VitalityPortal.ru

Отзывы: йога-тур во Вьетанам Первым, что открылось нашему взору в Ханое, были старинные пагоды. В одной из них наш взгляд привлекло изображение — черепаха, на спине которой помещена птица, держащая в клюве змею. Это воплощение свободы, коренящейся в мудрости, способной пробудить внутренний потенциал. Мудрость, независимо от культурных и религиозных различий, обладает универсальным способом […]

Дельтовидные мышцы находятся над плечевыми суставами. Их форма напоминает треугольник, соответствующий греческой букве «дельта», что и обусловило их название. Во многих видах спорта дельтовидные мышцы играют важную роль, поскольку обеспечивают вращение и подъем рук. Именно поэтому каждый спортсмен, стремящийся к результатам, уделяет внимание развитию этих мышц. Даже если вы не занимаетесь спортом, все […]

Крепкий позвоночник – залог хорошего самочувствия и долгой жизни. Его состояние напрямую влияет на функционирование всех систем организма. Однако мы часто не обращаем должного внимания на позвоночник: ведем сидячий образ жизни, переносим тяжести и не укрепляем мышцы спины. В итоге возникают проблемы различной серьезности: от болевых ощущений и деформаций до грыж и протрузий […]

Программа йога-тура в Словакию Если вы стремитесь к занятиям йогой (возможно, это ваш первый опыт!), хотите укрепить здоровье позвоночника, увидеть три европейские столицы всего за неделю и по-настоящему отдохнуть на термальном курорте, то, вероятно, вы нашли именно то, что искали! Йога-тур в Словакию – прекрасная возможность открыть для себя эту удивительную страну. Словакия […]

Тренинг Сары Джессики Паркер Подтянутые, но не чрезмерно развитые руки, прекрасная осанка, стройные и подтянутые ноги — все это свидетельствует о серьезной увлеченности фитнесом у Паркер. До переезда в Нью-Йорк и начала актерской карьеры, Сара Джессика увлеченно занималась танцами и даже выступала в качестве профессиональной балерины в родном Цинциннати. «Балет привил мне спортивную […]

Весеннее тепло в этом году не коснулось ни России, ни Европы. В Тироле мы рассчитывали увидеть цветущие яблоневые сады, однако обнаружили лишь набухшие почки. Тем не менее, это уже стало приятным сюрпризом, ведь из Москвы мы выезжали во время метели. Особенно поразила нас разница в погодных условиях между северным и южным Тиролем. Вся […]

Представители моего поколения с теплотой вспоминают имя выдающегося ученого, кардиохирурга Николая Михайловича Амосова, автора многочисленных монографий и книг, а также наставника для врачей. Однако Амосов известен не только как высококвалифицированный хирург, спасший множество жизней, но и как один из пионеров популяризации здорового образа жизни, который сам, своим примером и образом жизни, демонстрировал свою […]

В России распространенность варикозного расширения вен составляет приблизительно 25% у женщин и 15% у мужчин. При этом заболевание наблюдается в более молодом возрасте с каждым годом. Утверждается, что полностью предотвратить развитие варикоза крайне сложно. Нарушение целостности сосудов и неисправность венозных клапанов могут быть вызваны различными причинами: генетическая предрасположенность, гормональные изменения, длительное пребывание в […]

Александр Ласточкин начал заниматься йогой в возрасте 55 лет. Ранее он не рассматривал возможность занятий подобной деятельностью. Он родился в Москве, окончил Московский государственный технический университет имени Баумана, прошел военную службу, поступил в аспирантуру, защитил диссертацию, занимался научной работой, а после перестройки перешел в бизнес. В детстве и юности он увлекался горными лыжами, […]

Мне поступило письмо от девушки, недавно начавшей заниматься йогой. Она надеялась обрести внутреннее равновесие с помощью практики, однако через некоторое время ее эмоциональное состояние, напротив, стало хуже. Девушка стала более склонной к слезам и раздражительности, ей стало сложно находить общий язык с окружающими. Теперь она сомневается, стоит ли продолжать занятия. Этот случай показался […]