Уровень ферритина позволяет врачам определить, хватает ли железа в организме, необходимого для нормальной работы всех органов и тканей. Повышенные или пониженные показатели – это сигнал, требующий внимания.
Недостаток железа, выражающийся в низком уровне ферритина, оказывает влияние как на самочувствие, так и на внешний вид. По словам кандидата медицинских наук Ольги Уланкиной, в интервью «Доктору Питеру» дефицит ферритина негативно влияет на состояние кожи, волос и ногтей.
Почему ферритин так важен для организма
Ферритин – это белок, в котором организм запасает железо. Наибольшая концентрация ферритина обнаруживается в клетках печени, селезенки и костного мозга, а небольшое количество этого белка циркулирует в крови.
«Врач отмечает, что ферритин выполняет функцию резервуара: при нехватке железа в крови, организм использует его запасы для восполнения дефицита.
Далеко не все знают, что анализ на сывороточное железо не всегда достаточно информативный: его уровень зависит от рациона и меняется в течение суток. Для точной оценки вероятности дефицита этого необходимого вещества, врач также порекомендует анализ на ферритин. Это позволит определить запасы железа, которые используются в первую очередь.
Как низкий ферритин меняет внешность
Когда организм испытывает нехватку железа, это негативно сказывается на его общем состоянии, поскольку это вещество необходимо для функционирования всех клеток, особенно тех, что активно делятся и постоянно обновляются. Первыми признаками дефицита железа становятся изменения в самочувствии и внешнем виде.
Наиболее крупный орган человеческого тела, кожа, оказывается под угрозой.
«Железо необходимо для синтеза коллагена — белка, определяющего эластичность и плотность кожи. Недостаток железа приводит к замедлению выработки коллагена, что проявляется в истончении кожи, ее сухости и потере эластичности. На поверхности возникают незначительные трещины. По словам врача, процессы регенерации кожи замедляются, она приобретает признаки усталости, что визуально может акцентировать проявления возрастных изменений.
Кроме того, при нехватке железа кожа становится бледной и тусклой, теряет здоровый румянец. Железо необходимо для формирования гемоглобина, белка, входящего в состав эритроцитов и отвечающего за транспортировку кислорода к органам и тканям. Нарушение этого процесса приводит к кислородному голоданию организма.
Недостаток ферритина негативно влияет на состояние волос и ногтей.
«Недостаток железа негативно сказывается на луковицах волос, делая их более уязвимыми. При недостатке необходимых веществ рост волос замедляется, и большое количество волосяных фолликулов одновременно переходит в фазу выпадения. Состояние, известное как диффузная телогеновая алопеция, характеризуется равномерным истончением волос на голове, без образования выраженных очагов, в отличие от гнездной алопеции. Волосы теряют густоту, становятся ломкими и тусклыми», — объясняет Ольга Уланкина.
При недостатке железа ногти также претерпевают изменения. Наиболее характерным признаком является койлонихия. Это состояние, при котором ногтевая пластина становится вогнутой, ложкообразной. Такое случается нечасто и, как правило, при продолжительной и выраженной анемии. Гораздо реже наблюдается:
-
продольные полоски,
-
слоистость,
-
ломкость ногтя,
-
медленный рост,
-
потерю блеска.
Как определить оптимальный уровень ферритина в организме
Для выяснения всех изменений во внешности потребуется проведение лабораторных исследований. Это важно, поскольку железодефицитная анемия проявляется не только внешними признаками, но и негативно сказывается на общем состоянии здоровья.
«Человек вечно чувствует себя уставшим, днем постоянно хочет спать, мышцы слабеют, может беспокоить одышка. Для анемии также характерно появление трещинок в уголках рта, жжения или болезненности языка. Иногда могут возникать необычные предпочтения в еде: желание погрызть мел, понюхать бензин или ацетон», — говорит Ольга Уланкина.
Самолечение, основанное только на проявлении симптомов и самостоятельный выбор препаратов железа, недопустимы, требуется консультация терапевта. Врач проведет диагностику, которая, вероятно, будет включать следующие анализы:
-
общий анализ крови,
-
сывороточное железо,
-
ферритин,
-
трансферрин (обмен железа).
Полученные данные позволят выявить факторы, вызывающие недомогание, и, при необходимости, определить оптимальную терапию.
Не менее значимо корректно оценивать данные, полученные в ходе лабораторных исследований. Сделать это способен исключительно квалифицированный сотрудник.
«Строго придерживаться минимального значения нормы не всегда целесообразно. Восстановление уровня железа стоит начинать при ферритине, который составляет менее 40 нг/мл, даже если это превышает нижний предел нормы. В определенных ситуациях рекомендуется одновременное определение ферритина и С-реактивного белка, так как он показывает, есть ли в организме воспаление. Дело в том, что ферритин повышается при любой инфекции или воспалении и может выглядеть нормальным или даже высоким, хотя запасы железа истощены», — заключила врач.
