VitalityPortal.ru

Вредный продукт № 1. Сахар Избыток сахара в клетках приводит к их повреждению. По словам экспертов, «высокое содержание сахара провоцирует в организме ряд химических процессов, которые тормозят выработку коллагена, уменьшают способность кожи противостоять стрессу и способствуют преждевременному старению Евгения Маевская, врач-диетолог и гастроэнтеролог Центра красоты и здоровья “На Гиляровского”, аспирант кафедры пропедевтики внутренних […]

Ингредиенты. для приготовления потребуются: 24 куриные голени, 1 столовая ложка соевого соуса, 1/3 стакана кунжутного масла, 1/2 стакана горчицы, 1/2 стакана свежевыжатого лимонного сока, 2 столовые ложки свежих хлебных крошек, 1 столовая ложка измельченного имбирного корня, 2 чайные ложки измельченного свежего чеснока, соль и свежемолотый черный перец по вкусу. Инструкция. Замаринуйте куриные ножки […]

Кабачок, безусловно, заслуживает звания одного из самых востребованных и многогранных овощей. Его можно использовать в салатах, закусках, супах и как гарнир. Свежие кабачки, обладающие приятным ароматом и упругой текстурой, отлично подходят для салатов. Термическая обработка также сохраняет достоинства этого замечательного овоща. «Кабачок — это неприхотливый овощ, который легко поддается различным кулинарным приемам, — […]

На Кавказе густые, наваристые супы из говяжьих ножек известны как хаш. Их приготовление может занять несколько дней, однако результат того стоит. Мы рекомендуем и вам попробовать это питательное блюдо. Представляем 15 отличных рецептов хаша! 1. Классический хаш из говядины Многие полагают, что употребление хаша по утрам дарит заряд бодрости на целый день. Тебе […]

Приготовление вкусной гречки может оказаться непростой задачей: она может пригореть, развариться или возникнуть другие проблемы. К счастью, мультиварка позволяет добиться безупречного результата. Более того, с ее помощью можно приготовить самые разнообразные и необычные рецепты этого блюда. Представляем вашему вниманию 20 самых аппетитных рецептов гречки в мультиварке! 1. Гречка с молоком в мультиварке Можешь […]

Кавказская кухня часто ассоциируется с шашлыками, однако она включает в себя множество других известных блюд. Хашлама – одно из них. Этот насыщенный и вкусный бульон готовится с использованием значительного количества жирного мяса. Предлагаем вашему вниманию 20 восхитительных рецептов! 1. Хашлама с картофелем и овощами Основа хашламы – рецепт, который допускает добавление специй и […]

В средней полосе России доша активизируется в середине осени. «Время, когда преобладает вата-доша, совпадает с сезоном сухой и холодной осени, что у нас обычно случается с конца октября и продолжается весь ноябрь. Это период, когда дожди прекратились, но снег еще не выпал», – поясняет Мария Пачина, консультант по аюрведе. — В это время […]

Сложно установить, почему эту выпечку называют королевской ватрушкой. Традиционная ватрушка и королевская ватрушка имеют мало общего, за исключением начинки из творога. Королевская ватрушка больше похожа не на булочку, а на полноценный закрытый пирог. Её готовят из песочного теста, а не из дрожжевого. Тесто не раскатывается скалкой, а формируется из крошек. Для придания выпечке […]

Рис – универсальный продукт, который прекрасно дополняет множество блюд. Особенно легко и вкусно получаются рисовые каши. Именно о них мы сегодня и поговорим! Но готовить их будем не в обычных кастрюлях, а в мультиварке. Предлагаем вашему вниманию подборку из 20 рецептов на любой вкус! 1. Рисовая каша на воде в мультиварке На первый […]

Это блюдо русской кухни пользуется большой популярностью и часто встречается на столе. У каждой хозяйки есть свой уникальный рецепт, адаптированный к желаниям и вкусам её семьи. Сегодня предлагаем отступить от традиционных способов приготовления и пожарить пельмени на сковороде. Делимся 20 отличными рецептами! 1. Замороженные жареные пельмени Приготовление жареных пельменей – это легко и […]