VitalityPortal.ru

У меня есть мечта — я хочу получить тренажер, оснащенный передовой электроникой, но компактный, размером с наручные часы. Хочу, чтобы он функционировал не как пояс для похудения Vibroaction (по сути, вибромассажер) или «бабочка» Gymform Duo (беспроводной электростимулятор мышц), а как интеллектуальная компьютерная программа: я указываю ей необходимое количество сожженных калорий и доступное время, […]

Во время поездок в восточные страны я всегда стараюсь попробовать что-нибудь сладкое. Возможно, это не уникальное увлечение. Однако в недавней поездке мне удалось узнать несколько интересных деталей и получить пару аутентичных восточных рецептов. В настоящее время восточные рынки радуют широким выбором разнообразных сладостей. Однако когда-то эти лакомства были крайне редки и стоили как […]

Головные боли могут быть вызваны различными факторами: употребление алкоголя, чрезмерная физическая активность, обезвоживание, недостаток сна, эмоциональное напряжение, смена погоды и сезонные изменения. Более того, человечество уже почти семь тысяч лет сталкивается с загадочной болезнью — мигренью (по статистике ею страдают почти 300 миллионов человек по всему миру). До сих пор медики не пришли […]

Занятия проводятся в небольших группах, состоящих из семи-десяти участников. Тренер назначается с клиентами за несколько часов до начала, в заранее определенном месте, например на Трафальгарской площади. Именно там и начинается тренировка, которая стартует с бега. И стоит отметить, что организаторы выбрали для занятий не стандартные маршруты, в отличие от тех, что используются, например, […]

Татьяна Лисицкая является автором множества научных работ, посвященных аэробике, методикам оздоровления с помощью физических упражнений, художественной гимнастике и фитнесу. В своем блоге она делится рекомендациями по широкому спектру тем: от того, как избежать падения на скользкой дороге, до объяснения, что такое йогалатес, и описания пользы контактной гимнастики. «У меня возникла идея создать комплекс […]

Леонид Зайцев получил образование в МГТУ им. Баумана по направлению «биомедицинские технологии» и в Институте физкультуры по специальности «реабилитация». Помимо дипломов, выданных двумя российскими вузами, он обладает аттестатами Лондонского института пилатеса и московской Академии Wellness. Леонид Зайцев считает, что преподавать пилатес, столь непростое направление, без надлежащей подготовки неразумно и потенциально небезопасно. «Методика, разработанная […]

Как научиться танцевать клубные танцы? Если вы мечтаете о ярких вечеринках и танцевальных соревнованиях, но считаете это недостижимым, начните заниматься с тренером Светланой Литвиновой. Занятия помогут преодолеть скованность, выучить множество танцевальных комбинаций и развить навыки импровизации. В программе «Клубные танцы» Светлана объединяет популярные танцевальные стили. По словам Литвиновой, ознакомившись с несколькими занятиями, зрители […]

Я люблю все, что сделано из дерева и хлопка. Особенно мне нравятся деревянные шведские стенки – это большая редкость для спортклубов в крупных городах, хотя иногда их все же можно встретить. Также я ценю классические тренажеры для пилатеса, изготовленные из дуба и других ценных пород дерева, которые, к счастью, встречаются практически в любом […]

Мой первый опыт применения биомеханической стимуляции на практике пришелся на начало двухтысячных годов, когда я изучал влияние силовых тренировок на здоровье. Тогда использование вибрационной растяжки в перерывах между подходами силового упражнения позволило повысить результативность тренировки. С тех пор прошло почти десятилетие, и на протяжении всего этого времени я регулярно включаю вибрационную тренировку в […]

Центр будет открыт для посетителей без ограничений до 20 февраля 2010 года, с 16:00 до 23:00. Ознакомиться с расписанием доступных занятий можно, сверившись с информацией о свободных уроках: карате, тхэквондо, джиу-джитсу, самбо, айкидо, капоэйра и таинственное ниндзюцу (японское боевое искусство, название которого, очевидно, указывает на бойцов-ниндзя). Кульминацией мероприятия станет шоу «Академии силы», посвященное […]