VitalityPortal.ru

В состав любого тура обычно входит ознакомительная экскурсия. Честно говоря, мне не нравится, когда гид за несколько часов пытается предоставить огромное количество не связанной информации, а также возит туристов по магазинам, предлагающим колониальные товары. Но благодаря занятиям со Станиславом Рогачевым мы научились смотреть на мир глазами китайских мудрецов: не растрачиваться по мелочам, созерцать […]

В период с 10 по 13 февраля клуб «ЖИВИ!» вновь откроет свои двери для посетителей, на этот раз в отеле «Фиеста-парк», который хорошо известен многим». Марина Корпан и Станислав Рогачев приглашают вас присоединиться к своим группам и провести оздоровительный уик-энд в теплых домиках посреди заснеженного леса. Программа выходных «Китайская гимнастика» со Станиславом Рогачевым […]

Кунг-фу — это одна из форм ушу, традиционного китайского боевого искусства. Традиционное кунг-фу Шаолиня включает не только зрелищные приемы самозащиты – подобные тем, что демонстрируют персонажи известного мультфильма о панде – но и комплекс упражнений, направленных на развитие сосредоточенности, стабилизацию эмоционального фона, а также уникальные дыхательные техники, . «Мастер отмечает, что традиция кунг-фу […]

Регулярное выполнение этих упражнений способствует нормализации функционирования внутренних органов и стабилизации эмоционального состояния. Выполнение комплекса перед сном будет полезным, так как он оказывает успокаивающее воздействие на психику. С точки зрения в мире существуют пять стихий — вода, дерево, земля, огонь и металл. Каждому крупному органу в человеческом теле соответствует своя стихия. Все стихии […]

«Упражнение «Золотой петух» — часть комплекса цигун, в котором практикующий стоит на одной ноге и совершает движения, затрагивающие не только физическое тело, но и концентрацию. В цигун каждое движение играет важную роль в осознании своего тела. «Золотой петух» способствует развитию чувства равновесия, помогает укрепить мышцы ног и освобождает разум от посторонних мыслей. Рассмотрим, […]

Как связаны либидо и физические нагрузки? Физические упражнения оказывают влияние на сексуальную жизнь, поскольку они улучшают не только общее состояние здоровья, но и половое влечение. Звучит удивительно? Тогда стоит обратиться к научным исследованиям. В одном исследовании изучали влияние регулярных аэробных упражнений (бег, плавание) на сексуальную жизнь мужчин. В результате у представителей сильного пола, […]

«Занимаясь цигун, мы восстанавливаем гармонию между телом и разумом, — утверждает Алексей Евтеев, официальный ученик в России настоятеля Шаолиньского монастыря Ши Юнсина, личный ученик мастера Чэнь Юя, специалист по тайцзицюань стиля чэнь и руководитель клуба тайцзицюань. При выполнении упражнений тело выдерживает вертикальное положение, исключая отклонения вправо, влево, вперед и назад. Плечи, локти и […]

Цигун – это старинная китайская практика, сочетающая в себе элементы боевых искусств, гимнастики и медитации. Курс цигун для начинающих, который Станислав Рогачев проведет в Москве, не требует глубоких знаний китайских единоборств, однако знакомит с теорией жизненной энергии ци и позволяет овладеть специальными упражнениями, направленными на оздоровление. В китайской медицине считается, что состояние здоровья […]

Ли Холден – известный инструктор по цигуне, работающий на Youtube и проживающий в Соединенных Штатах. Ранее он был перспективным спортсменом в американском футболе, но из-за полученной травмы его спортивная карьера была завершена. Это стало для Холдена настоящим разочарованием. помогли не впасть в депрессию и стали для него новым смыслом жизни. Чем хороши занятия […]

Упражнения цигун: в чем польза? Походка и движения людей в преклонном возрасте часто бывают скованными. Это связано с тем, что с возрастом снижается подвижность суставов. В них могут возникать застои, что нередко приводит к воспалительным процессам (артрит) и дегенеративным изменениям (артроз). Для предотвращения подобных состояний рекомендуется мягкая двигательная активность, различные виды суставной гимнастики, […]