VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Как гулять долго и не уставать: советы врача ФМБА

Лето – время отпусков, и мы стремимся к тому, чтобы как можно сильнее сменить обстановку, увидеть что-то новое и насладиться теплом моря или продолжительными прогулками. Даже если вы предпочитаете оставаться в родном городе на отдыхе, активности все равно не избежать: необходимо посетить дачу, сходить в магазин, встретиться со всеми друзьями, пока есть такая […]

Подробнее
Гериатр Ильницкий назвал профессии, повышающие риск развития деменции

С деменцией может столкнуться любой человек, и ни достаток, ни благосостояние не гарантируют защиту от этого заболевания. Медицинские работники убеждены, что некоторые виды деятельности способны увеличивать вероятность развития когнитивных расстройств. Как отметил врач-терапевт и гериатр Андрей Ильницкий, люди, чья профессиональная деятельность требует постоянной сосредоточенности, больше рискуют столкнуться с деменцией после того, как закончат […]

Подробнее
Как облегчить подготовку к ФГДС и колоноскопии: советы врачей

Эндоскопия – это современный метод диагностики, предоставляющий врачу ценную информацию благодаря возможности осмотра внутренних органов с использованием эндоскопа. Среди наиболее часто применяемых видов эндоскопии выделяют гастроскопию, позволяющую оценить состояние пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки, и колоноскопию, предназначенную для исследования толстого кишечника). Эффективность исследования в значительной степени определяется правильностью подготовки пациента. Рекомендации предоставила Каролина […]

Подробнее
Как снять стресс за 5 минут: простая техника самомассажа

В наши дни стресс перестал быть лишь эпизодическим явлением и стал, увы, неотъемлемой частью жизни для многих людей. Он негативно влияет на организм, проявляясь в виде напряженных мышц, головных болей, нервного напряжения и нарушении сна. Что же делать, когда времени совсем мало, но остро необходимо отдохнуть? Ольга Демичева, врач-физиотерапевт из клиники «Будь здоров», […]

Подробнее
Как понять, что у вас тромбоз: важные признаки, которые нельзя игнорировать

Что такое тромбоз? Представьте реку, в которой течет кровь. Внезапно возникает препятствие — сгусток, который нарушает ее нормальное движение. Это и есть тромб. Когда тромб формируется в глубокой вене, обычно в ноге, это состояние называется тромбозом глубоких вен. Если же тромб образовался в поверхностной вене и спровоцировал воспалительный процесс, то диагностируется тромбофлебит. Тромбы, […]

Подробнее
Как возрастет, а не выглядит: косметолог рассказала о распространенных ошибках

Часто можно увидеть, как одни люди выглядят заметно моложе своего возраста, а другие – старше. Эта разница не всегда обусловлена генетическими факторами, хотя они и имеют значение. На нее влияет целый ряд обстоятельств: режим жизни, рацион питания, уход за кожей, уровень стресса и даже эмоциональный фон. Рассмотрим с косметологом Марией Титовой факторы, из-за […]

Подробнее
Болезненные ощущения при дефекации: 8 вероятных причин, которые стоит знать

Фактическая причина дискомфорта может оказаться иной. Этот нежелательный признак может указывать на разнообразные заболевания, как те, что связаны непосредственно с прямой кишкой и анусом, так и имеющие другую этиологию. Игнорирование проблемы и самостоятельное лечение могут быть опасны, поскольку за обычным запором может скрываться серьезное заболевание. О том, где искать причину и как действовать, […]

Подробнее
Врач рассказала, какие орехи приносят наибольшую пользу

Орехи, богатые белком и полезными жирами, являются отличным выбором для перекуса. Этот продукт не только обеспечивает энергией, но и способствует улучшению работы мозга. Согласно одному из исследований, всего месяц ежедневного употребления 30 граммов орехов может заметно повысить когнитивные способности. А в недавней статье итальянских ученых сказано: регулярно съедая горсть орехов, вы снижаете риск […]

Подробнее
Определённый признак на коже может сигнализировать о раке крови, предупреждает врач

В массовой культуре, благодаря кино и литературе, у многих сложился устойчивый стереотип о человеке, страдающем онкологическим заболеванием: это человек, потерявший вес, с бледной кожей и отсутствием волос на голове и ресниц. В действительности выпадение волос часто является следствием лечения онкологических заболеваний. Зачастую заболевание протекает бессимптомно и не проявляет себя явно, из-за чего ее […]

Подробнее
Китайские ученые обнаружили, что определенная специя может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера.

При обсуждении деменции первостепенное значение имеет своевременное выявление заболевания. Несмотря на то, что ученым пока не удалось разработать лекарство, способное вернуть мозгу утраченные функции и избавить человека от слабоумия, существуют медикаменты, позволяющие замедлить развитие болезни. Благодаря им человек сохраняет ясность мышления на более длительный срок, что значительно улучшает качество жизни как самого пациента, […]

Подробнее