VitalityPortal

Если ты хочешь удивить близких вкусным ужином или обедом, не тратя много времени, гнезда из макарон с фаршем – отличный выбор! Предлагаю рецепты с аппетитной мясной начинкой и привлекательной, слегка поджаристой пастой. А использование аэрогриля сделает приготовление еще легче, помогая сохранить красивую форму гнезд и обеспечивая равномерное запекание! макаронные гнезда с мясным фаршем, […]

Для наилучшего вкуса брокколи рекомендуется запекание. А чтобы процесс был быстрым и удобным, используйте аэрогриль! В этом случае соцветия приобретут легкую хрустящую текстуру, но при этом останутся сочными. Обязательно ознакомьтесь с нашими рецептами! 1. Брокколи со специями в аэрогриле Наиболее распространенный и традиционный метод приготовления, не предполагающий использования дополнительных ингредиентов. Тебе понадобятся: для […]

Так чем же отличается овсянка от геркулеса? По словам Романа Опарина, доцента кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения, в интервью «Доктору Питеру, геркулес и овсянка — это продукты из одного сырья (овса), но с разной степенью обработки . Овсянка, или цельнозерновая овсяная крупа, — это цельные или дробленые зерна овса, прошедшие […]

Кофе не оказывает негативного влияния на здоровье. Более того, он может быть полезен. Этот напиток оказывает положительное воздействие на головной мозг, сердце, почки и другие органы. Но чтобы кофе приносил пользу, он должен быть натуральным, без добавления сахара, сиропов и жирных сливок. Не у всех есть возможность приготовить кофе в турке, воспользоваться кофемашиной […]

Специалисты петербургской организации «Общественный контроль», занимающейся защитой прав потребителей, провели очередную проверку качества продуктов питания. В этот раз для проведения экспертизы в Северо-Западную испытательную лабораторию Федерального центра охраны здоровья животных (ФГБУ «ВНИИЗЖ») были направлены восемь батонов вареной колбасы «Докторская» и «Молочная» различных производителей, купленных в сетевых магазинах города. Несмотря на то, что все […]

Планируешь приготовить аппетитный обед или ужин, но не хочешь долго стоять у плиты? Свинина, приготовленная в мультиварке, станет отличным решением. К тому же, из нее можно сделать разнообразные блюда: от плова до буженины. Вот большая коллекция надежных рецептов! 1. Плов со свининой в мультиварке Изысканное блюдо с рисом и нежным мясом, которое не […]

Некоторые люди полагают, что перец и острая пища могут оказать поддержку в борьбе с бактериями и вирусами, нападающими на организм во время эпидемии ОРВИ, которая сейчас наиболее активна. На днях Роспотребнадзор сообщал о более 419 тысячах россиян, заболевших за вторую неделю 2026 года. Из них около 4 тысяч человек заразились COVID-19. И это […]

Новую американскую пирамиду питания, перевернутую с ног на голову, продолжают обсуждать российские диетологи. Согласно новой американской доктрине здорового питания, официально реабилитировано красное мясо, сливочное масло и другие животные жиры. Российские специалисты рекомендуют проявлять умеренность в потреблении продуктов, богатых белком, и учитывать этнические традиции . «Доктор Питер» продолжил обсуждение актуальной темы, связанной с изменением […]

В зимний период пищеварительная система подвержена застою, ощущению тяжести и вялости — это подтверждено научными исследованиями. При этом соблюдение диеты после периода обильного питания может спровоцировать тревожность, гормональные сбои, проблемы с усвоением витаминов и ощущение голода без реального насыщения. Не менее важным является дефицит солнечного света, на фоне которого мы часто нехватку витамина […]

Долгие годы девушка придерживалась определенного режима: работа с девяти утра до шести вечера, спешные приемы пищи в перерывах и практически ежедневные заказы готовой еды. К лету 2023 года вес Дейзи, чей рост составлял 177 сантиметров, достиг 137 килограммов, ее размер одежды был 20-м (что соответствует XXL, или нашему 54-му размеру), а перелет на […]