VitalityPortal

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Современные подходы к лечению псориаза

В настоящее время псориаз относят к числу наиболее часто встречающихся хронических кожных заболеваний. Согласно исследованиям, проведенным международной организацией IFPA, псориазом страдает каждый двадцать пятый человек на планете, — сообщает Дарья Герасимова, врач-дерматовенеролог ММЦ МЕДСИ на Мичуринском проспекте. — Заболевание псориазом встречается у мужчин и женщин с одинаковой вероятностью». Лечение псориаза: современные методы За […]

Подробнее
Как подготовиться к УЗИ брюшной полости: важные правила

Ультразвуковое исследование, или УЗИ, представляет собой метод диагностики, при котором для визуализации внутренних органов и тканей используются ультразвуковые волны. Зачем назначают УЗИ Ультразвуковое исследование – это надежный и достаточно действенный способ диагностики организма, включая органы брюшной полости. Врач-специалист назначает «УЗИ брюшной полости» для уточнения диагноза, определения тактики лечения, оценки результатов или внесения изменений […]

Подробнее
Эффективные эфирные масла для облегчения кашля

Масло эвкалипта Масло эвкалипта – одно из наиболее действенных средств для облегчения кашля. Оно выступает в качестве отхаркивающего препарата, способствуя выведению из организма вредоносных микроорганизмов и токсинов. Кроме того, масло эвкалипта улучшает циркуляцию крови, что обеспечивает легким больше кислорода и облегчает дыхание. «Основной компонент масла эвкалипта, цинеол, обладает способностью нейтрализовать бактерии, вирусы и […]

Подробнее
Как развить мышление изобилия и в чём его суть

Что такое мышление изобилия? Такой подход к восприятию действительности даёт возможность сосредотачиваться на перспективах, а не на лимитах. Мышление изобилия способствует нашему росту и помогает достигать больших результатов. «В основе этого подхода лежит мировоззрение представителей «элиты» — людей, уверенно демонстрирующих свою индивидуальность, — отмечает Куралай Нуркадилова — дипломированный психолог и психотерапевт, специализируется на […]

Подробнее
Ультразвуковое исследование при беременности: что нужно знать

Ультразвуковое исследование является одним из наиболее востребованных и информативных методов диагностики. Благодаря ему можно установить или скорректировать приблизительную дату родов, определить наличие многоплодной беременности и отслеживать физиологическое развитие плода, оценивая состояние его внутренних органов. «Даже при условии нормального течения беременности, каждой женщине, готовящейся стать матерью, назначают проведение четырех исследований с использованием ультразвукового оборудования, […]

Подробнее
Когда необходимо обратиться к врачу-урологу: 5 распространенных случаев

Почему важно наблюдаться у уролога Обо заболеваниях мочеполовой системы мы нечасто говорим как о состояниях, представляющих опасность для жизни. «С этой точки зрения их действительно сложно сопоставить, к примеру, с болезнями сердца и сосудов. Тем не менее, нарушения в работе органов мочеполовой системы могут возникать в любом возрасте, — отмечает Людмила Тихонова — […]

Подробнее
Как укрепить иммунную систему после зимы

В 2002 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) инициировала учреждение Всемирного дня иммунитета, чтобы привлечь внимание к глобальным проблемам, связанным с иммунными заболеваниям, и подчеркнуть необходимость поддержания и укрепления иммунной системы. В нынешних условиях пандемии COVID-19 вопросы, касающиеся здоровья иммунитета, приобрели особую значимость. Иммунитет представляет собой многогранную систему, обеспечивающую защиту организма от внешних и […]

Подробнее
Как восстановить связь с братом или сестрой, когда вы уже взрослые

Конфликты между братьями и сестрами — распространенное явление? Корни этих трудностей чаще всего лежат в пережитом детстве. «В большинстве случаев это обусловлено негативными чувствами и детскими травмами», – отмечает психолог Ольга Романив. — Большинство людей придают большое значение прочным семейным узам и испытывают сожаление, когда не получается установить взаимопонимание. Тем не менее, обстоятельства […]

Подробнее
Как измерить уровень кислорода в крови дома

Регулярное измерение пульса и артериального давления — привычная практика. Однако, существует и другой важный показатель, за которым также стоит следить – это сатурация. Что такое сатурация Сатурация определяется как степень насыщения крови кислородом. При вдохе кислород сначала попадает в легкие, а затем по кровотоку распределяется ко всем клеткам организма. Образующийся в процессе дыхания […]

Подробнее
Как укрепить иммунитет зимой: 4 рецепта полезных смузи

Смузи с бананом и кокосом Банан, шоколад и кокос – поистине привлекательное сочетание вкусов! Однако мы любим бананово-кокосовый смузи не только за это. В этом напитке содержится множество веществ, полезных для укрепления иммунитета. Например, натуральный греческий йогурт является источником белка и пробиотиков. Этот продукт рекомендуется регулярно добавлять в рацион для профилактики кандидоза – […]

Подробнее