VitalityPortal

Зеленый чай известен как напиток людей, живущих долго. На острове Окинава, Япония, где зафиксирована одна из самых высоких продолжительностей жизни, зеленый чай является неотъемлемой частью рациона. Жители Окинавы ежедневно употребляют не менее двух чашек этого напитка. Безусловно, одного лишь зеленого чая недостаточно для столетия жизни. Жители Окинавы, известные своей долголетием, поддерживают активный образ […]

Если этого не сделать, существует значительный риск переутомления, ухудшения внимания и возникновения проблем с физическим и психоэмоциональным состоянием. На встрече «Доктора Питера» эксперты рассказали родителям, какие аспекты здоровья, питания и распорядка дня важно учитывать для детей в период начала учебного года. До школы Перед тем, как ребенок идет в первый класс или переходит […]

«Многие задаются вопросом: «Зачем заправлять постель, если вечером ее все равно придется застилать?». Однако существует и другая точка зрения — для некоторых порядок включает в себя и аккуратно заправленная кровать. «Желаете преобразить мир? Начните с того, чтобы заправить постель!» — так утверждал бывший американский адмирал Уильям Макрейвен, убежденный, что организованность имеет первостепенное значение […]

Вне зависимости от возраста важно следить за своим рационом, поскольку он оказывает значительное влияние на вес, состояние кожи, эмоциональное состояние, режим сна и риск развития хронических заболеваний. При этом нет необходимости ограничиваться исключительно полезными продуктами — таковых, на самом деле, не бывает. Рекомендуется употреблять разнообразную пищу, отдавая предпочтение овощам, фруктам, рыбе, зелени, кашам […]

На этой неделе специалисты Роспотребнадзора предупредили о начале сезонного подъема заболеваемости ОРВИ. Так обычно происходит после того, как взрослые возвращаются из летних отпусков, а дети идут в школы и детсады после каникул. Однако за симптомами ОРВИ могут скрываться не только сезонные инфекции. У маленькой девочки из Волгограда в начале августа впервые повысилась температура. […]

Перед приобретением очередной упаковки витаминов в аптеке необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Стремление к здоровому образу жизни и употребление биологически активных добавок, как отечественного, так и зарубежного производства, в надежде поддержать организм, обернулось негативными последствиями. Избыток определенных веществ может нанести вред, и устранять их последствия придется продолжительное время. Так, например, нашему организму необходим […]

Как обычно понимают ОРВИ? По всей видимости, для многих это кажется незначительным заболеванием. Такие симптомы, как насморк, кашель, дискомфорт в горле и повышенная температура, нередко не являются основанием для оформления больничного или для того, чтобы проводить все свободное время в постели. ОРВИ часто протекают с осложнениями, которые проявляются в затяжном периоде восстановления. Человек […]

Что такое «быстрое» похудение «Потерю большого количества лишнего веса за короткий срок (например, за одну-две недели) называют «быстрым» похудением, — рассказывает Елизавета Скородумова является старшим научным сотрудником отдела неотложной кардиологии и ревматологии, кардиологом неврологического отделения для пациентов с острым нарушением мозгового кровообращения №2, а также старшим научным сотрудником лаборатории химиопрофилактики рака НМИЦ онкологии […]

Ежегодно число людей, страдающих сахарным диабетом второго типа, продолжает расти. Хроническим заболеванием болеют представители разных возрастных групп, включая пожилых и молодых людей. Заметили увеличение случаев заболевания даже среди детей. Всё это включает в себя малоподвижный образ жизни, вредные привычки, избыточный вес, нарушения метаболизма и даже регулярный прием медикаментов способно стать провокатором болезни. Некоторые […]

Щитовидная железа – орган небольшого размера, но играющий ключевую роль в функционировании каждой клетки нашего тела. На ультразвуковом исследовании врачи не реже обнаруживают узлы – особые структуры, формирующиеся в тканях щитовидной железы. Необходимо отметить, что в большинстве случаев узлы являются доброкачественными и не представляют опасности для жизни. По словам Вероники Савенко, бездействие также […]