VitalityPortal.ru

Я начала носить очки в третьем классе. Когда в магазинах появился популярный труд доктора Бейтса, утверждавший, что упражнения способны улучшить зрение, я, разумеется, приобрела его и начала регулярно выполнять. Честно говоря, за долгие месяцы занятий мне не удалось отказаться от очков — мои минус три диоптрии остались со мной. Неужели я неправильно следовала […]

Ученые из Университета Сиднея провели масштабное исследование, изучив медкарты и образ жизни 230 тысяч человек категории «45+». Они принимали во внимание уровень их активности, наличие нездоровых пристрастий, количество сна и тренировок. Результаты оказались неожиданными: выяснилось, что у того, кто спит более 9 часов в сутки, проводит сидя более 7 часов и тренируется меньше […]

Главный признак диареи путешественника — появление жидкого стула 3 раза (и более) за сутки у людей, выезжающих за пределы своей страны. Атакует этот неприятный синдром многих отпускников. «По статистике, с диареей путешественника сталкиваются около 55% туристов, отправившихся в страны Юго-Восточной Азии, Центральной, Южной Америки и Африки, — рассказывает Ольга Малиновская, врач клинической лабораторной […]

Как отмечает коуч, специалист по коммуникациям Алена Август, взаимоотношения взрослых детей и пожилых родителей нередко сопровождаются сложными и неоднозначными переживаниями, балансирующими между любовью и неприязнью. «В родителях мы часто замечаем качества, которые хотели бы изменить, и вступаем с ними в споры, пытаясь разрешить старые, детские вопросы. С родными людьми даже незначительные слова, взгляды, […]

Ощущение комка в горле может проявляться по-разному. Одни люди чувствуют сдавливание в области шеи, другие – ощущение препятствия внутри, а также может возникать першение или жжение. Все эти симптомы свидетельствуют о возможных проблемах с физическим или психическим здоровьем. Неприятные ощущения в горле могут быть вызваны разнообразными факторами. Далее представлены наиболее частые причины. Ощущение […]

Сотрудники британской организации здравоохранения сделали соответствующий вывод The Royal Society for Public Health (RSPH). В течение нескольких лет проводилось наблюдение за 24 миллионами жителей Англии и Уэльса, работающих вне дома. В рамках исследования они опрашивались и проводился анализ их медицинских карт. Как правило, для поездок на работу они использовали транспорт, не предполагающий физической […]

Многолетнее курение часто называют одной из причин развития рака легких, однако, помимо него, к факторам риска относят наследственную предрасположенность и воздействие определенных загрязняющих веществ, таких как асбест, мышьяк, радон и дизельные пары. А в своем новом исследовании ученые из Техаса вообще обнаружили взаимосвязь рака легких у некурящих с несбалансированным питанием — частым употреблением […]

Выясняется, что привычка бесконечно переключать каналы с помощью пульта — это своего рода зависимость, даже получившая название в профессиональной среде — «заппинг» (от английского zap — «раз-раз») является признаком того, что человек пытается избежать реальных проблем и укрыться от них. Бесконечное мелькание изображений на экране, шум и суета мешают возможности побыть наедине с […]

Замершая (неразвивающаяся) беременность характеризуется прекращением развития и роста плода по неизвестным причинам. При этом плод отмирает, однако его изгнание из матки естественным путем не происходит. Из-за этого состояние и получило название «замершая беременность», которое относят к вариантам невынашивания. Чаще всего данная патология выявляется в первом триместре, но может возникнуть и на более поздних […]

Специалисты из Международного университета Вирджинии утверждают, что депрессия не всегда является исключительно негативным явлением. Это состояние, которое часто воспринимается как деструктивное, имеет и свои положительные аспекты. В результате многолетних исследований механизмов депрессивного состояния ученые выяснили, что оно может помочь человеку, например, дистанцироваться от серьезной проблемы, пережить тяжелую утрату или принять сложное решение. Кроме […]