VitalityPortal

Мы поехали в Красноярск по приглашению мультимедийного оператора «Мультима» специально для открытия зимнего спортивного сезона «Стартуют все». Вылет из Москвы в час ночи, через пять часов мы в Красноярске, а там из-за разницы во времени уже десять утра. Начинаем сразу же с посещения студии местного телевидения, так как на сегодня у нас запланировано […]

«Официально заявляю, — сказала певица на пресс-конференции в Мехико, где в конце ноября она открыла свой первый фитнес-центр Hardy Candy Fitness. — Я стремлюсь к движению, я желаю потеть». Она лично провела первый урок: по имеющимся в сети роликам, ощутила сильное потоотделение и показала ключевые танцевальные движения из своего сценического арсенала. Там же, […]

К простудным заболеваниям (по-английски, кстати, cold — это и «холод», к этой группе относят различные острые инфекционные заболевания и обострения хронических состояний, включая грипп и «простуду. Многие названия болезней, связанных с простудой, сформированы с использованием суффикса «-ит», который добавляется к названиям органов, где происходит поражение. Так, ринит указывает на воспаление слизистой оболочки носа, […]

Год Кролика благоприятен для любовных отношений и заключения удачных браков. Не откладывайте знакомства в долгий ящик, начинайте с новогодней ночи. Накануне праздника всех женщин волнует вопрос, как одеться. В моде туфли и ботильоны на высоком каблуке и короткие платья, даже женщинам зрелого возраста советуют выбирать наряды с длиной до колена или ниже. С […]

Я много участвовал в организации различных фестивалей и телевизионных проектов как танцевальный продюсер, и ко мне все чаще обращаются за помощью руководители подобных мероприятий. Недавно продюсер одного из центральных каналов попросил посоветовать ребят для съемки в танцевальном сериале. А я решил, что лучше всего будет провести кастинг, на который смогут прийти все желающие. […]

Главное, что дает эффект в стретчинге, — стретчинг предполагает снижение мышечного напряжения, возникающего при растяжении. Его основная задача — растянуть расслабленные мышцы или чередовать фазы растяжения и расслабления. Для достижения этого эффекта существует несколько различных подходов. при пассивном статическом стретчинге мышцы растягиваются под воздействием внешней силы, например, веса тела партнера, и удерживаются в […]

При движении по Ярославскому шоссе, когда мы приближались к загородному отелю «Фиеста-парк», возникло ощущение, что мы оказались в сказочном лесу: заснеженные сосны, пологие овраги, тишина, словно это не ближнее Подмосковье, а уединенное место. В «Фиесте» нас поселили в домики, которые были хорошо отапливаемы и наполнены ароматом свежей древесины. Я познакомилась с Мариной Корпан, […]

Сразу после рождения ребенка время летит незаметно. И это действительно прекрасное и удивительное время в жизни молодой мамы. Но если при этом не работать и никуда не ходить, то примерно через год начинаешь чувствовать себя в полной изоляции. В эти моменты очень важна поддержка мужа. Пожалуй, самое сложное — это уговорить его посидеть […]

Беговая дорожка – один из ключевых кардиотренажеров. Человек, только начинающий посещать фитнес-клуб, зачастую обращает внимание именно на неё. И нередко он долго стоит, растерянно оглядываясь, или, что еще хуже, начинает беспорядочно нажимать кнопки, подвергая себя риску травмы. Однако, даже у опытных посетителей фитнес-клубов возникает множество вопросов, связанных с этими тренажерами. Я выбрала наиболее […]

Музыка способна формировать благоприятную эмоциональную атмосферу во время занятий . Некоторые виды физической активности синхронизируются с музыкальным сопровождением, в то время как другие не предполагают его использования. Однако, трудно спорить с тем, что утренняя пробежка под энергичную музыку доставляет больше удовольствия. Музыка присутствует в любом фитнес-клубе на протяжении всей тренировки. При входе в […]