VitalityPortal.ru

Фруктовый коблер Это классический летний десерт, приготовленный из персиков, яблок и черники. Сочетание фруктов и ягод в составе пирога может ввести в заблуждение. Многие считают это угощение полезным для здоровья. Однако на самом деле вы потребляете значительное количество сахара. Кроме того, коблер обычно подают с мороженым, что только ухудшает положение. Мороженое является молочным […]

Когда бессонные ночи стали обыденностью, я серьезно забеспокоилась. В зеркале я видела не отдохнувшее лицо. Посещение спортзала было отменено – сил на него попросту не оставалось. Однако время, затрачиваемое на работу, увеличилось вдвое. Задачи, которые раньше я легко решала за несколько часов, теперь занимали один-два рабочих дня. Дополнительным фактором стало благоустройство двора, которое, […]

Немецкий врач стал основоположником гомотоксикологии Ханс-Хайнрих Реккевег. Изучая медицину в Вюрцбургском университете, он проявил интерес к гомеопатии. Начиная с 1920-х годов, Реккевег занимался изучением воздействия гомеопатических средств, подобно тому, как это делал его предшественник Ганеман, изначально Реккевег применял свои разработки на себе, а затем – на своих пациентах. После окончания войны, знания, которые […]

Экзема Экзема – это воспалительное заболевание кожи, которое часто становится причиной появления красных пятен на руках. Зачастую оно носит хронический характер, то есть сопровождается регулярными обострениями. «При экземе высыпания могут иметь как четко выраженные, так и размытые края», – отмечает Александр Чижов — врач-дерматолог и основатель школы, обучающей людей с атопическим дерматитом принципам […]

Со временем естественная защита организма ослабевает, и ей необходима дополнительная поддержка, которую и предоставляет вакцинация. Вакцинация позволяет уменьшить вероятность заболевания и облегчить его течение, если заражение произошло. Важно также помнить, что к пожилому возрасту люди часто имеют ряд хронических заболеваний. Инфекции способны не только ухудшить самочувствие, но и усугубить существующие болезни, а также […]

Чем физическая активность хороша для сердца Значение физической активности для здоровья сердечно-сосудистой системы огромно. «Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему включает в себя», – отмечает Ринат Фазылжанович Гимранов – профессор, доктор медицинских наук и научный руководитель Клиники Восстановительной Неврологии . – Прежде всего, это способствует замедлению прогрессирования атеросклероза и сахарного диабета второго типа. […]

Не многие знают о тесной взаимосвязи между известным сериалом и книгами Пола Экмана. Американский психолог, профессор Калифорнийского университета Пол Экман послужил прототипом доктора Кела Лайтмана и выступил в качестве вдохновителя и консультанта для телешоу «Обмани меня). В 2009 году журнал Time поместил Пола Экмана в список ста самых влиятельных людей мира. Чтобы понять […]

«В научной литературе до сих пор нет четкого определения понятия «токсичный человек», но, вероятно, оно появится в будущем, — отмечает Вероника Сысоева — психиатр, нарколог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, эксперт в области работы с подсознанием и инструктор Theta-healthing . — Однако в повседневной практике этот термин психологи часто применяют для характеристики людей, с […]

Пейте чай Вот объяснение, почему мы так жаждем чашки ароматного чая для отдыха и расслабления. Научные исследования показали, что этот ароматный напиток эффективно понижает уровень кортизола в организме. Кроме этого, было доказано, что даже половина чашки зеленого чая в день снижает риск развития депрессии, деменции и сердечно-сосудистых заболеваний. Избегайте перетренированности Занимайтесь фитнесом, но […]

Мудры — это специфическое расположение пальцев рук, которое, по мнению некоторых, способно корректировать энергетическую структуру и ускорять достижение желаемого. «Любое желание первоначально проявляется как энергетический образ, — утверждает Владлен Скорнеев, хатха-йоги, консультант по аюрведе. Мудры позволяют каждому корректировать эту проекцию, направлять энергию в желаемое направление и способствовать ее проявлению в реальных жизненных ситуациях. […]