VitalityPortal.ru

Арбуз прекрасен как самостоятельное лакомство, а также идеально подходит для приготовления коктейлей, смузи, варенья и других заготовок. Кроме того, из него можно приготовить оригинальные закуски, например, салаты или арбуз, приготовленный на гриле. Все эти рецепты представлены в нашей подборке! 1. Смузи с арбузом и персиком Прекрасный способ добавить больше свежих, доступных в определенное […]

Все, кто увлекается грибами, прекрасно знают, насколько ценной и универсальной может быть икра из подберезовиков. Ознакомьтесь с нашими 8 простыми рецептами, которые под силу любой кулинарке! 1. Икра из подберезовиков с луком на зиму Эта икра обладает простым и лаконичным составом, созданным для ценителей натурального вкуса грибов. Тебе понадобится: необходимые ингредиенты: 1,5–2 кг […]

Сочная дыня – отличный ингредиент для множества десертов, включая мороженое и фруктовые салаты. Мы расскажем о 12 интересных рецептах, но рекомендуем выбирать только самые спелые и насыщенные плоды! 1. Сорбет из дыни Идеальный десерт для знойной и солнечной погоды. Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 500 грамм дыни, 8 столовых ложек воды, 4 столовые […]

Сохраняйте свое обычное расписание Если вы работаете удалённо, то, скорее всего, ваш распорядок дня уже немного сбился: вы просыпаетесь позже, чем обычно, принимаете пищу в непривычное время и так далее. Следует стараться этого не допускать. «Необходимо сохранять и не изменять свой прежний режим, — отмечает Анна Коробкина, врач-диетолог-нутрициолог. — Чтобы облегчить планирование питания, […]

Система «Минус 60» включает в себя четыре компонента: диета, движение, уход за кожей и психология. Диета, разработанная Миримановой, привлекает своей простотой и удобством. Ключевым преимуществом является возможность употребления любых продуктов, причем в неограниченных количествах. Единственное ограничение – этот период без ограничений в еде должен длиться до полудня. «Сегодня, например, я съела на завтрак […]

Разнообразные напитки из винограда, в частности, алкогольные, широко известны. Однако, это не единственный продукт, который можно получить из этой ягоды. Наличие множества сортов винограда с различным вкусом создает прекрасные возможности для кулинарных экспериментов. Предлагаем вашему вниманию подборку лучших рецептов выпечки, десертов, салатов, закусок и заготовок на зиму! 1. Пирог с виноградом Небольшой виноград […]

ПП-шашлык: что это? Это блюдо создано из питательных ингредиентов, приготовленных щадящим методом – запеканием. В результате оно обладает умеренной калорийностью и сниженным содержанием жиров и холестерина. Людям, соблюдающим диету, позволено употреблять такой шашлык без чувства вины. Для приготовления полезного шашлыка Евгения Новикова, нутрициолог-диетолог, член Ассоциации нутрициологов и автор программ по оздоровлению, повышению энергии, […]

Традиционно котлеты делают из мясного фарша, однако иногда возникает желание внести изменения. В таком случае луковые котлетки – это интересный и при этом самый экономичный вариант. Они получаются весьма аппетитно и могут угодить даже тем, кто обычно не употребляет лук в пищу. Предлагаем 12 надежных рецептов! 1. Луковые котлеты на сковороде Простейший рецепт, […]

Дыня вкусна как самостоятельное лакомство, но также прекрасно подходит для улучшения вкуса других блюд, таких как салаты, пироги или зимние заготовки. Ознакомьтесь с нашими 20 рецептами и наслаждайтесь процессом приготовления! 1. Жареная дыня По желанию десерт можно покрыть шоколадной или медовой глазурью. Тебе понадобится: 300 г дыни, 20 г сливочного масла, 1 ст.л. […]

Клюква обладает слегка терпкий вкус, поэтому употреблять ее в чистом виде не всегда приятно, однако она прекрасно сочетается со сладким тестом. Пироги с клюквой могут быть весьма разнообразными: бисквитными, слоеными, творожными и другими. Предлагаем вашему вниманию 20 рецептов на любой вкус! 1. Бостонский пирог с клюквой Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 1 стакан […]