней различные ингредиенты. Мы предлагаем 20 замечательных рецептов для ежедневного приготовления! 1. Яичница с беконом и помидорами Легкий и питательный утренний прием пищи, приготовленный из доступных продуктов. Тебе […]

Любители печеночных паштетов непременно оценят паштет из говяжьей печени. К тому же, существует множество рецептов, отличных от традиционного варианта. В этой подборке мы более подробно расскажем о них. Яблоки, коньяк, орехи – лишь некоторые из ингредиентов, которые можно использовать! 1. Классический паштет из говяжьей печени Для усиления аромата паштета, в зажарку можно добавить […]

Если не хватает времени, но очень хочется любимой домашней пиццы, на помощь приходит пачка слоеного теста. Безусловно, это не классический итальянский рецепт, однако результат тоже получается вкусным и сытным. Кроме того, тесто можно раскатать на весь противень или нарезать на небольшие пиццы! пицца на слоеном тесте с вареной колбасой Для приготовления блюда достаточно […]