VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Как подобрать купальник, если у вас фигура типа «яблоко», «тыква» или «морковь»

Прежде чем выбирать идеальный купальник, важно понять свой тип фигуры. Исследования, проведенные специалистами Университета Северной Каролины, показали, что традиционная классификация, включающая типы «песочные часы» и «банан», больше не актуальна. В результате они предложили новую, расширив перечень уже существующих груше и яблоку морковь, баклажан, мускатную тыкву и брокколи. Каждый из этих купальников обладает своими […]

Подробнее
Как правильно защищаться от солнца: самые распространенные ошибки

Использование данных инструментов допустимо только при наличии SPF Если на упаковке крема указан только SPF, не стоит полагать, что он гарантирует надежную защиту от солнца. Он блокирует только ультрафиолетовые лучи типа В (UFB), но не справляется с лучами типа А (UFA). «Именно они, – отмечает эксперт, – провоцируют фотостарение, пигментацию, снижают эластичность кожи […]

Подробнее
Как снять мозоли: простые способы без похода к врачу

Эффективная профилактика мозолей заключается в предотвращении их возникновения. Повреждения, натертости и мозоли на коже возникают из-за двух основных факторов: некомфортная обувь и избыточная влажность. «В жаркое время года ноги обильнее потеют, особенно в тесной обуви, которая не обеспечивает достаточной вентиляции, а влажная и распаренная кожа становится более уязвимой», – отмечает Ольга Захарова, дерматокосметолог […]

Подробнее
Как уменьшить скорость роста волос после депиляции

Средства, подавляющие рост волос Для поддержания гладкости кожи на срок до полутора недель рекомендуется применять специальные кремы, содержащие ингибиторы. По словам экспертов, эти продукты способны замедлить рост волос и снизить их толщину, что приводит к тому, что они становятся тоньше, слабее и светлее Ольга Захарова, врач-дерматокосметолог “Клиники семейной медицины” отмечает, что в состав […]

Подробнее
Секреты восточного домашнего педикюра

Домашний педикюр по аюрведе Специалисты Центра аюрведы и йоги «Керала» отмечают, что аюрведический педикюр имеет свои особенности и отличается от стандартных процедур ухода. Это, в первую очередь, релаксирующая процедура, которая предполагает массаж с применением растительных масел и ванночки с натуральными ингредиентами, такими как эфирные масла и растительные экстракты. Для решения проблем с огрубевшей […]

Подробнее
Как обновить кожу весной: пилинги в салоне и в домашних условиях

Мягкие домашние пилинги для омоложения кожи Современные средства, такие как пилинги без использования агрессивных абразивов и продукты для домашней микродермабразии, по своим результатам не уступают профессиональным салонным процедурам. Они значительно улучшают состояние кожи, выравнивают ее текстуру и корректируют цвет. Пилинги-сыворотки Они разрушают связи между отмершими клетками верхнего слоя кожи, эпидермиса, и обеспечивают их […]

Подробнее
Как обновить красоту дома: три весенние процедуры

Лимфодренажный массаж лица и тела В салоне Вакуумный лимфодренажный массаж – это надежный и безопасный метод коррекции отечности, избавления от жировых накоплений и уменьшения проявлений целлюлита. Эффективность процедуры обусловлена интенсивным лимфодренажным воздействием. Кожные складки захватываются специальным прибором, который выполняет перекатывающие и переминающие движения. Избыточная жидкость активно выводится через капилляры и затем удаляется с […]

Подробнее
Что важно знать о ночных кремах

В чем особенность ночного крема? По сравнению с дневным, в ночном креме содержится большее количество биологически активных компонентов. Как правило, он не просто оказывает общее положительное воздействие на кожу, но и предназначен для решения конкретной задачи: устранения сухости или избыточной жирности, борьбы с обезвоживанием, коррекции признаков старения. «Восстановление и омоложение кожи наиболее интенсивно […]

Подробнее
На что обратить внимание при выборе мюсли

Мюсли вслух: мифы и реальность Мюсли появились в продаже в российских магазинах в конце 1990-х и сразу же завоевали репутацию полезного продукта. Это действительно полезный продукт, поскольку злаки, входящие в его состав, являются источником витаминов группы В, магния, фосфора и клетчатки, способствующей снижению уровня «плохого» холестерина. В них присутствуют орехи, богатые белками и […]

Подробнее
Как ухаживать за волосами дома: полезные советы

1 см в месяц. Волосы на голове растут примерно с такой же скоростью. Ни одна другая область нашего тела не демонстрирует столь же быстрый рост! Постоянный рост волос обеспечивается новыми клетками, формирующимися в глубине волосяных фолликул. «Эта очень активная ткань моментально реагирует на различные факторы», – отмечает Ольга Захарова, врач-дерматокосметолог и трихолог «Клиники […]

Подробнее