Психосоматические симптомы: что они говорят о вас?

Что такое психосоматика Это область знаний, объединяющая медицину и психологию, которая исследует влияние психологических факторов на развитие и течение физических заболеваний. С проявлениями психосоматического характера каждый наверняка имел дело: нервное перенапряжение может вызвать тошноту, сдерживание гнева – головную боль и тому подобное. Как работает психосоматика Чтобы разобраться в этом, необходимо понять, как функционирует человеческая психика. […]

Подробнее
Как создать личный бренд и зачем он вам нужен

Что такое личный бренд? Это впечатление, которое складывается у окружающих о вас. «Личный бренд – это ваша уникальность, ваше представление, то, что люди знают о вас, о вашей деятельности и бизнесе. Это то, что привлекает их внимание», – поясняет Мария Азаренок — специалист в области личного брендинга и разработчик тренинга «Будь брендом» . Понятие личного […]

Подробнее
Мигрень у будущих мам: как справиться с болью

Клинические испытания показывают, что у 70% женщин, испытывающих мигрень, во время беременности частота приступов снижается, они становятся менее болезненными или прекращаются. «Это связано с изменениями в уровне эстрогена: установлено, что дефицит этого гормона в крови способен вызывать приступы мигрени у людей, имеющих генетическую предрасположенность», — отмечает Дарья Коробкова, врач-невролог. — Концентрация эстрогена варьируется на протяжении […]

Подробнее
Развенчиваем пять распространенных заблуждений о криоконсервации яйцеклеток

Прежде всего, необходимо понять, почему эта процедура необходима. С возрастом репродуктивная функция снижается. Криоконсервация, или заморозка яйцеклеток, позволяет решить эту проблему и дает женщине возможность стать матерью в любом возрасте, как отмечает Юлия Вознесенская — акушер-гинеколог, репродуктолог и руководитель клиники репродуктивной и пренатальной медицины Европейского Медицинского Центра . – Процедура витрификации ооцитов включает в себя […]

Подробнее
Какие продукты стоит исключить из рациона при акне

Цельное молоко Молоко – один из ценных продуктов питания, однако он не подходит каждому. Согласно статистическим данным, около 65% взрослых людей в мире страдают от непереносимости лактозы, молочного сахара. В таких случаях употребление молока может приводить к нарушениям в работе пищеварительной системы и негативно сказываться на состоянии кожи. Специалисты из Американской академии дерматологии утверждают, что […]

Подробнее
Способы лечения герпеса с помощью природных средств

Герпес – это заболевание, вызванное вирусом простого герпеса (ВПП). У людей встречается восемь различных типов герпеса. Наиболее часто встречаются первый и второй типы. Первый тип простого герпеса характеризуется появлением пузырьков на лице и губах. Второй тип простого герпеса поражает область гениталий. Не существует способа излечить это вирусное заболевание, однако достижение устойчивого и длительного периода ремиссии […]

Подробнее
Боль внизу живота у женщин: возможные причины и что делать

По мнению врачей, наиболее распространенными жалобами женщин являются ощущения резкой боли в нижней части живота, которая может быть колющей, режущей, жгучей или напоминать схватки. Часто такая боль связана с патологиями репродуктивных органов. Помимо этого, дискомфорт может быть вызван внематочной беременностью, заболеваниями мочевого пузыря и аппендицитом. Внематочная беременность При внематочной беременности эмбрион, как правило, имплантируется в […]

Подробнее
Как сохранить ощущение отпуска надолго

Любой, даже самый замечательный отдых, имеет свой конец. После него мы можем испытывать ощущение потери, словно возвращаемся из сказочной страны. Возможно ли продлить период радости, которую дарит нам путешествие? Наслаждайтесь отпуском по–настоящему Чтобы отпуск подарил приятные и стойкие воспоминания, важно получить от него максимум удовольствия. Это возможно, если каждый день, проведенный в отпуске, был наполнен […]

Подробнее
Как побороть бессонницу: топ-5 средств

Индейка Употребление продуктов с высоким содержанием белка, как правило, связано с отсутствием проблем со сном. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение продуктам, богатым белком и с низким содержанием насыщенных жиров Седриана Колдер, врач медицинских наук и специалист по здоровому образу жизни. — Рекомендуется включать в рацион, например, индейку. В порции весом 85 граммов содержится 26 граммов белка […]

Подробнее
Какие заболевания ЛОР-сферы могут быть ошибочно приняты за COVID-19

Затрудненное дыхание через нос – наиболее заметный признак, который должен побудить вас обратиться к врачу-оториноларингологу. По словам специалистов, подобные затруднения могут быть вызваны различными патологиями Юлия Сельская – кандидат медицинских наук, врач-оториноларинголог и руководитель клиники оториноларингологии Европейского медицинского центра. — Часто к причинам относятся искривление носовой перегородки, частые обострения синуситов (гайморита), хронический тонзиллит, а также […]

Подробнее