VitalityPortal

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Как забывчивость привела к серьезным последствиям: история 31-летней женщины

В сентябре 2025 года 31-летняя Холли Смит попала на больничную койку после нескольких недель мучений. Холли не понимала, что именно вызвало неприятные симптомы. Ей казалось, что причина может быть в ее контрацептивном имплантате. Выяснилось, что положение дел было значительно серьезнее. Подозрительные симптомы Холли впервые ощутила неладное, когда они были вместе. «Каждый раз я […]

Подробнее
Какие виды спорта помогают снизить давление, а какие опасны для сердца

«Необходимо увеличить физическую активность», — часто советуют врачи пациентам с гипертонией. Однако конкретные рекомендации по объему и характеру упражнений, как правило, не даются. В то же время существуют четкие перечни подходящих видов физической активности и их интенсивности, которые прописаны в клинических рекомендациях российского Минздрава. Установлено, что систематические занятия физической активностью способны уменьшить систолическое […]

Подробнее
Болезнь спины как признак рака желудка: что нужно знать

«Парень знаменитой блогерши, известной как Лерчек (настоящее имя Валерия Чекалина), обратился к подписчикам в социальных сетях с просьбой помолиться о ее здоровье). Всего неделю назад 33-летняя Валерия Чекалина в четвертый раз стала матерью, однако вскоре стало известно о ее диагнозе – раке. Сама Валерия не дает никаких комментариев о своем состоянии, поскольку находится […]

Подробнее
5 способов улучшить пищеварение: советы гастроэнтеролога

Врач-гастроэнтеролог Клара Сычугова объяснила, почему нарушаются процессы пищеварения и как естественным и действенным способом восстановить способность организма усваивать продукты различного состава. Ферменты из аптеки Ферментные препараты, такие как панкреатин, мезим и их аналоги, являются лекарственными средствами, которые врачи назначают для лечения различных заболеваний. Их применяют при хроническом панкреатите с подтвержденной экзокринной недостаточностью, муковисцидозе, […]

Подробнее
Разное давление на руках: что это значит и когда стоит насторожиться

Разница в показателях артериального давления, измеренного на правой и левой руках, может быть значимой и требовать консультации с врачом. Об этом предостерегла Анастасия Самойлова, семейный врач, эндокринолог, специалист по превентивной интегративной медицине, диетолог и нутрициолог. Незначительная — до 10 мм рт. ст. Незначительное расхождение в значениях артериального давления, измеренном на разных руках, в […]

Подробнее
Почему одни люди болеют редко, а другие – постоянно

У каждого человека есть свои индивидуальные особенности. Это проявляется не только в генетическом коде и особенностях физиологических процессов, но и в питании, условиях труда и образа жизни. Все эти факторы оказывают воздействие на здоровье, самочувствие и даже способность иммунной системы бороться с инфекциями. Динара Наткина, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, член ESC, […]

Подробнее
Как правильно заваривать чай в пакетиках: советы для здоровья

Врач Ксения Нечаева отмечает, что все больше исследований указывают на связь между воздействием микропластика и токсичных веществ, выделяемых чайными пакетиками, и развитием хронических воспалительных процессов и метаболических нарушений. Из чего сделаны Традиционно чайные пакетики изготавливаются из бумаги. Однако на практике многие производители используют комбинированные материалы, такие как бумага с добавками для термосклеивания, полиэстер […]

Подробнее
Стоматолог Башуров рассказал, как алкоголь влияет на восстановление после удаления зуба

Зачастую возникают трудности с выделением времени для посещения стоматолога. Поэтому неудивительно, что многие переносят визит до периода отпуска или продолжительных выходных. Однако это поднимает вопрос: можно ли отправляться на праздничное застолье с алкогольными напитками после удаления зуба? «Врачи проконсультировали «Доктора Питера», чтобы он смог рассказать обо всех ключевых деталях. Употребление алкоголя после удаления […]

Подробнее
Сны, предвещающие болезнь: на что стоит обратить внимание

После необычного сна многие ищут толкования в сонниках. Один из самых частых запросов – что означает сон о болезни? По мнению толкователей сновидений, о возможном ухудшении здоровья могут предупредить разбитые во сне ваза или зеркало. Считаются неблагоприятными и такие образы, как выпавшие зубы или волосы, оторванные ногти, а также увядшие, отмирающие растения. Согласно […]

Подробнее
Как остановить мышечные подергивания и тремор рук: эффективные методы

Очень досадно, когда организм перестает реагировать на твои команды. Однако не стоит паниковать: современная медицина предлагает действенные способы диагностики и лечения, которые помогают восстановить контроль над своим телом и существенно улучшить самочувствие. О том, что такое мышечная дистония, поясняет Елена Павлова, врач общей практики и гериатр. Что это за диагноз Дистонии представляют собой […]

Подробнее