VitalityPortal

Мюсли вслух: мифы и реальность Мюсли появились в продаже в российских магазинах в конце 1990-х и сразу же завоевали репутацию полезного продукта. Это действительно полезный продукт, поскольку злаки, входящие в его состав, являются источником витаминов группы В, магния, фосфора и клетчатки, способствующей снижению уровня «плохого» холестерина. В них присутствуют орехи, богатые белками и […]

1 см в месяц. Волосы на голове растут примерно с такой же скоростью. Ни одна другая область нашего тела не демонстрирует столь же быстрый рост! Постоянный рост волос обеспечивается новыми клетками, формирующимися в глубине волосяных фолликул. «Эта очень активная ткань моментально реагирует на различные факторы», – отмечает Ольга Захарова, врач-дерматокосметолог и трихолог «Клиники […]

Долгое пребывание в душе Вы предпочитаете принимать длительные души или наслаждаться ванной? Пора отказаться от этой привычки! Длительное пребывание под водой сушит кожу, делает ее более восприимчивой и уязвимой. Это может привести к развитию кожных заболеваний, включая экзему и атопический дерматит. Кроме того, горячая вода расширяет кровеносные сосуды, что может вызвать стойкие покраснения. […]

Кожа азиатских женщин часто имеет генетическую предрасположенность к определенным проблемам: избыточная жирность, увеличенные поры, акне и раздражения могут создавать трудности для женщин из Китая, Кореи и Японии. Однако, судя по их внешнему виду, об этом не сразу заметно. Это объясняется не только использованием передовых технологий в косметической индустрии этих стран. Секрет кроется в […]

Растительная пища содержит большое количество веществ, необходимых нашему организму: клетчатку, витамины и микроэлементы. Однако производители интенсивно применяют химические удобрения при выращивании фруктов и овощей, что может нанести такой же вред, как и ядовитое яблоко из сказки о Белоснежке. К тому же, некоторые плоды обладают повышенной способностью к накоплению токсичных веществ. По итогам обширных […]

Шея подвержена старению в большей степени, чем лицо. Кожа в этой области отличается тонкостью и отсутствием достаточной жировой защиты, что приводит к быстрой потере влаги и появлению растяжек, — отмечает Ольга Волынская, неправильная осанка, избыточный вес — со временем они приводят к появлению морщин и второго подбородка. Кроме того, с возрастом меняется распределение […]

При выборе подходящей расчески необходимо учитывать тип, структуру и особенности волос. Важно понимать, короткие они или длинные, тонкие или жесткие, повреждены или нет. Также немаловажно, из какого материала изготовлена расческа. Выбираем расческу для длинных волос Владелицам длинных волос стоит приобрести массажную щетку с щетинками различной длины. Она эффективно справляется даже с тонкими волосами, […]

В ассортименте косметического магазина можно найти огромное количество масок для лица. На первый взгляд, все кажется простым: выбираете подходящую по типу кожи и приобретаете. Однако специалисты аюрведы утверждают, что для достижения максимальной эффективности косметических средств их выбор должен соответствовать конституции вашего организма. И при этом важно не просто определить, какая доша у вас […]

Подготовка к празднику: домашние ритуалы за неделю Всего за неделю можно добиться заметных результатов: укрепить мышцы лица и выровнять тон кожи благодаря курсу самомассажа и тонизирующих масок, эффективно избавиться от натоптышей с помощью ванночек с содой и даже получить загар, не выходя из дома, следуя проверенному бабушкиным рецептом. Самомассаж Способствует улучшению кровообращения, придает […]

Аргановое масло Марокканское масло арганы заслужило признание как ценный ингредиент, и многие косметические компании уже оценили его преимущества. Этот продукт является насыщенным источником полиненасыщенных жирных кислот, которые укрепляют естественный защитный барьер кожи. Помимо этого, масло эффективно удерживает влагу и препятствует ее испарению, быстро впитывается и может использоваться для ухода за кожей, склонной к […]