VitalityPortal

Доклад был подготовлен исследовательской компанией Fast Future, преследовавшей вполне понятную цель: хотя бы в общих чертах дать представление о том, на кого нужно учиться, чтобы не остаться без работы через пару десятилетий. В двадцатке профессий будущего лидируют нейрохирурги, имиджмейкеры (предположительно они будут помогать пользователям Facebook, Twitter и прочих социальных сетей создавать аватары) и […]

New school хауса, или хаус 2000-х, отличается от своих предшественников уклоном в акробатику. Так как все танцоры люди хитрые ( я вам уже раскрывал эту страшную тайну), по мере развития хаус-музыка начала обогащаться уникальными элементами и индивидуальным подходом исполнителей. Этот стиль трансформировался во фристайл, характеризующийся быстрой музыкой: наличие единой танцевальной основы позволяет авторам […]

28 марта команда Паскаля Бернабе планирует исследовать самую протяженную подводную пещеру на территории России — Ординскую. Это станет первым, своего рода ознакомительным этапом в рамках проекта Big Five, посвященного изучению пещер дайвингу. Для многих тек-дайверов (людей, занимающихся погружением без обычного акваланга, используя ребризеры с особыми дыхательными смесями) обучение у Бернабе – заветная мечта. […]

В конце 80-х хаус окончательно перешел в отдельное направление с оригинальным названием. В 90-е движение приобрело поистине вселенские масштабы. Хаус был везде — от домашних кухонь до крупнейших клубов. Стали проводиться батлы и фестивали. Соответственно, появились свои звезды. Точной информации по этому поводу у меня нет, а люди, которые могли бы что-то рассказать, […]

Вопрос о том, чем дышать, кажется простым. Очевидно, воздухом, содержащим необходимое количество кислорода. И чем больше кислорода в воздухе, тем лучше. Однако и в этом случае ситуация не так проста: избыток кислорода может быть столь же опасен, как и его дефицит. Вопрос о том, «зачем дышать?», может показаться необычным, ведь ответ очевиден — […]

В детской психологии существует метод, который может быть полезен и для взрослых. Когда я начала использовать этот подход, я осознала, что ранее, под влиянием эмоций, я часто говорила людям больше, чем следовало. Иногда достаточно просто выдержать трехминутную паузу. Итак, суть метода очень проста: если вас кто-то разозлил и возникло сильное желание высказать все, […]

Что это такое? В своих предыдущих постах я уже рассказал вам, с чего начинался хип-хоп. Теперь пришел черед движения под названием хаус. Появилось оно в 70-е годы прошлого века, а именно во времена небезызвестного клуба Studio 54. Тогда стиль представлял собой смесь диско и фанка. В оригинальный танцевальный жанр хаус оформился после того, […]

С самого детства я испытывала неприязнь к меду. Уже сам запах вызывал неприятные чувства, не говоря уже о вкусе и текстуре. Лечение горла с использованием молока, меда и масла казалось настоящей пыткой! Уверена, у каждого есть список продуктов, которые рекомендуется употреблять, но при этом не хочется. Начнем с тех, что врачи советуют есть […]

Нужно ли есть перед тренировкой? В зависимости от желаемого результата, подход к питанию будет разным. Если ваша задача – снижение веса, потребуется существенное ограничение рациона. Однако для формирования рельефа (например, для подтяжки рук, внутренней поверхности бедер, коррекции объема боков и живота, а также для создания хоть какого-то мышечного рисунка) питание необходимо. За один-два […]

Физические упражнения вызывают увеличение уровня гормона роста (ГР) в крови, который, наряду с другими полезными для организма функциями, способствует росту мышечной массы и ускоряет расщепление жировых отложений. Однако, такой эффект наблюдается не при любых тренировках и не при любом виде фитнеса. Эксперты единогласны: для стимулирования роста ГР необходима нагрузка, превышающая определенный уровень. Например, […]