VitalityPortal.ru

Осенью хурма достигает пика зрелости и обладает прекрасным вкусом. Это подходящий момент для корректировки рациона. Эксперты Роспотребнадзора объяснили, какие свойства есть у хурмы и как выбрать действительно созревшую. Фрукт или ягода? С ботанической точки зрения хурму следует классифицировать как ягоду. В то же время, в кулинарии ее относят к фруктам. Так что, по […]

Рамен – это традиционная японская лапша из пшеницы, подаваемая в бульоне. Обычно в него добавляют мясо, овощи, водоросли и другие ингредиенты. Существует большое разнообразие рецептов. Согласно данным недавнего исследования, проведенного среди домашних хозяйств, рамен является наиболее популярным видом лапши в Японии, опережая собы и удона. Исследователи из Японии провели изучение влияния потребления лапши […]

Вред алкоголя для здоровья – неоспоримый факт. Однако, многие люди стараются убедить себя в обратном, утверждая, что они не злоупотребляют спиртными напитками, и что несколько бокалов на торжестве не могут привести к серьезным последствиям. Однако ученые постоянно открывают все больше подтверждений тому, что даже незначительные дозы способны причинить серьезный и необратимый вред здоровью. […]

В салаты нередко добавляют отварную или копченую курицу, однако сегодня мы предлагаем использовать жареную. Представленные рецепты прекрасно подойдут как для повседневного обеда, так и для праздничного застолья. Жареная курица отлично гармонирует с различными соусами и заправками, что делает такие салаты не только вкусными, но и эффектными! салат, приготовленный с жареной курицей, огурцами и […]

Что такое дневник питания Постоянная нехватка времени в современном ритме жизни часто лишает нас возможности уделить внимание себе: утренний прием пищи превращается в быстрое перехватывание, обед — в спешный перекус, а полноценно поужинать удается почти перед сном. Неудивительно, что такая модель поведения со временем может приводить к набору лишнего веса или вызывать различные […]

Если вы ищете что-то несложное и необычное, то намазка из крабовых палочек станет отличным вариантом. Она идеально подходит для приготовления бутербродов или в качестве закуски для праздничного стола. Ознакомьтесь с 8 лучших рецептов в нашей подборке! 1. Намазка из крабовых палочек, яиц и майонеза Для придания блюду более яркого вида и насыщенного запаха […]

Даже обычные продукты способны стать основой для кулинарного шедевра. Прекрасный тому подтверждение – запеченная картошка с хрустящей корочкой. Она порадует золотистый и привлекательный внешний вид, но при этом останется мягкой и нежной в середине. Найти интересные рецепты можно в нашей подборке! 1. Запеченная картошка с чесноком в духовке Отличный аккомпанемент практически к любому […]

Предлагаем подборку рецептов, с помощью которых ты сможешь приготовить восхитительные куриные крылышки: они получатся румяными, хрустящими и невероятно вкусными. Все эти рецепты рассчитаны на запекание в духовке, без добавления большого количества масла и с минимальными усилиями. Обязательно сохрани! 1. Пряные крылышки с хрустящей корочкой Приготовить это блюдо проще всего, не используя глазурь и […]

Завтрак, состоящий из кофе, бутербродов или булочки, является быстрым, однако не самым полезным способом начать день. Существует более интересная и питательная альтернатива, которая также не отнимает много времени и усилий при приготовлении. Вам потребуется не более пяти минут. Врач общей практики из Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) Моника Шарма опубликовала в социальных сетях […]

Врачи всё чаще наблюдают неожиданные и вызывающие беспокойство последствия ограничительных диет. Один из ярких клинических случаев был задокументирован в медицинском журнале Wiley. Случай пациента — серьезное предупреждение для тех, кто радикально ограничивает себя в питании, не задумываясь о рисках. Потрясающая трансформация: подлинный опыт снижения веса 34-летний мужчина обратился за медицинской помощью, пожаловавшись на […]