Пять распространенных заблуждений об аллергии

Часто ошибочно полагают, что аллергию провоцирует только шерсть животных Аллергические реакции на животных наблюдаются довольно часто. Наиболее частыми причинами являются кошки, однако и другие питомцы, такие как собаки и грызуны, могут вызывать нежелательные реакции. «Обычно полагают, что основной причиной является шерсть животного, но это неверное утверждение, — отмечает Елена Ищенко, аллергическую реакцию вызывает белок, который […]

Подробнее
Секреты аюрведы: как продлить молодость кожи

Аюрведа предлагает способ замедлить естественные процессы старения кожи и надолго уберечь ее сияние, используя исключительно натуральные компоненты. Прежде всего необходимо определить ваш тип кожи – вата, питта или капха. Подробную информацию об этом можно найти вот здесь. Как только вы определите свою дошу кожи, вам будет легко организовать для нее надлежащий и систематический уход в […]

Подробнее
Когда стоит беспокоиться о головной боли: 5 тревожных признаков

Головная боль может быть не всегда признаком легкого недуга. Какие же проявления указывают на возможное серьезное заболевание? Головная боль ощущается как сильный удар Внезапная, сильная головная боль может быть признаком субарахноидального кровоизлияния (САК). Это серьезное заболевание возникает вследствие повреждения кровеносных сосудов мозга, иногда связанного с аневризмами. Субарахноидальное кровоизлияние наиболее часто встречается у людей в возрасте […]

Подробнее
Что может вызвать зуд кожи?

Различные дерматиты, включая аллергические и контактные, атопический дерматит, экзему, псориаз и крапивницу, чаще всего становятся причиной зуда кожи. В таких ситуациях кожа не только чешется, но и воспаляется, что проявляется в виде сыпи, узелков и бляшек, — отмечает Ольга Молчанова, врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук и заведующая отделением дерматологии Клинико-диагностического центра “Медси” на Белорусской улице, «В […]

Подробнее
Когда стоит рассказать врачу о занятиях бегом

Не все бегуны делятся информацией о своих тренировках с врачом, опасаясь, что занятия спортом могут быть ограничены. Однако это не стоит делать: бег оказывает воздействие на различные сферы здоровья. Предоставление врачу информации о вашем тренировочном плане поможет ему точнее определить диагноз и выбрать оптимальные способы лечения. Поэтому важно сообщать о занятиях бегом? Возможны отклонения в […]

Подробнее
Как облегчить изжогу: 7 действенных советов

Изжога – это ощущение жжения и жара в области грудины и горла, ощущаемое при движении вниз по пищеводу. По словам специалистов, дискомфорт связан с забросом содержимого желудка в пищевод, который не имеет защитного слоя и подвержен раздражению из-за воздействия желудочной кислоты Ирена Чаплыгина, по словам врача-гастроэнтеролога клиники “Ваш доктор”, изжога может возникать при различных заболеваниях, […]

Подробнее
Признаки эмоционального выгорания, на которые стоит обратить внимание

Хотя наш организм способен адаптироваться к кратковременному стрессу, длительное воздействие стрессовых факторов негативно сказывается на нем: ресурсы организма для восстановления иссякают, что может привести к нервным срывам, психосоматическим заболеваниям и эмоциональному выгоранию. Выгорание отличается от обычной усталости своей интенсивностью: вы постоянно ощущаете себя истощенным (или, напротив, чрезмерно взволнованным), даже длительный отдых не приносит ощущения восстановления […]

Подробнее
Как распознать депрессию у близкого человека: 5 ключевых признаков

Существует распространенное мнение, что признаки депрессии легко идентифицировать. Если ваш партнер продолжает выполнять свои обязанности и посещает работу (вместо того чтобы проводить дни напролет, бесцельно глядя в потолок), то, по всей видимости, ему не свойственна эта проблема. Однако, как утверждают психотерапевты, реальность иная: многие проявления депрессии не всегда очевидны даже самому «заболевшему», что уж говорить […]

Подробнее
Как быстро стать продуктивнее на работе

Громкие коллеги, множество открытых вкладок в браузере, постоянные телефонные звонки — по мнению специалистов, эти факторы являются одними из основных препятствий для высокой продуктивности. И это вполне объяснимо: когда наше внимание постоянно переходит с одной задачи на другую, нам становится труднее сосредоточиться на каждой из них. К счастью, есть и позитивные моменты: способность концентрироваться можно […]

Подробнее
Как нехватка витамина D влияет на здоровье

Ключевая роль витамина D заключается в обеспечении усвоения кальция и фосфора. В связи с этим, дефицит этого питательного вещества достаточно быстро проявляется в нарушениях функционирования опорно-двигательной системы, костного мозга, а также негативно сказывается на здоровье зубов. Какие же еще последствия могут возникнуть вследствие его недостатка? Заболевания сердца Австрийские исследователи пришли к заключению о тесной взаимосвязи […]

Подробнее