VitalityPortal

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Как меняется наше отношение к еде с возрастом

Возможно ли, что наши вкусовые предпочтения формируются еще до рождения амниотической жидкости — это питательная защитная среда, в которой живет и развивается плод . Именно она содержит молекулы ароматических веществ из рациона матери , которые ребенок регулярно заглатывает.

Все закладывается еще до рождения

Эксперт отмечает, что у плода формируется вкусовая память. Ребенок начинает привыкать к пище материнского организма, что впоследствии может привести к выраженной тяге к определенным продуктам.

«Мозг усваивает информацию о том, что этот химический сигнал безопасен и знаком. Наиболее интенсивно это происходит в третьем триместре беременности , в этот период происходит активное развитие вкусовых сосочков и обонятельных луковиц, и плод начинает заглатывать больше амниотической жидкости», — поясняет Валерий Литвинов.

Несколько проведенных учеными экспериментов подтвердили наличие этой взаимосвязи. Так, некоторые будущие мамы активно включали в свой рацион морковь, ананасы или чеснок. Впоследствии их дети с удовольствием ели продукты, которые мать употребляла во время беременности.

Беременным женщинам специалисты советуют стремиться к разнообразному питанию, что может способствовать улучшению их дети в будущем будут охотно есть рыбу, овощи, грибы, кисломолочные и другие продукты.

На вкусовые предпочтения оказывает влияние и генетика

Ощущение горечи контролируется геном TAS2R38. Различные формы этого гена делят людей на три группы:

  • гиперчувствительные «супертастеры» (у 25% населения брокколи и кофе могут казаться чрезмерно горькими;

  • «нонтастеры» (25%) — почти не ощущают горечь;

  • «среднетастеры» (50%) — люди с умеренной чувствительностью.

Для одних даже самый мягкий американо оказывается невыносимым, в то время как другие находят вполне приятным крепкий эспрессо.

Вкусовые рецепторы меняются каждые 10 лет

Вкусовые рецепторные клетки не формируются одновременно, а создаются поэтапно, в виде сложной системы регулярно обновляется на протяжении всей жизни. Эти клетки живут около десяти-четырнадцати дней, однако с возрастом их обновление замедляется. Иногда это происходит, что с возрастом мы и вовсе перестаем чувствовать какой-то определенный вкус.

Читать также:  Действительно ли голодание перед праздниками поможет избежать лишнего веса?

Детям свойственна избирательность в еде: нередко они не хотят употреблять брокколи, лук и чеснок, а оливки и холодец вызывают у них неприятие. Оказывается, это врожденный защитный механизм!

«Большинство ядовитых растений характеризуются горьким вкусом. Вкус ощущается ребенком острее и насыщеннее, чем взрослому, поскольку вкусовые рецепторы у него изначально более чувствительны и представлены в большем количестве. Поэтому детям часто не нравятся продукты с ярко выраженным вкусом, например брокколи, лук или оливки», – объясняет сердечно-сосудистый хирург, младший научный сотрудник лаборатории биожидкостей ПНИПУ Нурслу Кдралиева.