Быстрый маршрут по статье Что такое диссоциация простыми словами Как может проявляться диссоциация Чем диссоциация может быть опасна Какие практики помогают почувствовать опору в теле Тренировки для контакта с телом (видео) Что такое диссоциация простыми словами «Иногда реальность становится слишком интенсивной, болезненной или непредсказуемой, так что психике может потребоваться «аварийный выключатель», чтобы не сгореть, — […]

Ощущения голода, особенно сильного, часто проявляются болезненными ощущениями в области живота. Но иногда, предвкушая прием пищи, люди испытывают не просто дискомфорт, а довольно интенсивную боль. Гастроэнтеролог Евгений Белоусов объяснил, о каких болезнях расскажет этот признак и как облегчить свое состояние, пока вы дожидаетесь обследований. Частый симптом Ощущение дискомфорта или боли в области живота, возникающее на […]

Быстрый маршрут по статье Зачастую мы прибегаем к еде, чтобы справиться с тревогой, скукой или чувством истощения Как отличить физический голод от эмоционального Домашние тренировки для подтянутого тела Как избежать переедания, вызванного скукой и стрессом: выбор полезных продуктов и соблюдение режима питания Факторы, препятствующие преодолению эмоционального переедания Зачастую мы прибегаем к еде, чтобы справиться с […]

Специалисты в области диетологии часто обращают внимание на необходимость различения истинного терапевтического воздействия фруктов и их регулярного употребления в пищу. Попробуем объективно разобраться, как извлечь максимальную пользу из граната, избежав при этом негативного влияния на желудочно-кишечный тракт. . В этом поможет Елена Милаева, эксперт по детскому питанию и специалист по коррекции пищевого поведения, известная как […]

Борьба с отеками идет по всем фронтам, особенно летом. Девушки и женщины скупают маски и патчи, делают модные упражнения, рекомендованные в Интернете, пьют воду с лимоном и делают ледяные компрессы, лишь бы согнать припухлости. Однако настоящие отеки — далеко не только эстетическая проблема. «Доктор Питер» выяснил, в каких случаях с ними нужно не бороться, а […]

«Лучше один раз увидеть, чем семь раз услышать» — эта известная пословица находит свое подтверждение в недавнем исследовании, проведенном специалистами из Израиля и Бразилии. Ученые обратились к людям, пережившим клиническую смерть, чтобы получить от них информацию об их опыте, помимо словесного описания, попросив также зафиксировать свои впечатления посредством рисунков, стараясь передать все мельчайшие детали. Известно, […]

Быстрый маршрут по статье Что такое аддиктивное поведение простыми словами Аддикция и привычка: в чем разница Какие здоровые способы переключения могут помочь Домашние программы тренировок для физического и ментального здоровья (видео) Движение, режим и поддержка: что может стать здоровой опорой Что такое аддиктивное поведение простыми словами «Когда люди слышат слово «зависимость», они чаще всего представляют […]

Статистические данные свидетельствуют о том, что у десяти процентов женщин обнаруживается эрозия шейки матки. Это локальное нарушение целостности эпителия,образование, располагающееся на поверхности шейки органа. Отличительный признак данного участка – изменение цвета, которое и привлекает внимание гинеколога, указывая на возможное наличие эрозии. Подобное состояние может быть обусловлено как генетическими факторами, так и приобретенными причинами. К тому […]

В 2025 году российские граждане совокупно потратили на лекарственные средства для лечения онкологических заболеваний 11,4 миллиарда рублей. Эта сумма превышает прошлогодний показатель на треть, при этом приблизительно 94% приобретенных пациентами препаратов, оплаченных из собственных средств, включены в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов (ЖНВЛП), которые должны предоставляться больным бесплатно. Наряду с ростом стоимости медикаментов […]

Быстрый маршрут по статье Что такое кризис неопределенности Чем полезно состояние «я не знаю, что мне делать» С чего начать, когда все представляется сложным и неясным Советы психологов в данной ситуации Позаботьтесь о себе: проявите внимание к своему телу Что такое кризис неопределенности Когда человек испытывает растерянность и не видит дальнейшего пути, это называют кризисом […]