VitalityPortal

Боль в коленях знакома многим людям. Если ранее это состояние считалось характерным для пожилого возраста, то в настоящее время оно встречается и у более молодых людей. На это влияют как недостаток физической активности, так и популярность видов спорта, сопряженных с риском травм. «Для профилактики болей в коленях я рекомендую регулярно выполнять следующий комплекс […]

Боль в локтевых суставах после физических нагрузок может возникать по различным причинам? Дискомфорт в локтях после физической активности может быть вызван различными упражнениями, такими как теннис, гольф, жим лёжа и другие. «Если после тренировки вы чувствуете усталость и лёгкую болезненность в задействованных мышцах, это считается нормальным явлением», – отмечает Марина Морева – персональный […]

В рамках нашего тура участники внимательно изучают Ицзиньцзин, представляющий собой набор из двенадцати ключевых упражнений китайской гимнастики, помимо этого, применяются специальные техники дыхания и концентрации. Усердные ученики не желали бы пропускать занятия на целый день ради экскурсии, однако сегодня нам удалось найти возможность для прогулки верхом на слонах в перерыве между дневной и […]

Ощущение неудовлетворенности своей внешностью, будь то лицо или тело, может являться симптомом психического расстройства дисморфофобии. Зачастую клиенты клиник эстетической и регенеративной хирургии не имеют объективных показаний для коррекции внешности, однако принимают решение об оперативном вмешательстве. Ранее это психическое расстройство наблюдалось преимущественно у подростков в возрасте от 13 до 20 лет, причем в большинстве […]

На три дня Институт физкультуры отложит экзамены и защиту дипломов: студенты будут соревноваться друг с другом, а преподаватели – выступать в качестве жюри. Кроме них, институтские аудитории и залы наполнятся детьми и подростками в возрасте от 12 до 18 лет, которые также примут участие в соревнованиях. Наблюдать за происходящим сможет каждый желающий, поскольку […]

В Дели мы провели три дня, утренняя практика садхана, начинающаяся в 5 утра, осуществлялась на крыше отеля, сопровождаемая непрекращающимся гулом проезжающих машин. Каждая прогулка по Дели превращается в фотосессию. Все желают с нами сфотографироваться, а босоногие мальчишки постоянно расспрашивают о нашем происхождении и просят монетку. На сотый раз это начинает утомлять, и в […]

Недавно исследователи из Гарвардского университета сделали заявление, которое подтвердило опасения многих женщин по всему миру: для поддержания стройности и привлекательной фигуры на протяжении всей жизни недостаточно просто соблюдать диету. Для достижения этой цели также требуются систематические физические упражнения. При этом недостаточными являются обычные тренировки дважды в неделю. Результаты исследования показывают, что для поддержания […]

Весна для меня – это время, когда появляются новые планы и предстоят важные события. Одно из них произойдет совсем скоро. Чтобы принять участие, мне не потребуется путешествовать, достаточно просто находиться в Москве с 15 по 18 апреля. В указанные дни пройдет очередной ежегодный Международный фестиваль физкультуры и спорта. Это масштабное мероприятие состоится уже […]

Стоит отметить, что все участники тура проявили заслуживающее внимания отношение: даже после десятичасового перелета и учитывая разницу во времени и климатических условиях, все желали приступить к занятиям сразу по прибытии. Однако Станислав Рогачев остудил наш пыл: «Занятия начнем завтра в 16 часов, а пока отдыхайте, осматривайтесь и привыкайте к местному климату». Тот, кто […]

«Я рада, что Исландия стала первой европейской страной, предпринявшей столь значительный шаг, — подчеркнула член парламента от демократической партии Стениум Валдис Оскарсдоттир. — Я посвятила этому вопросу пятнадцать лет и могу утверждать, что женщины, работающие в стриптиз-клубах, делают это не по собственному желанию». Не является ли депутат в прошлом сама стриптизершей? К сожалению, […]