VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Как повысить тестостерон

У женщин тестостерон участвует в созревании фолликулов, определяет либидо, регулирует мышечную массу, влияет на работу сальных желез, способствует жиросжиганию и помогает наращивать мышечную ткань. У мужчин тестостерон главным образом отвечает за эрекцию и сперматогенез, обеспечивает набор мышечной массы, стимулирует рост волос в характерных для мужчин зонах (борода, паховая область) и регулирует обмен веществ. […]

Подробнее
Как справиться с депрессией без врачебной помощи и медикаментов

По мнению экспертов, определённый режим жизни способен оказать поддержку в преодолении депрессии. Однако не стоит полагать, что достаточно просто заставить себя начать делать утренние пробежки, и все проблемы в жизни решатся сами собой. «Это неэффективный подход, — отмечает Кирилл Сычев — психотерапевт, учредитель клиники психотерапии, работающей по нестандартным принципам, и автор книги «Так […]

Подробнее
Как иммунная система атакует собственный организм

Почему иммунитет «злится» на своих Иммунная система может вырабатывать антитела, направленные против собственных органов, что называется патологическим или патологическим киллерным процессом. Подобная реакция может быть спровоцирована попаданием в организм инфекционного агента, антигенные белки которого схожи с белками, присутствующими в здоровых тканях организма. «Проще говоря, когда инфекция проникает в тело, иммунная система может ошибочно […]

Подробнее
Эндоскопия в онкологии: подробное руководство

При своевременном выявлении заболевания вероятность полного выздоровления или наступления продолжительного периода ремиссии, который, как утверждают эксперты, сопоставим с излечением, достигает значительных 95%. В настоящее время эндоскопия является одним из наиболее результативных методов выявления раковых заболеваний. Она заключается во введении в полые органы специального зонда, оснащенного оптической системой. Этот инструмент позволяет врачу выявлять изменения […]

Подробнее
Семь распространенных ошибок при чистке зубов

«По словам эксперта, большинство людей ежедневно допускают семь типичных ошибок Ани Месробян – врач-стоматолог-терапевт, работающая в клинике МЕДСИ на Ленинском проспекте. — Это может спровоцировать образование зубного налета, что, в свою очередь, негативно скажется на здоровье зубов и десен». Первая распространенная ошибка – чрезмерное давление на зубную щетку Распространенное мнение заключается в том, […]

Подробнее
Здоровье зубов и десен во время беременности

Желательно начать заботиться о здоровье зубов еще на этапе планирования беременности, пройдя необходимое обследование и лечение. По словам специалистов, перед зачатием необходимо устранить все возможные источники инфекции Екатерина Кузина, заместитель главного врача по детской стоматологии клиники «СМ-Стоматология». — Это подразумевает необходимость устранения кариеса или, при необходимости, удаления не подлежащих восстановлению зубов. Кроме того, […]

Подробнее
Пять гинекологических проблем, способных омрачить летний отдых

Молочница После купания вы долго находились во влажной одежде, будь то купальник или полотенце. Кроме того, погода ухудшилась, что привело к переохлаждению. Всё это может спровоцировать развитие молочницы – заболевания, которое не представляет серьезной угрозы для здоровья, но доставляет значительный дискомфорт. Проблема заключается в том, что для бактерий купальник, полотенце и влажная одежда […]

Подробнее
Пивные дрожжи: свойства и рекомендации по применению

Не стоит путать пивные дрожжи с теми, что обычно применяются в кулинарии. Пивные дрожжи – это микроскопический одноклеточный гриб, являющийся ключевым компонентом в процессе пивоварения. Однако, как показал ряд исследований, они также представляют собой полезную добавку к пищевому рациону. В одной столовой ложке пивных дрожжей содержится значительное количество витаминов, минералов, белка и клетчатки. […]

Подробнее
Головокружение у беременных: что делать и почему это происходит

В период ожидания ребенка в организме женщины происходят значительные изменения, которые могут вызывать дискомфорт и ухудшение самочувствия, включая головокружением (беременные женщины могут испытывать головокружение из-за колебаний артериального давления, дефицита гемоглобина, недостаточного количества глюкозы, проблем со щитовидной железой, обострения имеющихся заболеваний или шейного остеохондроза. В редких случаях причиной головокружения могут быть серьезные заболевания, например, […]

Подробнее
Почему вам трудно дышать: 6 наиболее частых причин

Одышка, или диспноэ, представляет собой адаптивную функцию организма, проявляющуюся в изменении частоты, ритма или глубины дыхания. Для нормального функционирования каждой клетки нашего организма необходим кислород. Если по каким-либо причинам доставка кислорода оказывается нарушенной, то повышение концентрации углекислого газа в крови воздействует на дыхательный центр, который и «отдает распоряжение» организму увеличить частоту дыхания, — […]

Подробнее