VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Женщина сегодня: свобода, вызывающая вопросы

Образ современной женщины Я могу утверждать, что новый образ женщины существует. Современная женщина, в среднем, существенно отличается от той, что была в начале двухтысячных, не говоря уже о женщинах девяностых и восьмидесятых годов… В чем же разница? Определенно, не во внешности. Современная мода стала невероятно эклектичной: утром девушка может появиться в образе, вдохновленном […]

Подробнее
Как вернуть мужчину?

Наиболее разумным и эффективным решением является сохранение всего. Не хочется прибегать к избитым фразам о хрупкости разбитых и склеенных чашек и невозможности повторить ситуацию. На самом деле, вернуть-то хочется не мужчину, не физическое тело, а эмоции, взаимоотношения. Если бы целью было лишь возвращение мужчины, то есть мужского организма, то писать было бы особо […]

Подробнее
Как выбрать идеальную баню: русская, сауна, хаммам или офуро

[Image id=”146588″] «Некоторые люди посещают русскую парную с целью укрепления здоровья, в то время как другие выбирают сауну, считая её отличным местом для отдыха и общения с друзьями — по словам Петр Евстигнеев, говорит банный мастер велнес-клуба NEBO. — Нельзя утверждать, какой вид бани более полезен или предпочтительнее, так как это зависит от […]

Подробнее
Как создать крепкие отношения, ведущие к браку

Уже определено, какие внешние данные и поведение необходимы для того, чтобы мужчина счел вас привлекательной и как победить собственные внутренние зажимы, некоторые факторы могут препятствовать построению долгосрочных отношений. Партнер проявляет интерес, и вы готовы к ответу… но затем все рушится. В чем причина? У женщин, стремящихся к браку, существует множество устоявшихся представлений, сформированных […]

Подробнее
Как пережить переход от зимы к лету

Многие тоскуют по солнцу. По данным Ассоциации туроператоров России, во время зимних каникул большинство россиян выбирает отдых в странах с теплым климатом: в Таиланд, Египет, ОАЭ, Доминикану и другие. Обычно такое путешествие длится около 10 дней. Однако этого времени может быть достаточно для загара, но недостаточно для полноценного отдыха и смены климата без […]

Подробнее
Как женщине достичь более ярких ощущений во время оргазма

1. Учитывайте период цикла Яйцеклетка способна к оплодотворению лишь в течение 24 часов, поэтому в дни овуляции (обычно с 7 по 14 день менструального цикла) у женщины повышается сексуальная активность, а ее организм испытывает влияние эстрогенов и тестостерона – гормона, играющего ключевую роль в сексуальном возбуждении. В этот период чувствительность эрогенных зон возрастает, […]

Подробнее
Как избавиться от раздражительности

«Испытывать раздражение — это естественно, — считает Елена Затейникова, процессуальный терапевт и тренер авторских программ Московского института процессуально интегративной терапии. По ее словам, раздражение является начальной стадией гнева. Оно возникает, когда происходят события, которые нам неприятны, и мы стремимся их изменить. Раздражение служит сигналом, призывающим нас к действию, чтобы предотвратить повторение нежелательных ситуаций. […]

Подробнее
Как стать сексуальной?

Несмотря на то, что в современном западном обществе тема сексуальности утратила свой табуированность, многие женщины по-прежнему испытывают трудности в этой сфере. Юлия Колотыркина, психолог центра «Алетейя», полагает, что корень многих проблем заключается в сложностях принятия собственной сексуальности и утверждения права на сексуальное удовлетворение. По ее словам, это усугубляется особенностями женского желания, которое формируется […]

Подробнее
Как не уставать на работе

«Работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать» — такова установка, которой многие хотели бы следовать, включая меня. Однако, несмотря на постоянное повторение этого принципа, я часто покидаю офис, чувствуя сильную усталость. И, конечно же, рекомендации вроде «разместите рядом с компьютером горшок с цветком» не оказывают никакого эффекта в борьбе с усталостью и […]

Подробнее
Озеро Хевиз: место для оздоровительных водных процедур.

Переехав в Венгрию, я испытывала сожаление об отсутствии моря. Однако, со временем, я осознала, что у венгров есть иное, не менее ценное достояние – термальные воды. Будапешт нередко называют «столицей купальных комплексов Европы». В Венгрии насчитывается более 1300 термальных источников, и здесь расположен единственный в Европе спа-центр, расположенный в пещере. Главной же купальной […]

Подробнее