VitalityPortal

В Японии детям раннего возраста, до пяти лет, предоставляют свободу для проявления инициативы. Это делается для развития манипура-чакры, которая, согласно представлениям, формирует такие качества, как активность и самодостаточность. Попробуйте не подавлять эти черты характера у вашего ребенка. Вместо того чтобы ограничивать его желания, детально разъясните ему все аргументы «за» и «против» и дайте […]

Не так давно певица Кайли Миноуг представила клип, вызвавший различные мнения All the Lovers. Некоторые поклонники обсуждают его музыку и режиссуру, другие — обилие сцен с поцелуями, третьи — костюмы. Однако все мы отмечаем, что Кайли прекрасно выглядит в клипе, несмотря на то, что ей пришлось столкнуться с тяжелой борьбой с раком груди […]

В Марракеше расположена знаменитая торговая площадь, которая для жителей города и туристов является воплощением восточной сказки. На этом базаре можно найти необычные товары, которые, по поверьям, способны исполнять желания. Здесь представлены амулеты и обереги, ткани с каббалистическими мотивами, отгоняющими несчастья, и украшения, обещающие своему владельцу долгую жизнь. Наибольшим спросом пользуется порошок хны, получаемый […]

Профессиональные спортсмены всех видов спорта применяют спортивные препараты. Без этого, например, спортсмена могут исключить из национальной сборной — он не сможет выдерживать необходимые нагрузки. Пищевые добавки полезны не только для профессионалов, но и для любителей. Они способствуют более быстрому восстановлению после тренировок и ускоряют рост мышечной массы. Первым, что приходит на ум, является […]

Кремлевская миля ДАТА и ВРЕМЯ: 12 июня, 9.00 ЧТО ЭТО: международные соревнования бегунов Рассматриваемое расстояние, составляющее 1609 метров 32 сантиметра (что соответствует английской миле), простирается от Охотного Ряда до Моховой улицы Участниками мероприятия являются бегуны, специализирующиеся на средних дистанциях, а также, согласно информации из пресс-релиза, люди, ведущие здоровый образ жизни, спортивные семьи, молодые […]

Расчет калорий с помощью формул имеет лишь ориентировочный характер Оценка энергетических затрат с использованием таблиц может быть довольно неточной. Для иллюстрации приведем пример. Предположим, человек поднимается по лестнице на 20-й этаж. Зная высоту лестницы, массу человека и принимая во внимание силу тяжести, можно определить количество израсходованной энергии. Если высота этажа составляет три метра, […]

В 2008 году компания Reebok провела обширное социологическое исследование, которое показало, что среди 15 000 женщин из 25 стран мира лишь четверть регулярно занимаются фитнесом. Более половины из них отметили, что могли бы тренироваться интенсивнее, если бы занятия не были такими однообразными. В Москве я обнаружила четыре тренировки, которые стоит попробовать, записавшись в […]

В прошлый раз, когда я занималась йогой на море, это был Крит. Вроде бы похожий остров, но отдых сильно различается. На Крит приезжает много европейцев 15-18 лет. Вокруг меня все время ходили ирландские подростки, которые даже не слышали о йоге. Они фотографировали меня, подходили и спрашивали, чем я занимаюсь. В конце концов мне […]

Я не мог представить, что внутренние биологические ритмы заставят меня просыпаться в пять утра. Но так и происходит. К тому же, йога затянула меня, беспристрастного наблюдателя. Наглядевшись на растяжку Алены Мордовиной и достижения девушек из нашей группы, в один прекрасный момент без какой-либо подготовки я почти безупречно встал в позу паука и даже […]

Во всем мире гольф — популярный способ проведения досуга. В США это даже стало настоящим семейным увлечением. Купить tee time, забронировать время для тренировки на гольф-поле можно онлайн, оплатив небольшую сумму в $20-30. В гольфе не существует возрастных ограничений, хотя детям младше четырех лет бывает сложно понять, зачем нужно бить клюшкой по маленькому […]