VitalityPortal.ru

Гормональные изменения, происходящие в организме, объясняют все перемены, с которыми сталкивается будущая мама. Иногда это заставляет ее по-новому взглянуть на себя. «Во время беременности меняется ее восприятие мира, она становится более чувствительна к визуальным образам и звукам», – отмечает Светлана Семянова, перинатальный психолог. — Защитный инстинкт может побудить ее к поиску тишины и […]

Страх: будет больно Вероятно, это один из самых распространенных опасений среди ожидающих ребенка. В нас заложено инстинктивно воспринимать боль как сигнал об угрозе, как свидетельство неблагополучия в организме. «Родовые схватки принципиально отличаются от той боли, которую мы ощущаем при недугах или травмах, и по своей природе являются полезными, — отмечает психолог Ольга Туровцева. […]

Медики и сексологи единогласно утверждают, что половая жизнь во время беременности способствует ее благоприятному течению. Хотя существуют ситуации, когда женщине противопоказаны сексуальные контакты (о них речь пойдет ниже), их значительно меньше, чем можно предположить. «При отсутствии осложнений во время беременности секс оказывает весьма положительное воздействие», — отмечает Екатерина Херсонская, врач-акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, […]

В первую очередь следует понять, что ни один специалист не сможет точно назвать дату родов. Девять месяцев – это лишь приблизительный срок. «Беременность, считающаяся нормальной, длится от 38 до 41 недели», – поясняет Марина Газазян, и ребенок, родившийся на нижней границе указанного периода, имеет все шансы быть столь же здоровым, как и малыш, […]

Вокальные упражнения для беременных – это, в первую очередь, источник положительных эмоций. Однако, они не ограничиваются этим! Пение способствует улучшению кровообращения, что, безусловно, оказывает благоприятное воздействие на развитие плода, и помогает освоить правильную технику дыхания – навык, который окажется полезным во время родов. Медицинские работники утверждают, что вокализ полезен для будущих мам. Однако […]

Известно, что воспалительные процессы и травмы в области матки (например, после аборта или кесарева сечения) способны спровоцировать рост доброкачественной опухоли (миомы). Однако, существуют и другие факторы, которые могут послужить причиной развития этого заболевания. Генетические мутации На сегодняшний день установлено, что изменения в генах (CYP1A1, CYP1B1, CYP3A4, COMT), участвующих в метаболизме эстрогенов, способны провоцировать […]

Аэроаллергены, содержащиеся в воздухе, являются основной причиной развития аллергических реакций в офисной среде. Признаки так называемой «аллергии на работу» хорошо знакомы: заложенность носа и першение в горле, напоминающие симптомы простуды, отсутствие температуры, покраснение и слезотечение глаз, кожные высыпания. Не стоит исключать и такую закономерность, как быстрая утомляемость, состояние полусонности и повышенная восприимчивость к […]

Щитовидная железа, имеющая форму бабочки и находящаяся в передней части шеи, производит жизненно необходимые организму гормоны – тироксин и трийодтиронин. Эти гормоны обеспечивают нормальную работу головного мозга, сердца и мышц, а также контролируют обмен веществ. «Беременность — это проверка данного органа на прочность, — говорит Алекс Стагнаро-Грин, врач-эндокринолог, доктор медицинских наук и автор […]

Варикозная болезнь – это хроническое заболевание, характеризующееся расширением вен, их удлинением и образованием варикозных узлов, напоминающих шишки и бугры. По словам экспертов, чаще всего страдают вены нижних конечностей Любовь Курдяева, но случается и так, что развивается варикоз наружных половых органов, влагалища, прямой кишки, кожи живота, молочных желез, ягодиц и органов малого таза. К […]

Регулярная чистка зубов – наиболее эффективный способ предотвращения проблем со стоматологией. Оспорить это трудно. Однако, соблюдают ли все правила? Как часто нужно чистить зубы? Рекомендуется чистить зубы минимум дважды в день – утром и вечером. Вечерняя чистка, как правило, проводится после ужина. Однако, относительно утренней процедуры мнения стоматологов разнятся. Тем не менее, большинство […]