Мой опыт обучения тайскому массажу в Москве

Мы с подругой Аней оказались в клубе йоги Tattwa, где Роман Романенко, спа-терапевт, проводит семинары по тайскому массажу, предназначенные для людей, не имеющих медицинского образования. Чтобы убедиться, стоит ли записываться, мы предварительно пообщались с теми, кто уже посещал мастер-классы Романа по шиацу. Все участники были в восторге и рассказывали, что теперь предпочитают вечерний взаимный массаж другим видам отдыха. Это очень нас с Аней вдохновило.

В клубе мы сразу почувствовали необычное для большого города умиротворение. Только что мы спешили по заснеженной улице, опаздывая, а теперь находимся в самом уютном баре, пьем ароматный чай с имбирем и ощущаем полное спокойствие. Все вокруг – полки, лесенки, коврики, скамеечки, занавески – сделано явно вручную и с большой любовью. А Рома Романенко поясняет, что занятия проходят в небольшом зале для йоги (есть и более просторный), что в группе всего семь человек, что он принципиально избегает больших групп, чтобы сохранить камерную обстановку и уделять максимум внимания каждому.

Заканчиваем пить чай, устраиваемся на ковриках для йоги. Рома дает указания расслабиться и просит всех оголить ноги от ступни до колена. Я пребываю в замешательстве: как снимать колготки на людях?! Зачем я вообще их надела? Однако, через несколько минут я делаю это, как будто ничего не происходит. В конце концов, я пришла сюда, чтобы в том числе преодолеть постоянную застенчивость и комплексы.

Под руководством Ромы мы начинаем готовить смесь из крема (можно использовать любой увлажняющий) и массажного масла в пропорции две трети к одной трети. Но прежде чем нанести ее на ноги клиента, необходимо, как говорит Роман, «познакомиться» с ними. Аня начинает внимательно изучать мои пятки. Осмотрев и ощупав «материал», она наносит эмульсию и аккуратно начинает растирать ее. Роман отмечает, что у нее очень хорошо получается, словно она давно занимается тайским массажем. Возможно, это связано с тем, что Аня пианистка, а значит, обладает сильными руками (см.материал: «Обучение тайскому массажу в Чианг Мае, Таиланд» .

Аня начинает с массажа моих стоп, а затем переходит к голеням. Рома внимательно наблюдает за процедурой и поясняет, что на голени имеется пять линий (А, Б, В, Г и Д), расположенных по окружности ноги от колена до щиколотки на расстоянии 2 см друг от друга. Массажные движения необходимо выполнять по этим линиям, обхватывая переднюю поверхность голени большими пальцами, а икроножную мышцу – остальными.

Крайне важно учитывать уровень напряжения в ногах: чем он выше, тем интенсивнее необходимо проводить массаж. У Ани это получается очень хорошо — я ощущаю, как с моих ног словно снимаются тяжелые грузы.

Рома попросил Аню обернуть мне ноги мягким махровым полотенцем и выполнить более интенсивный массаж через него. Он также продемонстрировал технику воздействия на акупунктурные точки стоп с помощью деревянной палочки: легкое надавливание – расслабление, легкое надавливание – расслабление. Первая часть семинара завершилась тем, что Рома обучил нас упражнению под названием «пустой кулак» (расслабленный кулак совершает шлепающие движения по всей ноге) и показал, как ладонью можно снимать напряжение с ног.

Неожиданно для меня, после сеанса массажа, выполненного Аней, мои ноги ощущались более легкими и сильными. Примечательно, что это был ее первый опыт в качестве массажиста! Кроме того, я почувствовала прилив тепла, словно она передала мне часть своей энергии. Возник вопрос о том, получает ли массажист какую-либо отдачу от такого, своего рода, дарения.

Почувствовав себя на ее месте, я осознала: это правда, она получает удовольствие! Дарить что-либо — это здорово, а делиться энергией и добром — тем более. Возникает желание работать с большей внимательностью и качеством, чтобы человеку стало легче и спокойнее. В определенный момент я даже почувствовала, что мне нравится делать массаж подруге, — мы давно дружим, и это еще одно проявление нашего доверия. Вероятно, именно поэтому у меня все получилось хорошо, трудности возникли только с поиском линий на голени, но Рома помог и буквально моими руками сам нащупал эти линии и объяснил, как работать дальше.

После окончания урока мы с Аней решили еще немного попить чая и спросить Рому, как ему пришла идея организовывать такие семинары. Как выяснилось, все началось с того, что однажды друг Ромы пожелал освоить массаж для своей супруги. Он попросил продемонстрировать основные техники и довольно быстро их усвоил (хотя Рома, если быть откровенным, считал, что человеку без медицинских знаний даже не стоит пытаться). Подобная ситуация несколько раз повторялась. Рома начал проводить мастер-классы «для начинающих», и вскоре они приобрели широкую известность. В чем причина? Мы с Аней ощутили это на собственном опыте: такой способ расслабления и обмена позитивной энергией гораздо эффективнее, чем просмотр телевизора или длительный сон на выходных.

Возвращаться к городскому ритму жизни и снова спешить по делам после мастер-класса совсем не хотелось. Небольшим количеством телефонных звонков мы с подругой отменили все запланированные встречи и продолжили расслабление дома: делали друг другу массаж, пили чай и беседовали. Мы решили сделать это регулярной практикой и пригласить на следующий семинар еще друзей: ведь стать приверженцем искусства массажа оказывается довольно просто и приятно.